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参考资料：（养生中国2021-05-24一到夏天手上就长出的“小水泡”到底是什么，科普中国2021-05-19痒痒痒痒痒！一到夏天就长磨人的"小水泡"？今天就告诉你怎么治）
我们人体重要的一部分，麻雀虽小五脏俱全，手能直接反映出身体的健康状况，如果你手上“一旦”有了这种东西，说明你体内毒素可能堆积如山，不妨对照一下。
手指出现一串串的水泡
很多的年轻人每每到夏季，手上总会莫名其妙的出现一连串的水泡，而且反反复复的出现，这种水泡比较密集，二而且比较小，有的会出奇的痒痒，有的却没有任何症状，如果不仔细观察，很难发现。脉脉养身公众号提示这种现象在医学上被称为汗疱疹，而汗疱疹一般只会出现在你的手和脚的侧面，不会出现在你手背和足底，主要是以水泡的形式表现出来，汗腺比较发达，爱出汗的人手上更容易出现这种水泡，它不会自行破裂，如果你挤破一个，会流淌出透明的液体，而挤破的地方，皮肤会慢慢扩散，出现脱皮，并在新长出的皮肤上露出薄而嫩的凸起，这时你会感到疼痛。
脉脉养身公众号提示如果你的手上每到春末夏初，总会出现一串串的水泡，说明你的体内毒素可能已经堆积如山了，手指和我们身体的五脏六腑相连，手指上出现水泡，说明你的内脏堆积了很多的毒素，提醒我们该给内脏进行清洁排毒了。
平时，很多强迫症严重的人喜欢把汗疱疹戳破，甚至认为这种方法可以止痒，但这完全是错误的示范。因为我们的手、用的工具不一定是干净的，当水泡被捅破后等于损伤面又增加了感染的机会，而感染又会反过来加重病情。
所以，我们非但不能“伤害”它，反而需要“保护”它。
特别是有一些病人会认为，患汗疱疹是因为不干净、接触了什么东西，所以拼命想把它清洗掉。事实上，勤洗手并不能根本上解决主要问题，过分洗浴反而是增加了刺激性的因素，甚至会诱发更严重的病情。
因此，长了汗疱疹的人不仅不要过度地洗手，反而要尽量避开接触这种刺激性的洗洁剂、肥皂，包括洗碗的洗洁精、沐浴露等。
脉脉养身公众号提示如果要用的话，建议戴手套保护好手部。
按摩劳宫穴，用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴，垂直向下按压，其余的手指则按压在手背上，力度由轻到重，一压一松，持续1～2 分钟即可。
另外，搭配按摩合谷穴和鱼际穴，共同作用下，则可以清热利湿、活血护肤、止痒等。
如果你的手指上一旦有了这种东西，说明你体内毒素可能堆积如山，该好好清毒了，日常要多吃绿色蔬菜，蔬菜和水果能帮助人体进行排毒，除了之外要多运动，运动是排毒最好的一种方式，运动的过程中，身体会大量出汗，汗液会将体内的毒素一起排解出来，就像小便一样，里面含有一些对身体有害的毒素，所以平时多进行运动，能起到有效排除身体毒素的效果。本文内容综合整理自中医健康养生杂志、科普中国、健康时报、养生中国，特此感谢。
