心理委员培训会
青春的困惑与解读
培训内容
陈蒲晶开展了主题为“青春的困惑与解读——大学生常见心理问题及心理委员帮扶探讨”的培训，首先，陈蒲晶从一个引人深思的故事引入，明确了心理健康的定义、理念，普及了心理危机常识。接着，列举典型案例说明了大学校园里常见的心理危机，并带着大家探讨了如何识别，认识了一些可能导致心理危机的言语、情绪和行为，带着同学们学习了处在心理危机中的“我”应该怎么办和他人遇到危机“我”该如何帮助他等内容，同时强调了 “三要原则”，提供了心理健康支持的校内、校外资源。
通过此次培训，心理委员们明确了自身角色和作用，学习了如何做好心理工作的技能，接下来将把所学运用于实践，更好地履行职责，并在后续的活动中带动班级同学积极参与，提升心理健康水平和综合素质，实现卓越成长。
活动感想
24数智心理委员李子炫
参加了这次心理健康与心理危机的培训，我深感作为心理委员的责任重大。陈蒲晶老师的讲解让我认识到，心理健康不仅仅是没有疾病，更是一种积极适应生活的能力。我学会了如何识别心理危机的迹象，这对我今后在校园中帮助同学至关重要。
24企管学硕班邱雨阳
今天的培训让我对心理危机有了更深刻的理解。我了解到，心理危机可能发生在任何人身上，而我们作为心理委员，需要具备敏锐的观察力和同理心。培训中的实际案例和应对策略让我更加有信心在面对危机时能够提供有效的帮助。
绿萝花宣传部季语晴
今天的培训让我对大学生的心理健康问题有了更全面的认识。陈蒲晶老师的讲解非常生动，让我对心理危机有了更深刻的理解。我特别被“三要原则”所打动：要倾听、要建立关系、要寻求专业帮助。这些原则不仅适用于帮助他人，也是自我成长的重要指导。我期待将这些知识应用到实际中，为营造一个更加健康和谐的校园环境贡献自己的力量。
绿萝花
工商管理学院绿萝花心灵成长工作室
北京市“心·航”新生成长工作室
图文｜绿萝花 季语晴 罗爽
排版｜罗爽 季语晴
审核｜付妍
责任编辑 | 张可一
监制 | 陈蒲晶 潘镜宇
