腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，女性有肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调等一系列症狀，都逃脱不了腹股沟淋巴堵塞。
腹股沟是指人体腹部连接腿部交界处的凹沟，其附近区域称为腹股沟；位于大腿内侧生殖器两旁，在人体解剖学上属于腹部。
腹股沟部有深、浅的淋巴结群，为下肢、腹壁下部浅层及外生殖器等的淋巴管所汇集和经过的地方，因此上述各部分有炎症时，常波及这些淋巴结群；由腹后壁到下肢的主要血管、股神经等都通过此处。
淋巴毒素代谢不出去，影响很严重，第一，造成毒素回流；第二，病从口入，当我们颈侧淋巴也堵住了就会导致淋巴肿大，证明它在工作、在回收毒素，这时我们面部微循环的毒素无法排出，面部无法通透，所以从生理和面部两个情况来说，我们人体一定要保持淋巴畅通。
拍打腹股沟时，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。
气冲穴在人体腹股沟处，大腿根儿内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。
而冲门穴在人体腹股沟的外侧，有治疗崩漏、带下、妇科炎症的功效。我们在拍打两髀时，不需要特别寻找穴位，只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。
拍打腹股沟不仅有健脾的作用，还能治疗男科病、妇科病，效果也非常好。
拍打腹股沟的具体方法就是直立，用双手轻轻拍打两腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两次，每次15分钟配合拍打八髎穴以及周边，效果也很理想。当然，最好的办法是坚持做腹股沟排毒。
《素问·骨空论》：“八髎在腰髎之间”。具体部位相当于骶骨上的四对骶后孔。左右共八穴、故名。髎穴位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
如果这些毒素代谢不出去之后，就会造成毒素回流，就像我们的书包一样，往里面一直添很多的东西，书包会变形，书包会越鼓越大。因此，我们人体一定要一个星期做淋巴疏通，让我们通过这个疏通将毒素更好的代谢出去。
1. 健脾化湿，促进局部气血运行；
2. 排除淤积在腹腔，盆腔的毒素垃圾；
3. 激发提高免疫力，有效促进血液中的营养物质交换及毒素的代谢；
4. 改善腹股沟的色素沉着，保护生殖系统正常运作，预防炎症及病变；
5. 减轻下半身淋巴淤堵肿胀，通经活络，充分调理人体亚健康状态
