《从香港回来的两位大哥》
今天，
我要和来自北京的多才多艺的蔡虹女士共同采访两位从香港回来的大哥。
蔡虹女士是国家二级心理咨询师、绘画培训师。
同时，她也曾开设过自己的影视公司。
真的，就像我在开头介绍的那样，
她是一位多才多艺的女性。
这次来海南，蔡虹女士几乎把她的全部家当都带了过来，
俨然是想要“常驻海南”了。
两位从香港回来的大哥，一位是景利全新生；
另一位是邹迪明先生。
诺，戴眼镜的是景利全先生，
靠近镜头的是邹迪明先生。
蔡虹女士在调整自己的摄像设备。
我们的采访并没有设计什么文案，
我们更崇尚的是自由发挥，依靠的是我们丰富的阅历和经验。
不管采访的时候说的是什么，
到成片的时候一定就会呈现出我们想要的那个样子。（声明：视频字幕“井”字应为“景”）
男性和女性的荷尔蒙衰老何时开始？
衰老是一个自然且多方面的过程，无法避免，但可以控制。这一过程的载体之一是荷尔蒙老化，即某些荷尔蒙产生的减少。一位内分泌学家解释了男性和女性荷尔蒙衰老的特征。
Olga Rozhdestvenskaya博士、内分泌学家、营养师、代谢和激素健康领域的国际专家在第十一届俄罗斯生物技术论坛 OpenBio-2024 上谈到了这一点。
男性的主要激素是睾酮。睾丸激素从30岁以后开始下降，更准确地说，从35岁开始，每年下降0.8%。据演讲者介绍，这正是美国一项针对退伍军人的研究中获得的数据：在没有严重压力、肥胖等问题的、实际上健康、有运动能力的男性中，睾酮水平每年下降 0.8%。如果一个男人的生活方式不正确，这些过程可能会更早开始，从 20 岁开始。也就是说，从青少年时期开始，它没有时间上升到平均生理值。
对于女性来说，荷尔蒙衰老开始得较晚。如果女性身体健康，没有不良习惯，也没有严重的病症，那么在月经结束前 10 年的测试中可能会开始出现与年龄相关的变化。
一般来说，女性第一个开始减少的激素是黄体酮。以前，这种激素被认为是一种妊娠激素；现在，人们知道黄体酮是一种强大的天然抗抑郁药。因此，当它减少时，可能会出现睡眠障碍、食欲增加、紧张、流泪和敏感等症状。当女性出现皮肤、毛发生长、更年期变化等变化时，就表明“衰老列车”已经开始。
“当今预防医学的现代趋势是预防这些衰老过程；总的来说，我们认为衰老是一种慢性疾病，任何疾病都需要治疗和预防。”专家总结道。
