2025壮游 | 环勃朗峰徒步，看极致之美享梦想之巅（6月，逆时针）

文摘旅游 2024-10-20 12:03 北京

关注并星标「壮游天下」打开见世界的另一方式

瑞士（出入境）、法国、意大利

2025年6月19日-28日，10天9晚

6-12人，27,500元/人

壮游

推荐

ACHIEVEMENT

全球十大壮游目的地自然风光类TOP1

发现强大的自我、结交有趣的灵魂

适合亲子，以及热爱自然、勇于挑战的你

难度分级：红色 3 （释义戳这里）

阿尔卑斯延绵的群山之中

海拔4810米的勃朗峰统领着云端

冰川融水湍流不息

滋养着山脚下的七条河谷

逐山而至的通途下

诞生了世界上最伟大的长距离徒步路线

环勃朗峰徒步（Tour du Mont Blanc）

每年夏天

当牧牛的铜铃声又一次回荡山间

世界各地数以万计的人们慕名而至

从孩童到古稀

他们翻山越岭、同吃同住、简单示人

用双脚走进了另一个世界

环勃

朗峰

WHAT IS TMB

以全球户外运动的发源地霞慕尼为起终点

穿越法国、意大利、瑞士三国

按顺时针或逆时针方向

行走于勃朗峰山脚下的数个山谷、垭口和村庄

这条全长170公里的闭合路线

就是环勃朗峰徒步

它最初是现代登山运动的创始人索绪尔

于1767年开发的一条科考路线

当爱丁堡大学的自然哲学教授福布斯

60年后将探索与旅行结合重走这条路时

他不禁感叹

“阿尔卑斯的快乐，在山间，而非山尖”

此后的两百多年

开拓者们创建了户外产业和奇迹工程

守护者们静候着田园传统和高山习俗

而数以万计追随着福布斯足迹的人们

对阿尔卑斯带来的快乐

依然强烈共鸣

为什

么去

REASONS TO GO

01 极致的自然景观

高山与冰川、森林与峡谷、湖泊与河流

这里汇集了阿尔卑斯山区

完整的地貌类型和极致的自然风光

与喜马拉雅地区不同

较高的纬度让人不必忍受高反

便可与雪山胜景撞个满怀

（上图由2023年6月队员拍摄）

02 沉浸的文化体验

这里绝非避世的荒野

人们世居在山脚下的每一条山谷

那些迷人的小村庄

连同它们独特的建筑、传统和美食

构成了环勃朗峰路上的”宝石与珍珠“

称它是一条文化之旅也不为过

03 独特的过夜方式

拥有着最孤独的位置和最热闹的氛围

这些世界级的山屋

是环勃朗峰徒步的“精神家园“

吃大锅饭、睡上午铺、进屋换鞋、统一作息

它把人们带进了乌托邦

再”挑剔“的旅行者都值得体验上一晚

04 结交有趣的灵魂

奶声奶气的Bon-jou-r（你好）

银发夫妇的相视一笑、中华功夫的晨练专场……

这些相似的、有趣的灵魂融入在山山水水间

不同国家、不同年龄、不同背景的人们

回到了人与人最初的关系

不设防，最单纯

05 骄傲一生的成就感

无论是完美主义者纯粹地用脚步累计

还是精致主义者行走的精华路段

环勃朗峰徒步都绝非一场轻松的旅行

准备、坚持、享受

那些付出的汗水和收获的快乐

化作一辈子的津津乐道

2025年的夏天

在融雪未化和蓝莓满山的最美时节

壮游天下将第八年

与你走过三国与四季

一同感受这场梦想之巅

这场可能改变你旅行方式的环勃朗峰徒步

行程

亮点

HIGHLIGHTS

√ 环线精华路段100公里

涵盖环勃朗峰经典的风光和村落

大多数人认真准备2-3个月可以完成

√ 山地文化的饕餮盛宴

见证户外胜地的奇迹工程和冰川演变

体验环勃朗峰最独特的山屋文化（1晚）

√ 量身订制的行前准备方案

行前评估及量身订制的训练方案

体能训练、户外课程及线下拉练

√ 舒适轻奢的旅行体验

从山屋三道菜到米其林推荐的三国美食

全程精选主线酒店/木屋及行李转运

可左右滑动了解详细的食住安排

我们认为即便环勃朗峰徒步

也不该成为匆匆过客

行程

安排

ITINERARY

行程概览
日期	行程安排	徒步强度
6月19日	集合日	—
6月20日	徜徉户外运动发源地若时间紧张，也可今日到达	—
6月21日	奥纳塞冰川的开场白 14km，105m↑，673m↓	轻松
6月22日	环勃朗峰的明信片 10km，1233m↑，50m↓	中等
6月23日	从Bonjour到Ciao~！ 20km，730m↑，1600m↓	挑战
6月24日	意式风情的优雅尽现库马约尔调整日	—
6月25日	从咖啡王国到田园风光 14km，763m↑，832m↓	中等
6月26日	瑞士奶酪的终极奥义 16km，742m↑，682m↓	中等
6月27日	在山那边，重回法国 13km，1069m↑，1178m↓	中等
6月28日	返程日	—

