“有心事，找‘小西’。”最近，在那坡县民族初级中学和城厢镇初级中学两所学校里，这句小小的顺口溜在学生们之间流行起来。学生们说，“小西”了解体会他们的感受，为他们排忧解难，能够扫除他们心里的阴霾，让他们感受到校园生活的快乐，对未来燃起更多期待。
中考将至，那坡县城厢镇初级中学初三学生小陆感到了前所未有的焦虑与紧张。在同学的建议下，抱着试试看的态度，他写下自己的压力与烦恼，将信将疑地把信封投进学校的“小西信箱”里。很快，他收到了回信，邀请他来到学校的心理活动室。在这里，他不仅见到了“传说中”的“小西”，还在“小西”的鼓励与引导下倾诉自己的烦恼心事，直面自己的压力，并学会了缓解压力的方法。走出心理活动室的小陆一扫阴霾，他笑着说：“‘小西’耐心听我诉说，给我提供了许多有用的建议。‘小西’说，放下包袱轻装上阵，我才能最大程度发挥出自己的实力。我相信我自己，我一定能成功！”
曲忠瑞老师与初三学生小陆面对面交流
对于那坡县民族初级中学七年级的学生们来说，“小西”的身份不再是秘密。在“我爱我”心理主题班会上，“小西”们带着他们在操场上做着各类游戏，他们不仅要在游戏中快速思考和反应，还要发挥团队协作的能力相互配合。学生们在游戏中尽情奔跑、尽情欢笑，释放自己的压力，消除了烦恼。“同学们，我们不仅要激发自己的正面情绪，也要学会以积极的态度面对自己的消极情绪。要相信，‘阳光总在风雨后’。如果有什么想要倾诉的烦恼，欢迎大家到‘小西信箱’投信。”游戏过后，大家围坐在一起，聆听“小西”们为大家讲解心理健康知识，学习通过各种方式调节自己的情绪。
赵龙威老师带领学生们做游戏
研支团老师从小西信箱中取出信件
除了小陆和这些同学们，还有更多的学生记住了“有困难，找‘小西’”的顺口溜，也通过“小西信箱”收获了正面情绪。今年6月起，广西大学第11届研究生支教团在两所服务学校共同开展“小西心理信箱”活动，鼓励学生倾诉心中烦恼，排解情感压力。研支团的老师们化身学生们的知心人“小西”，倾听学生的心声，给予学生安慰与鼓励，帮助学生们扫除情绪的阴霾，激发学生的学习动力。不论是复习指导，还是情感疏解，亦或是生涯规划等，“小西们”从自身实践经历出发，用贴近学生年龄群体的语言和生动的例子，积极为学生们传递正能量。
出君儒老师倾听学生心声
活动开展以来，在广西大学团委、服务学校的支持与指导下，广西大学第11届研究生支教团的老师们在服务学校的各个年级开展了形式丰富的心理健康主题活动，除了安装“小西信箱”接收与回复来信，并与部分学生面对面交谈外，研支团老师们还开展了“我爱我”心理健康主题班会、心理健康知识竞赛等，全面帮助学生促进心理健康。
依托广西大学研究生支教团“小西书屋”及学生社团，“小西心理信箱”活动的影响力正在逐步扩大，截至目前已经收到学生来信135封。广西大学第11届研究生支教团团长出君儒表示：“作为支教老师，我们既要做好学生知识上的领路人，也要做他们的知心人。我们希望通过‘小西心理信箱’的活动，让更多的学生收获心理健康知识，积极勇敢地面对人生的各种挑战。我们更希望这个活动能够延续下去、扩散开来，让更多人关注青少年心理健康。”
研支团老师跟学生们进行户外谈心
研支团老师在心理咨询室与学生们谈心
如今，越来越多的学生将心事投入“小西信箱”，也有越来越多的学生在“小西们”的帮助下消除负面情绪，找到未来的方向。“小西们”将持续用心守护，让更多年轻的心健康成长。
图片 | 李淼 廖子毓
编辑 | 曲忠瑞
一审 | 蒙甜甜
二审 | 出君儒
终审 | 陈晓江
