不敢平躺，一躺就憋闷不已
刚满50岁的周女士
以为自己只是最近太累
可到医院一查
已经是中重度慢阻肺
11月20日是世界慢阻肺日
武汉市肺科医院介绍
油烟与二手烟
是导致女性患慢阻肺的主要因素
武汉市肺科医院中医科主任医师王文慧介绍，周女士来院时，自述走不了几步就喘得不行，幸好出租车司机帮忙，把她送到医院的中医科门口，她这才能顺利见到医生。接诊时，周女士每讲一句就停顿一会，以恢复气力。肺功能检查显示，周女士患上的是中重度慢性阻塞性肺病。
作为最主要的呼吸系统疾病之一
慢阻肺被称为“沉默的杀手”
我国不同程度的慢阻肺患者
合计高达9900万人
在发病率方面
男性患者较多，约12.4%
女性患者较少，约5.1%
据周女士介绍，此前她的症状并不明显，开始加重也不过是最近几周的事情。日常生活中，她常常接触二手烟，更是家中厨房的主角，而从年轻时，她的呼吸系统就比较脆弱，容易过敏。
针对周女士的情况
中医能否有所作为呢？
王文慧介绍
慢阻肺在中医看来
是脾、肺、肾，三者之间
关系失调的结果
三者本有着各自的分工
脾为生痰之源
肺为贮痰之器
肾为生痰之本
三者协调，气顺、痰利
三者相悖，气滞痰阻
经过大约两周的中药调理，外加针灸、贴敷等外治手段，周女士的病情开始好转。11月19日，她已经可以骑电动车到医院复查了。周女士说，现在躺卧已不再憋闷，讲话也有了力气。肺功能检测显示，她的肺功能也明显提升，只有中度慢阻肺的标准。
慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，是一种以持续性气流阻塞为特征的慢性气道炎症性疾病，也被称为“沉默的杀手”。目前，我国慢阻肺病患者约1亿人。
以慢阻肺为首的慢性呼吸疾病，已经与心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病与代谢性疾病等一起被世界卫生组织共同列为全球“四大慢病”。引发慢阻肺的主要因素有哪些？又该如何预防？一起了解👇
慢阻肺有哪些症状？如何识别？
慢阻肺主要症状有咳嗽、咳痰、呼吸困难等。慢阻肺发病隐匿，早期症状不典型，等到有明显症状时，患者的病情往往已比较严重，严重时可进一步发展为慢性肺源性心脏病和呼吸衰竭。因此，出现以下情况，要警惕是慢阻肺：
咳嗽并伴有喘息，且持续时间在两个月以上； 任何形式的长期咳痰，都需要考虑是否患有慢阻肺，尤其是吸烟人士，千万不要忽视持续的咳嗽与咳痰； 剧烈活动以后觉得气短憋气，要考虑慢阻肺； 在非剧烈活动时，出现持续呼吸困难的情况，需引起重视。
相关专家提示，肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查一次肺功能。
慢阻肺和哮喘、肺气肿是一回事吗？
慢阻肺与哮喘等呼吸系统疾病关系密切，症状上也有些相似。很多人据此认为慢阻肺跟哮喘、肺气肿等是一回事，事实是这样吗？
专家介绍，慢阻肺通常会被误认为是哮喘、肺气肿、慢性支气管炎等类似的疾病，但慢阻肺主要强调气流受限，即活动后气短、活动耐力下降、呼吸费力等方面的症状。
慢性支气管炎主要是咳嗽、咳痰症状，如果每年咳嗽累计3个月以上，连续2年以上就可以诊断。 肺气肿主要强调肺形态改变，包括气腔扩张、气管结构破坏等。 与慢阻肺类似，哮喘也是一种气流受限的疾病，但哮喘的气流受限具有明显的可逆性，患者在不发作时基本正常，这一点与慢阻肺不同。
提示：慢阻肺具有“三低”特点
知晓率低、检查率低、规范治疗率低
但它的发病率高、死亡率高！
日常生活中
应定期进行肺部健康检查
及时发现肺部疾病
需要做饭的人怎么办？
虽然知道油烟伤身体
但大部分人生活中离不开炒菜、做饭
可以采取以下措施尽可能减少油烟
👇👇👇
多采用蒸、煮、焖、炖、焯、烫、汆等方法减少油烟的同时，短时、低温烹调对食材营养成分的破坏更少。
必须用油时，尽量减少用油量，可选水煎方法，先用油将食物微煎、增加香味，接着加入热水并盖上锅盖，用蒸气导热，将食物烹熟。
若锅中的油还未加热至冒烟，温度不超过200摄氏度，此时放入菜，油烟少且能减少高温对食材营养的破坏。
如果锅中油温过高，可先熄火降温，稍后再炒。
不同种类的食用油烟点（即食用油开始冒烟的温度）各异，产生油烟多少也不同。
日常炒菜主要有两种选择：选烟点高的油，如大豆油、精炼菜籽油；选用油酸含量高的油，油酸化学性质稳定，耐煎炸、不易氧化变质，如高油酸的花生油等。
应避免使用存放时间较长、过期或反复油炸过食物的油。尤其是反复使用的油，含较多有害物质。
选用功率合适的抽油烟机，安装时需靠近灶台，不能过高；使用时，在炒菜前后多开10分钟；平常定期清洗，保证排烟顺畅。
炒菜时可选择KP95型口罩，阻挡PM2.5通过呼吸进入体内。保证通风，尽量避免在密闭空间炒菜。
勤刷锅，以免重复用锅时，附着在锅表面的油脂和食物残渣因再次加热产生大量油烟。
转发提醒身边的家人朋友们
做饭时一定要注意哦
吉林省省直事业单位招聘58人，国网吉林电力招聘470人，长春高速招聘收费员40人
