【卫生保健】预防“春咳” 家园携手——博华幼儿园春季保健知识宣传

文摘   2024-04-03 20:39   内蒙古  

春咳季来临

做好预防最重要

俗话说:春天孩儿脸,一天变三变。乍暖还寒的季节,最容易使人感冒咳嗽。同时各种过敏源,如花草、尘埃也开始明显增多。春咳”就是孩子在这个季节里较为高发的疾病,来学学如何止咳护肺,在这个春意盎然的季节里自由地呼吸。

春咳如何预防?


家长又该如何处理孩子咳嗽?


在这个春意盎然的季节里,如何帮助孩子止咳护肺,让孩子自由的呼吸成长?


NO.01

引起幼儿春咳的主要原因

上呼吸道感染 | 支气管炎 | 肺炎 | 过敏

造成咳嗽的原因是多样的,春季儿童咳嗽的主要病因有:

1.上呼吸道感春季,人体呼吸道较为脆弱,孩子的免疫力差,细菌、病毒容易进入人体引发上呼吸道感染,并表现出咳嗽的症状。

2.支气管炎:通常支气管炎由上呼吸道感染发展而来,从起初的干咳发展为久咳、咳痰,严重时会出现呼吸困难。

3.肺炎:肺炎一般由发病微生物引起,一般会有干咳、气促、咳出白色粘液痰或带血丝痰,并伴有高热。

4.冷空气刺激:冷空气刺激引起的咳嗽是单纯的物理变化,从温暖的室内走出,忽然受到冷空气的刺激,呼吸道不适而引发咳嗽。

5.过敏:春季,万物生长,空气中的花粉和粉尘容易引发刺激,从而导致咳嗽。

6.花粉、粉尘春天是植物传花授粉的时节,花粉颗粒被吸入人体后容易刺激咽喉部位,从而产生咳嗽;在北方,春季又是沙尘天气的高发季节,空气中的颗粒物也会引起呼吸道的不适,出现咳嗽症状。

7.病毒、细菌:春季是呼吸道疾病的高发季节,病毒、细菌引发幼儿上呼吸道感染,导致的咳嗽现象非常常见。

NO.02

咳嗽类型不同 症状也不同

风寒 | 风热 |风燥 | 痰湿

01
风寒咳嗽

表现:

·咳嗽声厚重有力,咽喉有痒感

·咳嗽时,有痰,痰液稀薄,多为白色

·发热、怕冷,无汗

·常伴有头痛,鼻塞不通,流清涕等



02
风热咳嗽

表现:

·咳嗽声断断续续,咽喉干涩、疼痛

·咳嗽时,有痰且痰液粘稠,多为黄色

·容易口渴,有时会出汗

·常伴有头痛,头晕、发热等

03
风燥咳嗽

表现:

·咽喉有痒感、声音嘶哑

·咳嗽时,没有痰液或痰液很少,很难咳出

·舌头干燥,口水分泌少

·常伴怕冷,发热,头痛等

04
痰湿咳嗽

表现:

·咳嗽时,痰液多且浓稠,多为白色带灰或黄色

·咽喉干且会肿痛

·会觉得嘴巴苦,舌头很红

·伴有胸闷、恶心、易疲劳等































实际上,咳嗽还有很多种分类,及时处理,就能很好地减少咳嗽带来的困扰。


NO.03

春咳的家园预防事项

饮食 | 通风 | 锻炼 | 防护

1.不宜过多给孩子食用油炸、辛辣食物以及海鲜,容易引起孩子喉咙不适、导致咳嗽。

2.烟雾环境会刺激孩子的呼吸道,导致分泌过多黏液,引起管壁收缩。

3.尽量保持周围空气清新,保证合理的湿度和温度,经常开窗通风。室内常做消毒清洁工作,防止病毒感染。

4.加强锻炼,多进行户外活动,保证睡眠,增强孩子的免疫力。

5.有粉尘过敏、春季花粉过敏症状的孩子,家长要及时采取保护措施,如给孩子戴口罩、减少外出等。

6.春季气温不稳定,落差较大,要及时增减衣物,防止过冷或过热。

7.保证合理的湿度和温度,给孩子提供舒适的室内环境,空气湿度最好维持在40%-50%之间,温度在18℃-25℃之间。

8.尽量避免带孩子去拥挤的公共场所,减少感染机会。

9.传染性疾病流行期间可注射疫苗,减少传染病的发生。

NO.04

幼儿春咳护理注意

多喝水 | 多休息 | 拍背 | 垫高头部

对于不太严重的咳嗽,可以适当进行一些护理工作让孩子舒服一些:

1

多喝水





多喝水可以冲洗稀释分泌物。同时,喝水能改善血液循环,使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外,从而减轻对呼吸道的刺激。

2

多休息





孩子需要足够的体力来抵抗病毒。所以要给孩子提供舒适的环境多休息。

3

垫高头部





用毛巾或枕头把孩子的头部垫高,可以帮助他呼吸更顺畅,还可以减少鼻腔分泌物向后引流,引起喉咙瘙痒,咳嗽加重。

4

拍背方式





让孩子坐直,手握成空拳状,轻轻地拍孩子的前胸及背部(肺部位置),比拍嗝的力度要大些。这可以帮助呼吸道的分泌物变松散,更容易被孩子排出。

对于较为严重的咳嗽,还是要及时就医并谨遵医嘱进行治疗。


NO.05

止咳偏方要慎用

饮食 | 止咳 | 治疗 

春咳来势汹汹,家长们心急如焚,除了吃药外,还到处寻找偏方治病,烤橘子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨……各种各样的偏方层出不穷。

有些止咳偏方的确有一定的基础药理与保健作用,但治疗咳嗽的偏方医学证据不足,只能作为辅助治疗,如果不对症反而会加重病情。如吃生姜片止咳,生姜性味辛,微温,对于风热咳嗽可能起不到止咳作用,甚至反而加重。

治疗咳嗽的关键在于化痰,想办法排出稀释分泌物才是目的。因此家长也需要慎重使用咳嗽药物,强行用药可能会留下隐患,延误病情。

有些小儿咳嗽原因是积食,小儿“伤食”后影响脾胃运化能力容易生痰,从而引起咳嗽。治疗原则是在清肺化痰、健脾理气;饮食上要注意不要吃太油腻、太甜并且容易生痰的食物;此外,注意保暖也非常重要。

孩子咳嗽严重,一定要及时就医!



希望我们家园携手,

共同呵护孩子健康成长!



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