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冬季冷空气频繁，气温低，体感冷，日常咱们要及时关注天气变化，提前做好防范。特别是早出晚归的朋友们，更要注意防寒保暖。
而中医养生保健对于冬季保暖有什么好的建议呢？特别是怕冷人群，应该做些什么呢？
来源：气象北京
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