今日晚安故事
今日晚聊话题
《二十四节气之立冬》
“立冬叶落满眼枯，西风化作北风呼
寒兰盛放冷香浓，冬眠取暖要补冬”
一大早，卷毛爸爸就开始煲鸭汤
中午还要包饺子
你知道立冬这天为什么要吃饺子吗
冬天到了
大部分的花草树木都要休息了
但是有一种花越冷越开放
你知道是哪种花吗
- 后记 -
立冬已到
天气日渐寒冷
小朋友们要做好防寒保暖哦
今天在睡前，可以和孩子这样聊：
· 立冬有哪些节气特点和习俗呢？
· 冬天有哪些保暖的好方法？
实际操作建议：
1、聊聊立冬节气特点
“宝贝，今天立冬喽，这是冬天第一个节气呢。你知道立冬有啥特别之处吗？” 自然引出话题。用简单语言问孩子：“最近是不是感觉更冷啦？立冬后，天气越来越冷，天黑的也更早了。” “冬天到了，树叶变得怎样啦？”“你见过冬天的小动物吗？它们在干什么？” 帮助孩子理解季节对万物影响。
2、探讨冬天保暖方法
衣物保暖：家长问孩子：“宝贝，冬天这么冷，我们要怎么穿衣服才能暖和呢？” 引导孩子思考并回答，比如穿厚厚的棉袄、戴帽子、围巾、手套等。家长可以补充一些孩子可能不知道的保暖衣物细节，比如：“宝贝，穿衣服的时候，要把领口系紧一点，这样风就不会灌进去啦。还有，穿袜子要把脚腕也盖住哦，不然脚会很冷的。”
室内取暖：可以和孩子讨论使用取暖设备时的注意事项，比如：“宝贝，开暖气的时候，我们不能离暖气太近，不然会烫伤的。开空调的时候，也要注意多喝水，不然会觉得很干燥哦。” 让孩子在享受温暖的同时，注意安全和健康。
运动保暖：“宝贝，冬天动起来身体就会暖和。像跳绳，你跳一会儿就会发现身体热乎乎的，还有跑步，在小区里跑一跑，风从身边过的时候，身体就像有小火苗。如果下雪了，打雪仗、堆雪人也不错，跑来跑去、动手动脚的，身体就不会冷啦。” 引导孩子了解跳绳、跑步、玩雪等运动能产生热量。
饮食保暖：“宝贝，吃对东西也能保暖呢。热汤就像太阳照在肚子里，鸡汤、鱼汤都很好。还有红枣，甜甜的，吃了就有温暖的感觉。姜有点辣，但能在身体里点小火炉。” “我们每天要按时吃饭，这样身体里就有足够的能量来保暖啦，就像给身体的小火炉加足燃料一样。” 强调规律饮食的重要性。
晚安~
请爱护你身边的每一位小朋友