DAY 1 6月19日集合日

国内-日内瓦-霞慕尼

当天飞抵瑞士日内瓦机场，乘坐巴士前往法国霞慕尼。小镇上，远眺的波松冰川、奔腾的阿尔沃河、必“打卡”的索绪尔雕像、扎堆的户外店，都让人不禁在这条 100 多米的商业街上走了又走。

住宿：霞穆尼精选酒店（三星，双床间）

餐食：晚餐（酒水自理）交通：巴士/专车

DAY 2 6月20日 徜徉户外运动发源地

霞慕尼

早上搭乘南针峰缆车，上到海拔 3842 米的观景平台。这里是霞慕尼最显著的地标，到欧洲海拔最高的邮筒寄张明信片。下午乘坐红色小火车前往法国最大的冰川——冰之海，除了能有进入冰川内部的体验，您还将感受到全球气候变化为地球所带来的影响，冰川消退的速度在这里真切可见。

住宿：霞穆尼精选酒店（三星，双床间）

餐食：早饭、晚餐（酒水自理）交通：缆车、火车

DAY 3 6月21日 奥纳塞冰川的开场白

Les Houches-Les Contamines

环勃朗峰徒步的第一天，从标志性的Voza垭口开始，向着倾斜而下的奥纳塞冰川一路前行。湍急的冰川融水、迷人的村庄、一览无余的蒙茹瓦河谷……轻松适应的一天，却是很值得的“开场白”。

徒步距离：14公里徒步时间：6.5小时

累计上升：105米累计下降：673米

住宿：Les Contamines精选酒店（四星，双床间）

餐食：早餐、午餐、晚餐（酒水自理）交通：巴士、缆车

DAY 4 6月22日 环勃朗峰的明信片

Les Contamines – Bonhomme山屋

这一天将前往蒙茹瓦河谷的入口，翻越伯纳姆垭口，这段路有着环勃朗峰徒步明信片级的风景。眼前的风景不仅仅是郁郁葱葱的植被，取而代之的是阿尔卑斯山脉的座座岩壁。这里还有机会见到阿尔卑斯羱羊，夜宿由法国登山协会运营的Bonhomme山屋，这里有着无敌的山景和地道的山屋文化。

徒步距离：10公里徒步时间：7小时

累计上升：1233米累计下降：50米

住宿：Bonhomme山屋（多人间）

餐食：早餐、午餐、晚餐（酒水自理）交通：专车

DAY 5 6月23日 从Bonjour到Ciao~！

Bonhomme山屋-库马约尔

准备好迎接挑战了？清晨出发，到达环勃朗峰全程最南端的村庄，在高山牧场中温享羊群与牧牛的闲情逸致。而后乘车到达冰川村，从这里开始，我们将步行穿过法国和意大利的边境，到达Seigne（2516米）垭口。勃朗峰南侧犹如画卷一般呈现在大家的面前。继续下降至Visaille村庄，乘车到达风情优雅的库马约尔小镇。

徒步距离：20公里徒步时间：8小时

累计上升：730米累计下降：1600米

住宿：库马约尔精选酒店（三星，双人间）

餐食：早餐、午餐、晚餐（酒水自理）交通：专车、巴士

DAY 6 6月24日 意式风情的优雅尽现

库马约尔

连续三日的徒步过后，今天将迎来休息日，在夏日绚烂的阳光中，得以沉浸于优雅的意式风情。库马约尔是环勃朗峰徒步路上的三大特色小镇之一，拥有鲜明的特色和无与伦比的绝佳位置。午后前往勃朗峰缆车站，在观景平台享受雪山近在咫尺的震撼。

