“我的手指在颤抖。”
不是因为恐惧，而是因为某种力量在涌动。
这种力量，温尼科特称之为"真实的自体"。
它一直在那里，只是被我们的防御、我们的完美主义、我们的"好学生心态"层层包裹，几乎窒息。
但当我们"只管写"的时候，奇迹发生了。
只管写是一种治疗性退行
让我告诉你一个发现。
每次当我放下所有技巧，放下所有"应该"，就只是让手指在键盘上流动。
一种奇特的感觉就会出现。仿佛回到了某个最初始的状态，某个最真实的存在方式。
温尼科特说："治疗性退行...抵达并提供了一个开始的地方，一个哪里得以运作的地方。"
这正是"只管写"的魔力所在。
当我们停止思考，停止评判，停止试图写得"好"，我们实际上是在进行一次心灵的回归之旅。
我们回到了那个最初的起点，那个自体能够自由运作的地方。
我第一次深刻的体会到这一点，是在写《INFP，写》那篇文章的时候。
我完全放空了头脑，让手指自由敲击键盘。
那些文字不是经过思考产生的，而是直接从某个更深的地方涌现。
结果第二天文末链接下单了 40 多个订单，一天变现 5000+。
还收获了多位相互信任的长期支持的伙伴。
不是因为我用了什么高明的写作技巧，恰恰是因为我放下了所有技巧。
只管写是触碰自体的通道
"自体被触碰到了。"——温尼科特的这句话，道出了"只管写"的核心奥秘。
写作不是一项技能，而是一个触碰自体的过程。
当我们真正地写，不加思索地写，我们实际上是在碰触自己最真实的部分。
这就像考古。
我们不是在创造什么，而是在发掘那些已经存在的、被埋藏的真实。
每一个字都是一次轻柔的触碰，每一句话都是一次温柔的发掘。
有意思的是，越是不带意图地写，我们越能触碰到最深的真实。
就像我在创建BillionWrites社群时的经历。
当我完全放下"要做成什么"的想法，仅仅跟随内心的召唤去写、去分享。
社群不仅快速在三个月内到达了数百人的规模。价格提高依然增速不减。
更重要的是，它吸引来了真正理解这种"无意图创作"的同路人。
吸引来的是理解最好的创作者是纯净管道、我们的创作是在影响集体潜意识的长期同伴。
只管写是返回真实的路径
"主体于是跟随基本的自体进程有了联系，建构了真正的发展。"
这句话揭示了"只管写"的另一个深刻维度。
它不仅是表达，更是一种与自己真实本质重新建立连接的方式。
每一次的"只管写"，都是一次回归之旅。
从思维的控制回归到身体的智慧
从外在的标准回归到内在的真实
我们也从"应该"回归到"是什么"
这种回归不是退步，而是真正的进步。
因为只有在真实的基础上，我们才能建构真正的发展。
就像我在创作过程中发现的。
那些经过精心设计的文章往往无人问津。
而那些直接源于内心深处的写作，反而会引发强烈的共鸣。
这不是巧合，而是一个深刻的规律。
真实性具有无可抗拒的吸引力。
只管写是感受真实的练习
"从这里发生的一切都被感受为真实。"
这是"只管写"最神奇的效果。
它让我们重新获得了感受真实的能力。
在日常生活中，我们习惯了戴着面具，习惯了满足他人的期待，习惯了按照"应该"的方式生活。
渐渐地，我们失去了感受真实的能力。
我们不知道什么是真实的感受，什么是真实的想法，什么是真实的自己。
但在"只管写"的状态中，这种能力会慢慢恢复。
当我们放下所有防御，让文字自然流淌。
我们开始能够分辨什么是真实的想法，什么是条件反射
什么是内在的声音，什么是外界的期待
能够区分什么是本真的感受，什么是习得的反应
只管写是内驱力的显现
有趣的是，当我们真正进入这种"只管写"的状态。
不仅内在会获得深度的满足，外在的回报也会自然而来。
就像李赛克的故事。
一人代写 95 本书，并非为了自己功成名就。
只是单纯地跟随内在的召唤，想要更多人思想自由生活自由。
他选择了把天才的成功，用催眠写作的方式，转译为人人可学习可复制的天才系统。
结果他不仅早就实现财务自由，还有了世界最顶级的人脉资源和影响力圈层。
这不是偶然。
当我们的创作真正源于内驱力，源于那个被触碰到的自体。
它自然会散发出一种无法抵挡的吸引力。
这种吸引力不是刻意营造的，而是内在真实性的自然辐射。
给所有想写的人
如果你正在读这篇文章，也许你的手指也曾感受过颤抖，也曾渴望书写。
因为我知道你曾被大量的课程、大量讲写作技巧的自媒体文章迷惑过。
此刻，我认真的邀请你相信这些：
你不需要任何写作技巧
你不需要曾经有任何写作经验
你不需要已经拿到过任何成果
你不需要有大量阅读经验
你不需要先认为有多么会表达
你只需要写。
现在就写。
因为写作不是你要掌握的技能，
而是你要回归的本能。
开始写。
用心脏写。
用最快的速度写。
如果发现你的笔尖或手指有阻滞。无法动笔
你只需要不停的写下：只管写只管写只管写我该怎么收尾怎么收尾让我想一个完美的收尾方式吧，对就这样的速度最快的写，只写下自己的第一意念和自己内在最初的声音连接，把蹦出来的第一个字打出来就行，如果它不出来怎么办呢不出来的话我就只管快速的打字，用手指的飞快运作，用细胞的智慧用我身体的智能替代我的思考，我已经快到无法打出来标点了就这样收尾岂不是很可笑哈哈啊哈我自己要笑的停不下来了，怎么 会有人这样写作呢为什么不能这样写作呢，当我这样写作的时候我们不是一起都读的很爽吗可是这也不像是收尾的状态啊。
怎么办谁能帮我想到一个好的收尾。
就这样吧。再见今天写到这里。
我爱你们。
只管写
开始写吧
但我还是觉得这个收尾很尴尬啊我还能写出来什么，没有一点什么能让我觉得惊艳的东西我怎么能就这么收尾呢我真的觉得有点尴尬但我的脑子此刻在打结没有任何新的东西出来，我想要有一些新的东西，让我感受到冲击也让阅读文章的人感受到冲击可是这个可能是什么呢，如果没有这个东西我今天的这篇文章是不是失败了。我在通过快速的写作引导我里面的什么东西出来还有吗还有吗，现在的状态跟看完电影等电影彩蛋一样，有时候根本不知道电影到底有没彩蛋，等了半天工作人员突然来一句没有彩蛋，散场吧。
看来今天真的没有彩蛋了。
就这么尴尬的收尾吧
这不也精彩吗
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