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健康   2024-11-20 07:30   四川  

中医学习(按摩 艾灸 刮痧)视频合集

秋季掉发原因

1:秋季掉发和天气有关

2:秋季掉发和情绪有关

⭕为什么会长白头发?

头发的颜色是由毛囊内黑色素细胞合成黑色素所决定的

若毛囊里产生黑色素的微循环严重受阻

就会导致黑色素合成减少,黑色素减少了

甚至没有黑色素了,头发就会发黄、发白


头皮微生态失衡常见问题:头油旺盛、头屑增多、频频掉发、头皮痒

维持头皮微生态平衡要注意两方面:

✅外养——科学洗头,用温和有效的养护洗发水,注意减少烫发染发

✅内调——生活规律,减少食用辛辣油腻食物,多吃有益头皮健康的食物


头皮清洁有必要?

头皮清洁不是智商税

最好是定期头皮深层清洁和头皮排毒

不然会导致头皮毛囊堵塞

毛囊堵塞的危害🚫

1.致使头皮无法呼吸而暗淡无光 发黄 代谢下降 脱发

2.皮肤会因此缺水干燥,形成干性头皮屑和皱纹

3.黑色素不能排出,形成白发

4.头皮护理产品无法百分百吸收,营养进不到细胞

5.细菌会在毛孔里大量繁殖,致使长痘 瞒虫 毛囊炎,严重的会长成皮癣


头皮衰老造成影响?

头皮屏障被破坏,角质细胞无法吸收营养

加剧头皮干燥、痒、头屑、头油

严重引发脱发白发危机

1分钟自测你的头发发质

方便护理头发不秃头!


有一种上瘾叫~头疗

有一种忘记所有烦脑叫~头疗

有一总直击心灵的享受叫~头疗


头皮护理💆

日常清理是清洗不了头皮内部的

现在头皮亚健康基本上都会有

如晚上长期熬夜,脸上出油😥

那你就应该定期做一次头皮清洁✅

❤️ 头皮中70%是水,30%是油

❤️ 当你缺水,头皮就会变油

❤️ 头皮越油,越需要补水。

❤️ 不补水,头皮衰老快3~5年

❤️ 俗话说:头皮不老,头发不少


工作的轮番轰炸下🤯

连头部肌肤都要顶住重重压力

时不时就挺「秃」然的‼️

发质也肉眼可见的毛躁

光泽度和饱和度都在负分值⛔️

定期做头皮护理是非常有必要的‼️

头发水疗💦可以起到滋养头发的作用

可以给头发及时补充营养和修复受损的发质

从而改善头发干枯、开叉、毛躁等等

在烫染后头发经常会出现干枯、开叉、毛躁和起静电的问题

通过水疗可以很快改善解决这些头发问题✅

头皮和头发就像土壤和树木🌳

土壤贫瘠,树木就不能生长茂盛

我们平时清洗头发时用到的洗发露🧴

只能清洗发丝,是根本清洗不到头皮

我们的头皮和面部皮肤是一样

需要定期的清洁和保养🧖🏻‍♀

羡慕别人的黑长直
不如多关注头皮
头发的生长与头皮息息相关
只有头皮环境好
头发才能长得好

‼️不能忽视头皮护理
否则地心引力不会放过你!
🏞头部有许多经脉和穴位
💚定期按摩可帮助代谢堆积的毒素
有提拉脸部和抬头纹,有效改善睡眠等作用
‼️护理就要从头皮开始,才能带来好状态
❤️就从今天开始吧,一起从头精致到尾



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