壮游集结 | 环勃朗峰徒步，看极致之美享梦想之巅（7月已成团，更新领队及行前准备）

文摘旅游 2024-03-24 09:29 北京

关注并星标「壮游天下」打开见世界的另一方式

瑞士（出入境）、法国、意大利

2024年7月22日-7月31日，10天9晚

6-12人，28,800元/人

壮游

推荐

ACHIEVEMENT

全球十大壮游目的地自然风光类TOP1

发现强大的自我、结交有趣的灵魂

适合亲子，以及热爱自然、勇于挑战的你

难度分级：红色 3 （释义戳这里）

阿尔卑斯延绵的群山之中

海拔4810米的勃朗峰统领着云端

冰川融水湍流不息

滋养着山脚下的七条河谷

逐山而至的通途下

诞生了世界上最伟大的长距离徒步路线

环勃朗峰徒步（Tour du Mont Blanc）

每年夏天

当牧牛的铜铃声又一次回荡山间

世界各地数以万计的人们慕名而至

从孩童到古稀

他们翻山越岭、同吃同住、简单示人

用双脚走进了另一个世界

环勃

朗峰

WHAT IS TMB

以全球户外运动的发源地霞慕尼为起终点

穿越法国、意大利、瑞士三国

按顺时针或逆时针方向

行走于勃朗峰山脚下的数个山谷、垭口和村庄

这条全长170公里的闭合路线

就是环勃朗峰徒步

它最初是现代登山运动的创始人索绪尔

于1767年开发的一条科考路线

当爱丁堡大学的自然哲学教授福布斯

60年后将探索与旅行结合重走这条路时

他不禁感叹

“阿尔卑斯的快乐，在山间，而非山尖”

此后的两百多年

开拓者们创建了户外产业和奇迹工程

守护者们静候着田园传统和高山习俗

而数以万计追随着福布斯足迹的人们

对阿尔卑斯带来的快乐

依然强烈共鸣

为什

么去

REASONS TO GO

01 极致的自然景观

高山与冰川、森林与峡谷、湖泊与河流

这里汇集了阿尔卑斯山区

完整的地貌类型和极致的自然风光

与喜马拉雅地区不同

较高的纬度让人不必忍受高反

便可与雪山胜景撞个满怀

（上图由2023年6月队员拍摄）

02 沉浸的文化体验

这里绝非避世的荒野

人们世居在山脚下的每一条山谷

那些迷人的小村庄

连同它们独特的建筑、传统和美食

构成了环勃朗峰路上的”宝石与珍珠“

称它是一条文化之旅也不为过

03 独特的过夜方式

拥有着最孤独的位置和最热闹的氛围

这些世界级的山屋

是环勃朗峰徒步的“精神家园“

吃大锅饭、睡上午铺、进屋换鞋、统一作息

它把人们带进了乌托邦

再”挑剔“的旅行者都值得体验上一晚

04 结交有趣的灵魂

奶声奶气的Bon-jou-r（你好）

银发夫妇的相视一笑、中华功夫的晨练专场……

这些相似的、有趣的灵魂融入在山山水水间

不同国家、不同年龄、不同背景的人们

回到了人与人最初的关系

不设防，最单纯

05 骄傲一生的成就感

无论是完美主义者纯粹地用脚步累计

还是精致主义者行走的精华路段

环勃朗峰徒步都绝非一场轻松的旅行

准备、坚持、享受

那些付出的汗水和收获的快乐

化作一辈子的津津乐道

2024年的夏天

在融雪未化和蓝莓满山的最美时节

壮游天下将第八年

与你走过三国与四季

一同感受这场梦想之巅

这场可能改变你旅行方式的环勃朗峰徒步

行程

亮点

HIGHLIGHTS

注：以上路线图为6月行程版，7月行程将全为酒店住宿

√ 环线精华路段85公里

涵盖环勃朗峰经典的风光和村落

大多数人认真准备2-3个月可以完成

√ 山地文化的饕餮盛宴

见证户外胜地的奇迹工程和冰川演变

体验环勃朗峰最独特的山屋文化（午餐）

√ 量身订制的行前准备方案

行前评估及量身订制的训练方案

体能训练、户外课程及线下拉练

√ 舒适轻奢的旅行体验

全程精选酒店住宿

三国美食 / 全程行李转运

我们认为即便环勃朗峰徒步

也不该成为匆匆过客

行程

安排

ITINERARY

行程概览
日期	行程安排	徒步强度
7月22日	集合日	—
7月23日	徜徉户外运动发源地若时间紧张，也可今日到达	—
7月24日	最美高山湖，只叹山上有 10km，475m↑，1150m↓	中等
7月25日	在山那边，便是瑞士 7km，450m↑，863m↓	轻松
7月26日	瑞士奶酪的终极奥义 16km，682m↑，742m↓	中等
7月27日	从田园风光到咖啡王国 14km，832m↑，763m↓	中等
7月28日	意式风情的优雅尽现库马约尔调整日	—
7月29日	从Ciao到Bonjour~！ 14km，750m↑，650m↓	中等
7月30日	奥纳塞冰川的最终曲 9km，600m↑，105m↓	轻松
7月31日	返程日	—

