在都市的纷扰与繁忙中，家长们往往承受着工作与家庭压力的双重挑战。为了协助家长们寻找缓解压力、自我成长的方法，第三期家长训练营活动“减压赋能 遇见真实的自我——OH卡牌心灵探索之旅”于11月30日上周六下午，在充满宁静与创意的“号上蓝屋”顺利落下帷幕。这场活动如同都市中的一片绿洲，为家长们提供了一个释放心灵、探索自我的空间。
本次活动由上海爱好儿童康复培训中心携手上海梦晓心理辅导支持中心共同举办， 以“遇见真实的自我”为主题，旨在通过心理学游戏OH卡牌（潜意识投射卡）的形式，引导参与者在团队协作中体验轻松愉悦的氛围，并学习有效的心理调适方法。OH卡牌作为一种风靡全球的心理学工具，能够帮助参与者探索内心世界，发现自我潜能，从而实现自我赋能。
活动中，一楼传来的蓝丝带妈妈合唱团的歌声，如同冬日里的一缕暖阳，穿透着寒冷的空气，为本次家长卡牌活动带来了温暖的光芒。那和谐的旋律不仅为现场营造了一种温馨而愉悦的音乐氛围，更在心灵深处为参与者们提供了慰藉和鼓舞。
为了让家长们能够全心投入到活动中，本次活动还贴心地为孩子们安排了手工课堂。在志愿者的看护和全程陪同下，孩子们享受到了一段快乐而有意义的时光。
通过此次活动，家长们不仅能够通过OH卡牌游戏释放压力，还能学习到如何在日常生活中积极面对挑战，以更加健康的心态去应对生活与工作的压力。参与者们纷纷表示受益匪浅。他们不仅在活动中找到了放松自我、认识自我的方式，还结识了志同道合的朋友，共同探讨如何在繁忙的生活中找到平衡点。
本次活动不仅为家长们提供了一个减压赋能的平台，也为孩子们创造了一个安全、有趣的学习环境。未来，我们还将继续举办此类活动，以帮助更多的家庭实现健康、和谐的生活状态，帮助家长们在忙碌的生活中找到自我，实现减压赋能，遇见更加真实的自我。让我们共同期待下一期的精彩活动，再次相聚在这片心灵的绿洲。
