今天，你吃早饭了吗？
早
餐
调
研
吾日三省吾身——
早起乎？
上早八乎？
吃早饭乎？
来上早八的同学中究竟有多少人吃了早餐呢？10月22日早上，小艾利用早八课前时间，在三教、四教、六教主要入口处设立扎板，以统计同学们吃早餐的情况，和同学们共创早餐统计报告。
当天早上下着淅淅沥沥的小雨，但还是有很多同学准时抵达了教学楼。不过统计结果表明，确有部分同学因为上课匆忙等原因，并未吃早餐。
早
餐
福
利
缺少吃早饭的外界激励？小艾来帮助你——
小艾联合桃李园餐厅，为大家带来1000份桃李早餐兑换券，目前已通过早餐调研活动及院系等渠道发放。活动时间内早餐时段凭券前往桃李园，可免费兑换紫菜饭团/羊肉大葱烧麦/奶黄包+糯米烧麦中的一种。希望它，能为你扫清早餐路上的最后一道障碍！
早
餐
益
处
早餐作为一天中的第一餐，究竟有什么好处？且听小艾给你娓娓道来——
1
提供能量
早饭可以为身体提供所需的葡萄糖等能量物质，帮助人体保持精力充沛，避免上课打瞌睡。
2
促进代谢
吃早饭可以启动身体的代谢机制，有助于身体更有效地处理食物和消耗热量。
3
增强注意力、记忆力
吃早饭可以改善认知功能，提高注意力和记忆力，有助于学习和工作效率的提升。担心期中周学了就忘？记得按时吃早饭~
4
调节血糖水平
吃早饭有助于稳定血糖水平，防止低血糖的发生，同时也有助于控制全天的血糖波动。
5
维持肠道健康
早餐中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。
6
改善情绪
吃早饭可以改善情绪状态，减少焦虑和抑郁情绪。（每天emo的罪魁祸首找到了！）
往期美食学堂活动制作的烧麦
想自己亲手制作美味早餐？别担心，小艾即将举行专场活动教大家制作美味早餐，敬请期待~
关心生活，更关心你
即使再忙，也别忘了和小艾一起吃早餐
哪怕是一片面包、一盒水果
也能帮你开启元气满满的一天~
文案、排版 | 徐梓航
图片 | 宋嘉玺 杨新桥 苗硕
审核 | 苗硕 康晗凝