行前准备

4月20日-5月12日

基础及专项评估、订制个人训练方案、APP跟练计划生成

5月18日-7月13日

线上分享×2次、集中室内训练×3次，集中户外拉练×5次

北京、上海、深圳将提供线下训练，其他城市将通过线上完成

获悉详细行前准备计划，请咨询客服

详细行程

DAY 1 7月22日集合日

国内-日内瓦-霞慕尼

当天飞抵瑞士日内瓦机场，专车前往法国霞慕尼。小镇上，远眺的波松冰川、奔腾的阿尔沃河、必“打卡”的索绪尔雕像、扎堆的户外店，都让人不禁在这条 100 多米的商业街上走了又走。

住宿：霞穆尼精选酒店（三星，双床间）

餐食：晚餐（酒水自理）

DAY 2 7月23日徜徉户外运动发源地

霞慕尼

早上搭乘南针峰缆车，上到海拔 3842 米的观景平台。这里是霞慕尼最显著的地标，到欧洲海拔最高的邮筒寄张明信片。下午乘坐红色小火车前往法国最大的冰川——冰之海，除了能有进入冰川内部的体验，您还将感受到全球气候变化为地球所带来的影响，冰川消退的速度在这里真切可见。

住宿：霞穆尼精选酒店（三星，双床间）

餐食：早饭、晚餐（酒水自理）交通：缆车、火车

DAY 3 7月24日 最美高山湖，只叹山上有

霞慕尼-Argentière

乘缆车前往海拔1877米的la Flégère，从这里开始，上行进入红针峰自然保护区。在这片阿尔沃河谷北翼的高山栖息地，经常会与阿尔卑斯羱羊不期而遇。漫步在这极致的美景中，壮美的勃朗湖Lac Blanc映入眼帘，此时阿尔卑斯群峰以及勃朗峰尽收眼底。今天连续的金属梯，也是整个环勃朗峰的标志性路段。

徒步距离：10公里徒步时间：7小时

累计上升：475米累计下降：1150米

住宿：Argentière精选酒店（三星，双床间）

餐食：早饭、午餐、晚餐（酒水自理）交通：巴士、缆车

DAY 4 7月25日在山那边，便是瑞士

Argentière-Trient

搭乘巴士，到达不远的Le Tour小村庄，这里是今天徒步的起点，也是霞慕尼河谷的最高点。这天将第一次跨越边境，巴尔梅垭口景色壮美，勃朗峰赫然于眼前。接着一路下降，进入瑞士，来到整个环勃朗峰徒步最北端的Treint村庄。夜宿附近拥有两千年历史的马蒂尼小镇。

徒步距离：7公里徒步时间：5小时

累计上升：450米累计下降：863米

住宿：马蒂尼精选酒店（三星，双床间）

餐食：早饭、午餐、晚餐（酒水自理）交通：巴士、专车

DAY 5 7月26日 瑞士奶酪的终极奥义

Trient-尚佩

在茂林中穿行，俯瞰罗纳河谷和马蒂尼小镇。这条风景绝佳的小径，360 度都可欣赏到无敌美景。沿途经过充满趣味的 Bovine 高山牧场（海拔 1987 米）。接着前往尚佩Champex，一座迷人的瑞士小镇，这里的一山，一湖，一树，便构成了这难得的世外桃源景象。今晚的公寓，推门便是湖景，这是整个环勃朗峰徒步最惬意的住宿地。

徒步距离：16公里徒步时间：7.5小时

累计上升：742米累计下降：682米

住宿：尚佩酒店式公寓（一室/两室）

餐食：早餐、午餐、晚餐（酒水自理）交通：专车

DAY 6 7月27日从田园风光到咖啡王国

尚佩 -Ferret- 库马约尔

从瑞士来到意大利，通往大费雷垭口的路，自古希腊时代便有，是意大利Aoste山谷和瑞士Valais山谷间的边界。垭口的景色同样不会让您失望，眼前的大如拉峰，身后的多朗峰令人惊叹不已。高山牧场、草莓果园、针叶森林，最终夜宿库马约尔小镇。

