故岁今宵尽，新年明日来。在这辞旧迎新、阖家团圆时刻，生态城爱卫办为您送上健康防护温馨提示。
旅游出行篇
（一）行前准备
1. 关注目的地的传染病疫情和其他健康风险，特别是流感、新冠病毒感染等急性呼吸道传染病及诺如病毒肠炎、人感染禽流感等疾病风险。
2. 出境游玩前，了解入境政策，并按要求提前接种相关疫苗。
3. 携带口罩、洗手液、消毒湿巾、驱虫剂、防晒霜等个人防护用品，以及旅行中常用药，为健康出行做好充分准备。
（二）旅途安全
1. 2025年春运期间人员流动量大，建议在人群聚集场所佩戴好口罩，保持手卫生，维持适当社交距离。
2. 冬季是呼吸道传染病高发季节，乘坐公共交通工具或前往密闭场所时，应科学佩戴口罩。
3. 户外活动时，避免与野生动物近距离接触。在热带或山林地带，穿长袖衣裤，涂抹驱虫剂，预防蚊、蜱叮咬，注意登革热、疟疾风险。
4. 外出就餐时，选择卫生条件好的饭店或餐厅，注意食品卫生、水源安全和饮食均衡，不吃未烧熟煮透的食物，预防食物中毒。
5. 自驾出行，注意交通安全，避免疲劳驾驶。
6. 旅途中做好健康监测，孕妇、儿童、老年人等如出现不适症状，应及早就医。出现流感样症状后，应佩戴口罩、及时就医，减少社交活动。
（三）主动健康监测
1. 旅行结束后，如出现发热、咳嗽等症状，建议及早就医，并告知医生外出旅居史。
2. 返津入境时，配合口岸部门做好入境检疫和健康申报。
探亲访友篇
（一）探亲访友前，关注自己和亲友的健康状况，避免带病出行。
（二）选择通风良好的聚会环境，避免人员过多聚集。
（三）亲朋聚餐时，使用公勺公筷，降低疾病传播风险。
（四）注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，勤洗手，避免触摸眼、鼻或口。
居家生活篇
（一）保持居室通风，冬季推荐午间时段开窗通风，每日通风至少2-3次，每次20-30分钟，保持室内空气清新。
（二）定期清洁居住环境，对高频接触的物体表面进行消毒。
（三）规律作息，均衡营养，适度锻炼，增强免疫力。
（四）注意健康监测，特别是慢性病患者，要定期检查健康指标，按时服药，做好病情记录。建议流感高风险人群接种流感疫苗。
（五）加强放假在家学生儿童的居家安全健康指导，防止意外伤害，注意一氧化碳中毒风险。
生态城爱卫办祝您新春快乐，身体健康，阖家幸福！
