“小雪至，万物藏”
11月22日3时56分
迎来小雪节气
此时节
冷空气活动趋于频繁
寒冬已经来临
注意防寒保暖，温补御寒
小雪到，冬始俏
淅淅雨点在漫天风霜中
化作纷扬雪花飞舞飘洒
如絮的白雪
薄薄一层铺满大地
那些热烈颜色
经历了深秋的洗礼
在雪中若隐若现
受冷涡和地面气旋影响
预计25日凌晨至27日
吉林省自西向东有一次
明显雨雪降温天气过程
雨雪主要集中在
25日夜间到26日白
其中
白城、松原西部和南部、四平西部
为雨夹雪转暴雪
部分地方有大暴雪
松原东北部、长春西部、四平东部
为小雨转中到大雪
延边东部为中到大雨转小雪
其他地区
为小到中雨转雨夹雪再转小雪
白城、松原、长春、四平、辽源、吉林西部和北部、延边东部过程累计雨雪量为18～25毫米，部分地方可达30毫米以上；其他地区过程累计雨雪量为8～18毫米。
25日凌晨到白天，白城有雨夹雪转中雪，白城北部部分地方有大雪，松原西部有小雨转雨夹雪，松原东部、长春大部、四平大部有小雨。
25日夜间，白城有大到暴雪，松原西部和南部、四平西部有小雨或雨夹雪转大到暴雪，松原东北部、长春西部、四平东部有小雨转中到大雪，其他地区有小到中雨。
26日白天，白城、松原北部有中到大雪，松原南部、四平有小到中雪，长春、辽源、长白山保护开发区有雨夹雪转小雪，延边东部有中到大雨转雨夹雪，其他地区有小雨转雨夹雪转小雪。
26日夜间至27日，白城北部、松原北部、长春北部、吉林北部有中雪，其他地区有小雪。
预计27日夜间过程结束后，全省大部将出现积雪。其中，白城、松原、四平西部新增积雪深度为6～10厘米，长春、四平东部、辽源、吉林、通化北部新增积雪深度为3～6厘米，其他地区新增积雪深度不足3厘米。
25日开始，气温自西向东明显下降，全省大部累计降温幅度为10～14℃，东部部分地方可达16℃以上。最低气温将出现在28日或29日早晨，西部地区大部最低气温一般为-17～-15℃，其他大部地区最低气温一般为-14～-10℃。此外，26日—27日，全省大部有4级左右偏西风，瞬间风力可达6级。
预计25日—27日，中西部和东部山区有暴雪及路面积雪积冰灾害的中高风险，全省大部有寒潮降温中风险。
本次过程雨雪量较大，西部因雪量大将出现较明显积雪和积冰混合，其他区域受雨雪后降温影响将出现积冰路面，会给交通运输、临时建筑、设施农业以及粮食储存带来较大不利风险影响，需重点做好防范；冷空气导致气温明显下降且持续至29日，也将给能源保供、室外管网、公共卫生等带来一定的不利影响，需提前做好应对。
具体建议如下：
一是吉林省大部将出现明显雨雪天气，将导致能见度下降，路面易出现积雪或积冰，各地需加强交通安全管理。特别是中西部地区要做好应急准备，及时清除路面冰雪，机场和高速公路需视情况采取应急管控措施，降低雨雪对交通的不利影响；出行车辆和行人要注意安全。
二是中西部地区明显积雪，雪湿雪重，给牛羊圈舍、设施农业大棚及临时建筑物带来承重压力，各地需及时清理棚（屋）顶积雪，以免造成设施损坏。同时，温棚还需做好防寒和防风措施，预防棚室蔬菜冻害。
三是做好已收获粮食的存储和管护，尤其是“地趴粮”的管理，积极采取防雨雪防潮措施，以防粮食和谷物遭雨雪淋湿后发生霉变。
四是各地需提前做好各类能源的储备，适时加大供暖力度，同时做好自来水、供暖等室外管网的巡查管护，以防冻裂；城乡群众还需注意防寒保暖保健，预防感冒和心脑血管等疾病；燃煤取暖用户还应预防室内一氧化碳中毒。
未来一周
省内各地天气预报
寒潮和强冷空气不期而至
北国大地
迎来天寒地冻的日子
人们更要注重养生
小雪节气养生
1
小雪节气过后，气温明显降低，雨雪天气增多。人们在外出活动时，要注意防寒保暖。习惯在清晨出门运动的中老年人，应晚些出门或准备足够的御寒衣物，以免突然进入寒冷的环境中，因温差过大而引发心脑血管疾病。
2
此时，饮食宜省咸增苦。冬季，肾脏当令。肾属水，咸味入肾；心属火，苦味入心。根据中医五行生克理论，水克火，肾水过旺，克制心火太过，则易使心气虚。故冬天宜少食紫菜、海带等咸味食物，以防肾水更寒；可适当多食芹菜、莴笋等苦味食物，以养心气。
3
小雪时节，天气寒冷，人们常有手脚冰凉的表现。可选用当归、桂枝、艾叶、干姜、伸筋草、透骨草等草药，在睡前泡脚，以温经散寒、养血通脉。
晚来天欲雪
能饮一杯无
冬天的大地在积蓄力量
雪花下蕴藏着生命能量
春生夏长，秋收冬藏
时光轮转
那些努力与付出
那些成长中的孕育和蜕变
终将温暖生命的四季
