有一个地方民风淳朴，天然纯净：
这里的人儿呀，越小桥，淌清溪，暮暮朝朝又一日；
这里的人儿呀，上青山，下田地，日日夜夜又一季；
这里的人儿呀，哼壮曲，跳瑶舞，平平安安又一年。
这里，便是巴马，一个掌握“长寿秘钥”的天赐福地。
自古以来，巴马就有“长寿之乡”的美誉。光绪戊戌年，有一位祥瑞老人闻名九州，那便是巴马那桃乡平林村的邓诚才——光绪皇帝钦命广西全省提督冯子才为其题赠“惟仁者寿” 的匾牌。直到现在，那块牌匾还被邓家的第四代子孙完好保存。
据统计，截止至2017 年5 月，巴马全县总人口达到30.45 万，其中百岁以上老人就有95 位，远超世界“长寿之乡”所认的“每10 万人口中间有7 位百岁老人”的标准。在巴马，每个年过百岁老人家门口都有小牌子，上面写着他们的年纪和出生年月。
1991 年11 月1 日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，巴马被宣布为继前苏联高加索、巴基斯坦罕萨、厄瓜多尔比尔班巴、中国新疆南疆一带之后的世界第5 个长寿之乡；2003 年11 月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。在世界5 个长寿之乡中，巴马县排名居首。
巴马不仅适合养生，
也适合旅游！
巴马有优越的地理优势，风景幽美，负氧离子含量极高，很多地方每立方厘米的负氧离子竟高达2000~5000个！富含矿物质的地下山泉水也是远近闻名；悠久的历史与得天独厚的自然条件孕育了神奇的巴马，成就了今天传奇入画的养生·巴马。
世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
由于巴马地处亚热带与热带的地理分界上，同时也是海洋气候与高原气候的交汇区，这里气候宜人、空气清新。在一般的城市里，每立方厘米空气中所含的负离子约为1000~2000个，而在巴马，空气中的小粒径负离子含量每立方厘米就有2000~5000 个，被称为“天然氧吧”。这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
巴马的水系发达，暗河密布，山泉水、地下水由于反复进出于地下溶洞而被矿化，使之含有十分丰富的矿物质，如锰、锶、偏硅酸、锌、硒等，而当地因无铜、镉等矿源，故含量甚低，巴马水中矿物质及微量元素的均衡是长寿基因的保证。
巴马水之所以具有弱碱性的特征，与当地的地质地磁有很大关系。地下水经过漫长的磁石层渗透而流出的水含有大量的碱性物质和微量元素，更重要的是由于带有负磁能的较强的地磁场的作用。
在巴马优质的高磁场作用下，可以把紫外线反射回去，只保留了远红外线。而远红外线被称为“生命之光”，可以增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。
有科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血液清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能调协脑电磁波，提高人的睡眠质量。
巴马的长寿文化与中华传统养生文化、孝道文化一脉相承，其仁爱笃厚、守静安泰的社会人文心理，以及巴马民间世代言传身教的敬老习俗，无不彰显巴马悠久丰厚的长寿文化底蕴。
文化与环境相得益彰，美景与美食引人留恋。正因如此，我才极力推荐你去巴马长寿乡走一走，并且越早越好，不要等到年老多病的时候才想起有此桃源仙境。
在巴马，美丽的环境、长寿的老人，
你会发现长寿健康是如此美好！
树立快乐长寿的信心，
培养快乐长寿的智慧！
巴马，不虚此行！
