文/（美）Assael Romanelli Ph.D.
编译/广州红树林心理咨询中心 陈彦琳、罗琪
你会用什么样的比喻去描述一段长期的亲密关系，或者婚姻？
一种历史悠久的比喻是：
1. 婚姻像是一把“枷锁”
这种比喻似乎暗示着，婚姻是一种单调、沉闷、僵化的关系，是一种对现实的妥协。
一旦选择进入婚姻，就将停止玩耍、停止探索、甚至意味着个人发展的一种失败。
更糟糕的情况是，在这种类型的关系里，孩子将不得不背负着父母不幸的婚姻所带来的心理负担（例如，父母或明或暗地提到：“我们是为了你才勉强继续在一起的”）。
带着这样的观念进入婚姻，夫妻双方都会对个人和关系的成长抱着很低的期望值，会对关系有什么影响？
答案似乎是不言而喻的。
除此之外，夫妻治疗师戴维·史纳屈（David Schnarch）提出：
2. 婚姻像是一个“熔炉”
他指出：婚姻是一个熔炉，是一个炙热的地方。
夫妻们在那里争斗、愈合、融化、直面自己和对方某种心理层面上的死亡，然后涅槃重生，各自重新振作起来。
这种比喻强调了关系中的热度，它会将身处其中的两人，都推向各自心理的极限，并在矛盾斗争中实现自己和伴侣的成长。
这种比喻暗示自我将在关系的激烈冲突中不断地受到锤炼和打击，听起来可能会让人感到害怕，毕竟大多数人可能更希望自己的婚姻是相对温和、安全的一种关系。
在心理学科普不断大众化的社会背景下，还有一个流行的观念是：
3. 婚姻是对原生家庭的无意识“复刻”
依恋关系理论认为，人们会根据对父母的深层无意识形象来选择伴侣。
这种观念，强调未被满足的童年需求和幻想。
期待婚姻应该是温暖、安全的，夫妻之间，应该有足够的安全感，能够满足、治愈未被满足的童年需求，以及原生家庭中带来的一些依恋问题。
这种比喻，把婚姻中的关系冲突看作是早期创伤的再现，鼓励伴侣了解对方的感受，对于建立信任关系是有帮助的。
但是，同样需要指出的是，期望、依赖伴侣满足自己内心的需求，实际上是在维持一种幼稚的自我状态，在亲密关系中带有这样的观念，可能会延缓人格功能与心理成熟度的发展。
作为一个擅长婚姻及家庭关系咨询的心理咨询师，我倾向于：
4. 将婚姻看成是一种“游戏”
许多亲密关系中都缺乏了“游戏”的元素，这指的是，对现实更柔软的一种感知。
在这种感知中，伴侣不会把事情看得过于严肃，不害怕犯错，并兴致勃勃地去探索新的沟通方式。
“游戏”已经成为了我咨询和生活方式中一个主要的组成部分。
当孩子们进入到游乐场，就会知道是玩的时候了。
他们可能会主动提出做游戏或者比赛，脱离日常的现实，进入一个现实与幻想边界的状态。
同样，游戏是关系的润滑剂，也是幸福婚姻的重要组成部分，在游戏的过程中，你会在以下5个方面得到成长：
01
你会在婚姻这种“游乐场”学到很多技能。
例如：轮流分工、打架争吵、妥协，沉醉于胜利或是失败，以及认识新朋友等。
简而言之，你能够学会与人沟通的技术——如何对应不同的关系状况。
这些都是长时间和伴侣相处生活所需要掌握的技能。
02
在游乐场中，秋千、滑梯、跷跷板、旋转木马都是固定的，但如何使用它们则完全取决于你自己。
你和伴侣可以发挥想象力，共同探索和发明一起游戏方式。
创造力和好奇心是治愈无聊和偏见的良药。
走出舒适圈，可以使亲密关系保持新鲜感和活力。
03
游乐场有游乐场的规则，不能大喊大叫，不能搞破坏。
就像在婚姻中，有基本的规则。
这些规则给彼此提供了基本的安全感，在此基础上进行探索，会更有创造力。
关系中的规则，本质上是一种积极的自由，学会按照规则行事，在亲密关系中是至关重要的。
在婚姻这种关系中，存在着基本道德、财务、性和家庭的约束。
04
在游乐场里，你可以感受到许多不同的情绪：喜悦、惊奇、愤怒、受伤、悲伤、欣喜、失败、嫉妒、爱、恨，以及介于这些明确定义之间的种种混合情绪。
感情使我们成为人类，生活在完整的情感谱系中，意味着感受到活着的全部意义。
美好的婚姻给我们提供了机会，使我们不仅仅是生存在这个世界，而是能感受到生活的意义。
05
在游乐园玩耍是很有趣的，婚姻也该是有趣的，否则为什么要结婚呢？
这就是我对婚姻的比喻。我希望它能给你带来启发。
