农历新年的脚步越来越近！
你是不是已经开始幻想和亲朋好友欢聚一堂的温馨场景了？
是不是已经摩拳擦掌、准备大快朵颐，享受那一道道色香味俱全的佳肴了？
想象一下，当你情绪饱满，打算用一句热情的“新年好”开启美好交流时，一张口，亲朋好友立刻掩鼻屏息，并纷纷以各种理由，麻溜退避三舍。
没错，这就是口腔异味——那个在节日里可能悄悄“潜伏”，让你在美食与欢笑中“栽跟头”的“绊脚石”。
但别担心，今天，我们就来一场“口气小侦探”的冒险之旅。
一起揭秘口腔异味的真相，为你送上既实用又有趣的解决方法，让你的口气在新的一年里清新如初，让每一次微笑都散发出自信的光芒。
让这个春节，只留下美味与欢笑，不再有尴尬与烦恼！
首先，让我们来一场“口气小侦探”的侦查行动，找出那些可能让你口气不佳的“嫌疑犯”：
嫌疑犯一号
口腔卫生不佳
春节期间，忙碌与欢乐可能让你忽略了口腔卫生，食物残渣在口腔内“安居乐业”，细菌们则趁机“开派对”，产生异味。
嫌疑犯二号
饮食习惯
那些诱人的大蒜、洋葱、韭菜等美食，虽然美味，但也可能成为你口气不佳的“罪魁祸首”。
嫌疑犯三号
口腔疾病
龋齿、牙周炎等口腔问题，就像口腔里的“小捣蛋鬼”，不仅影响你的口腔健康，还可能让你的口气变得不那么“友好”。
嫌疑犯四号
生活习惯
吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，都可能让你的口气变得“沉重”。
解决口腔异味不仅能让我们的口气更加清新，还能让我们在社交场合更加自信，改善人际关系，不再担心因口臭而尴尬。
现在，我们已经找出了“嫌疑犯”，接下来，就是“口气小侦探”的破案时刻了！
破案技巧一
保持口腔清洁
每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，饭后及时漱口，让口腔保持清新。
破案技巧二
调整饮食习惯
减少刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持充足的水分摄入，有助于改善口气。
破案技巧三
治疗口腔疾病
定期到口腔医院进行检查和治疗，解决口腔问题，让你的口气更加清新。
破案技巧四
改善生活习惯
戒烟限酒，保持规律的作息，适量运动，有助于改善口气，提升身体健康。
破案技巧五
使用口气清新小工具
口香糖、口气清新剂等都是你的好帮手。不过，记得选择无糖口香糖哦，以免糖分对牙齿造成损害。
破案技巧六
口腔瑜伽
是的，你没听错！通过简单的口腔运动，如舌头在口腔内做圆周运动，或者轻轻咬合牙齿，都可以刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。
现在，你已经掌握了成为“口气小侦探”的秘诀，让我们一起，用清新的口气，迎接这个充满欢笑与美味的春节吧！
来源 | 中国牙病防治基金会
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开封市口腔医院始建于1956年，建筑面积5300平方米。2012年，原开封市第一人民医院、开封市中西医结合医院、开封市口腔医院和开封眼病医院四家医院整合成立开封市中心医院，开封市口腔医院为中心医院北院区。2024年6月，获批为新乡医学院三全学院附属开封市口腔医院，我院是市政府举办的集医疗、科研、预防、教学于一体的非盈利性二级甲等口腔专科医院。
目前，开封市口腔医院已形成了一院五区的发展格局，分别为开封市口腔医院总院区、鼓楼院区，中心医院院区、中心医院东院区及新院区。医院现有口腔综合治疗台120台、住院床位30张，中心医院新院区将增设口腔综合治疗台100台，住院床位50张。新院区规划口腔学科用房10000余平方米，其中门诊8000余平方米，住院2000余平方米，正在建设中，未来将打造豫东地区的口腔医疗航母。
我院专科分设精细，设有牙体牙髓科、口腔修复科、口腔正畸科、口腔颌面外科、口腔种植科、口腔黏膜科、牙周科、儿童口腔科、口腔综合科、手术室、特需门诊等临床科室及口腔数字化义齿制作中心（CAD/CAM室）、药品调剂科、检验科、放射科、锥形束CT室等医技科室，功能齐备的消毒供应中心确保了医疗安全。现为河南省口腔医疗质量控制中心专家委员会及河南省口腔种植技术医疗质量控制中心专家委员会成员单位、开封市口腔医疗质量控制中心、开封市口腔种植技术医疗质量控制中心、开封市口腔疾病防治中心、开封市口腔病防治研究所、开封市儿童牙病防治暨青少年正畸中心、国家级住院医师规范化培训口腔全科基地、中国儿童口腔疾病综合干预项目执行单位、中国牙病防治基金会公益项目执行单位、临床技能培训基地、健康口腔推广基地。
