防寒保暖·健康“童”行
冬天，是个充满童话色彩的季节。追随着立冬的脚步让我们一起来呵护孩子的健康，做好孩子的日常护理，让孩子健康愉快地度过冬天，一起来看一看冬季卫生保健小知识吧！
呵护皮肤
护肤：
秋末初冬天气干燥，给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，清洗完毕后用儿童专用护肤品保护皮肤。
润唇：
幼儿的嘴唇容易干裂，应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，然后涂抹润唇膏。
呵护鼻腔：
幼儿鼻腔黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔缓解鼻出血的症状。
冬季着装
洋葱穿衣：
像洋葱一样一层一层地穿衣服，里面贴身的衣服，可选择透气吸汗的棉质衣物；中层是保暖的衣服；外层可以根据气温高低，来选择不同厚度的外套，最好是有挡风防水效果。
三暖穿衣：
背暖：保持小朋友的背部温暖可以预防疾病减少感冒。
肚暖：孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话会造成脾胃虛弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。
脚暖：小朋友脚上的神经比较多还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
四不要：
1.不穿紧身裤。现在很多童装也追求时尚，比如紧身牛仔裤，显瘦又显腿长，所以有些家长喜欢用紧身牛仔裤来搭配，但是太紧的着装不利于孩子运动，甚至可能会阻碍孩子的生长发育。可以选择舒服宽松的棉质运动裤，既不用担心孩子穿上会冷而且面料吸汗效果也更好。
2. 有绳带的衣物不宜穿。孩子活泼好动，安全意识薄弱，在玩的时候，帽子或颈部的绳带容易被勾住，腰裤脚的绳带也有不小心勾住移动的车辆或其他物体的可能，这样的情况一旦发生，对孩子来说就非常危险。
3.有复杂装饰物的衣物不宜穿。孩子爱美，特别是女孩子总喜欢一些颜色鲜艳、有亮片、水钻等装饰物的衣物。但这些装饰物容易划伤孩子娇嫩的皮肤，或者造成误食。
4.带鞋带的鞋子不宜穿。 选择质地舒适、透气、弹性好的鞋子，尽量不要选用系鞋带或高帮的靴子，避免给孩子造成运动不便。
冬季饮食
1.正常进食：
冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，粮食．蔬菜为主，适量添加肉食。
2.多吃富含维生素的食物：
只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。
3.多吃菌藻类食物：
香菇、猴头．银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。
4.补充润燥食物：
冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃．除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止渴．利水消肿的功效。
5.及时补水：
冬季虽然排汗减少，但气候干燥，幼儿容易发生口干．鼻干和咽干等缺水症状。需要及时给幼儿补充充足的水分以保证身体的需要。
预防冬季常见病
秋冬天气多变，是流行性感冒多发的季节；诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，每年10月到次年3月是流行的高发季，感染对象主要是成人和学龄儿童，常在学校、托幼机构等人员密集的场所引起传播；手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，感染肠道病毒后的人都具有传染性，病毒存在于感染者的粪便、呼吸道分泌物和疱疹液中，接触到感染者的粪便、呼吸道分泌物和疱疹液均可能引起感染。
秋冬季预防传染病要点：
1.经常开窗通风。
2.经常清洁消毒居住地的环境卫生。
3.养成良好的卫生习惯。
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