徒步距离：14公里徒步时间：7小时

累计上升：832米累计下降：763米

住宿：库马约尔精选酒店（三星，双人间）

餐食：早餐、午餐、晚餐（酒水自理）交通：巴士

DAY 7 7月28日 意式风情的优雅尽现

库马约尔

连续四日的徒步过后，今天将迎来休息日，在夏日绚烂的阳光中，得以沉浸于优雅的意式风情。库马约尔是环勃朗峰徒步路上的三大特色小镇之一，拥有鲜明的特色和无与伦比的绝佳位置。午后前往勃朗峰缆车站，在观景平台享受雪山近在咫尺的震撼。

住宿：库马约尔精选酒店（三星，双人间）

餐食：早餐、晚餐（酒水自理）交通：巴士、缆车

DAY 8 7月29日从Ciao到Bonjour~！

库马约尔-Refuge des Mottets-Les Contamines

准备好迎接挑战了？清晨乘巴士前往徒步起点Visaille村庄，步行至Combal湖后，来到伊丽莎白山屋。从这里开始，我们将步行穿过意大利和法国的边境，到达Seigne（2516米）垭口。勃朗峰南侧犹如画卷一般呈现在面前。下降至Mottets山屋后，接驳至今晚的住宿地。

徒步距离：14公里徒步时间：7小时

累计上升：750米累计下降：650米

住宿：Les Contamines精选酒店（四星，双床间）交通：巴士、专车

DAY 9 7月30日奥纳塞冰川的最终曲

Les Contamines-Les Houches

环勃朗峰徒步的最后一天，沿着一览无余的蒙茹瓦河谷，穿过迷人的村庄、湍急的冰川融水，向着倾斜而下的奥纳塞冰川一路前行。来到Voza垭口，这意味着你的环勃朗峰徒步即将接近尾声。缆车下行至Les Houches，这里是逆时针徒步的起点。

徒步距离：9公里徒步时间：5小时

累计上升：600米累计下降：105米

住宿：霞穆尼精选酒店（三星，双床间）

餐食：早餐、午餐、晚餐（酒水自理）交通：巴士、缆车、专车

DAY 10 7月31日 返程日

霞慕尼-日内瓦-国内

早餐后，根据各自航班时间，送至日内瓦机场，返程回国或继续延伸行程。

餐食：早餐交通：巴士

活动

领队

GUIDES

线路领队

李建江大力户外创始人

国内外登山、骑行等丰富的领队经验

严谨、靠谱、深受队员信赖

保障领队

张翔宇壮游天下领队及项目运营

徒步和攀岩丰富的领队经验

具有突出的沟通和协调能力

费用

说明

PRICE

6人成团，限额12人

儿童限10岁以上

如运动经历丰富可降低至8岁半

28,800元/人，会员95折

√ 费用包含
行前准备	身体基础评估及中长期训练方案 10次行前培训课程（线上 & 线下）
领队服务	资深双领队服务、后方团队保障服务（线路领队 & 保障领队，队员配比1:6）
住宿费用	三星/四星酒店（双床间）×8晚酒店公寓（双床间/家庭间）×1晚
餐食费用	早餐×9天、午餐/路餐×6天晚餐（不含酒水）×9天
交通费用	区间缆车、专车及公共交通徒步期间的行李转运（除1晚外，每人限1个驮包，＜15公斤）南针锋缆车、勃朗峰缆车、冰河火车
保险费用	涉及户外项目的全程旅行保险
其他费用	壮游天下主题文创礼包（队服、冰箱贴、明信片、活动纪念册等）

× 费用不含
交通方面	往返于日内瓦的大交通
签证方面	签证费用可协助您提供全程的酒店住宿证明及行程文件
住宿方面	单人房间差（如需升级，请尽早联系工作人员，具体费用将视房间情况核算）
其他方面	旅行中的个人消费（如酒水、购物等）因个人原因出现特殊情况而产生的救援费用

活动报名及付费流程

请联系客服

另有2024年6月14日-23日团期

逆时针行走三国四季

（强度将高于此7月团）

点击以下链接了解详情

壮游集结 | 环勃朗峰徒步，看极致之美享梦想之巅

选择

我们

WHY US

我们足够了解目的地

翻译了圣经级徒步指南

《The Tour of Mont Blanc》

连续五年带队及调研深度熟悉路线

我们充分理解客户需求

帮助多位50+队员实现零基础完成

长期服务国内高净值客户

具有高水平的服务标准

我们有强大的合作伙伴网络

与在地各供应商有长期稳定合作

拥有一流的地接团队

也具备可靠的独立执行能力

壮游，起源于唐代的旅行方式。壮游天下成立于2017年，通过文化推广和订制服务，致力于让天下人来壮游，到全天下去壮游。

它重新定义了“壮游”产品的内容：充足准备+极致体验，服务于个人、家庭、团队和机构。2024年，期待与你一起去行天下、看中国、品这城。

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