寒露节气，气温降低，凝结在叶尖的露珠凝聚成霜，为了让孩子们更好地感受和了解寒露节气习俗，南湖幼儿园围绕寒露节气开展了丰富多彩的活动。
知·寒露
寒露是什么？
寒露就是天气很冷了，要多穿点衣服。
清晨小草上会出现露珠。
寒露就是树上的叶子都变黄了。
寻·寒露
“寒露”是深秋的节令，此时大自然正在悄悄换装。在这个节气，万物开始凋零，小朋友们将落叶等自然元素融入手工中，创作出一幅充满生命力的作品，将这份生机永久地保存。
品·寒露
柚子的酸甜与冰糖的甜蜜完美融合，饱含秋日的温柔与关怀。一杯蜂蜜柚子水，属小朋友喜爱的季节饮品，清热降噪，清新怡人。
绘·寒露
“寒露不摘棉，霜打莫怨天"。寒露一过天气即将寒冷起来，采摘棉花也为冬天的到来早做准备。看！孩子们正用巧手制作成一幅幅精美的立体棉花画。
HAN LU
生活小贴士
01 恰当穿衣不感冒
寒露过后，气温骤降，阴晴不定。请随时关注温度变化，根据早晚温差变化的规律，为孩子们增减衣物。最好以孩子的状态和活动力度为主。从薄到厚，一层层的添加。更要做好孩子背、肚、足的保暖，从而减少孩子感冒和腹泻的几率。
02 户外锻炼身体好
寒露晨练避早雾，看看我们的孩子们正在户外做运动，每天早上坚持运动，可以避免慢性呼吸道疾病、增强孩子的体质和抗病力。
03 均衡饮食多喝水
秋天的养生关键是滋阴润燥，多为孩子准备一些水果蔬菜。比如雪梨、柚子、冬枣、冬瓜等，少吃太过辛辣、油腻的食物。引导孩子均衡饮食，不挑食、不偏食、不暴饮暴食。少喝饮料多喝温水，保持孩子体内水分平衡，增强孩子自身的免疫力。
在节气活动中，和孩子们一起
感受季节的更替和气温的变化
在体验中发现节气的秘密
感受自然的至真至美和生活的浓浓趣味
每一个节气都有它独特的魅力
让我们共同期待下一个节气的到来吧
图文编辑：张璐
审核发布：莫慧