住宿：库马约尔精选酒店（三星，双人间）

餐食：早餐、晚餐（酒水自理）交通：巴士、缆车

DAY 7 6月25日 从咖啡王国到田园风光

库马约尔 -Ferret- 尚佩

今日将翻越海拔 2537 米的大费雷垭口，从意大利进入瑞士。垭口的景色同样不会让您失望，眼前的大如拉峰，身后的多朗峰令人惊叹不已。下降至Ferret村庄后，乘车前往今晚过夜的瑞士如画小镇尚佩。

徒步距离：14公里徒步时间：7小时

累计上升：763米累计下降：832米

住宿：尚佩酒店式公寓（双人间）

餐食：早餐、午餐、晚餐（酒水自理）交通：巴士

DAY 8 6月26日 瑞士奶酪的终极奥义

尚佩-Trient

在茂林中穿行，俯瞰罗纳河谷和马蒂尼小镇。这条风景绝佳的小径，360 度都可欣赏到无敌美景。沿途经过充满趣味的 Bovine 高山牧场（海拔 1987 米）。今日的目的地是环勃朗峰徒步最北端的弗拉克斯垭口。

徒步距离：16公里徒步时间：6小时

累计上升：742米累计下降：682米

住宿：Trient木屋酒店（两至四人间）

餐食：早餐、午餐、晚餐（酒水自理）

DAY 9 6月27日 在山那边，重回法国

Trient - 霞慕尼

徒步的最后一天，穿过 Herbagères 的高山牧场和一片绿意的云杉林，到达巴尔梅垭口（海拔 2191 米）。再次回到法国，七天前的霞慕尼山谷再次映入眼帘，下降至山谷上游的巴尔梅高山牧场。恭喜你，徒步七天三国的环勃朗峰之行，胜利完成~！

徒步距离：13公里徒步时间：7小时

累计上升：1069米累计下降：1178米

住宿：霞穆尼时尚酒店（三星，双人间）

餐食：早餐、路餐、晚餐（酒水自理）交通：巴士

DAY 10 6月28日 返程日

霞慕尼-日内瓦-国内

早餐后，根据各自航班时间，送至日内瓦机场，返程回国或继续延伸行程。

餐食：早餐交通：巴士

费用

说明

PRICE

6人成团，限额12人

27,500元/人

壮游会员或两人以上同行95折

√ 费用包含
行前准备	身体基础评估及中长期训练方案 10次行前培训课程（线上 & 线下）
领队服务	资深双领队服务、后方团队保障服务（线路领队 & 保障领队，队员配比1:6）
住宿费用	四星（双床间）×1晚三星酒店（双床间）×5晚酒店公寓（双床间/家庭间）×1晚木屋（两至四人间）×1晚山屋（多人间）×1晚
餐食费用	早餐×9天、午餐/路餐×6天晚餐（不含酒水）×9天
交通费用	区间缆车、专车及公共交通徒步期间的行李转运（除1晚外，每人限1个驮包，＜15公斤）南针锋缆车、勃朗峰缆车、冰河火车
保险费用	涉及户外项目的全程旅行保险
其他费用	壮游天下主题文创礼包（队服、冰箱贴、明信片、活动纪念册等）

× 费用不含
交通方面	往返于日内瓦的大交通
签证方面	签证费用可协助您提供全程的酒店住宿证明及行程文件
住宿方面	单人房间差（如需升级，请尽早联系工作人员，具体费用将视房间情况核算）
其他方面	旅行中的个人消费（如酒水、购物等）因个人原因出现特殊情况而产生的救援费用

活动报名及付费流程

请联系客服

壮游

订制

CUSTOM TOUR

01 自助式路书服务

面向经验丰富且具备识图能力的徒步者

希望有相对独立的旅行空间

提供住宿预定、行李转运、路书指南等服务

02 一站式综合服务

面向有指定出行目的、时间或群体的客户

希望有适合的徒步强度和日程安排

提供从策划到执行的综合方案

订制流程及费用说明

请咨询客服

选择

我们

WHY US

我们足够了解目的地

翻译了圣经级徒步指南

《The Tour of Mont Blanc》

连续七年带队及调研深度熟悉路线

我们充分理解客户需求

帮助多位50+队员实现零基础完成

长期服务国内高净值客户

具有高水平的服务标准

我们有强大的合作伙伴网络

与在地各供应商有长期稳定合作

拥有一流的地接团队

也具备可靠的独立执行能力

壮游，起源于唐代的旅行方式。壮游天下成立于2017年，通过文化推广和订制服务，致力于让天下人来壮游，到全天下去壮游。

它重新定义了“壮游”产品的内容：充足准备+极致体验，服务于个人、家庭、团队和机构。2025年，期待与你一起去行天下、看中国、品这城。

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