悦享“食”光|齐悦实验小学第13周营养食谱

乐活   2024-11-24 18:19   山东  



张店区齐悦实验小学

 第13周营养食谱

 ( 11月25日—11月29日)

健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材精心烹饪

让孩子们的每一餐

吃的营养、吃的健康、吃的安全

美“食”美刻,即刻开启......


星期一食谱

菜品

菜品一:排骨炖冬瓜

  菜品二:五花肉烧土豆

菜品三:糖醋藕片


主食

米饭、馒头
特色面点:火腿卷




粥汤

小米粥

营养搭配

水果


星期二食谱

菜品

菜品一:炸里脊
菜品二:鱼香西葫芦
菜品三:爆炒肉片


主食

米饭、馒头
特色面点:葱油饼


粥汤

大米粥

营养搭配

酸奶


星期三食谱

菜品

菜品一:莱芜炒鸡
菜品二:西红柿炒鸡蛋
菜品三:土豆片炒肉


主食

米饭、馒头
特色面点:红糖卷



粥汤

 小玉米碴粥

营养搭配

水果

星期四食谱

菜品

菜品一:中式汉堡
菜品二:冬瓜炖丸子
菜品三:山芹炒宽粉


主食

米饭、馒头
特色面点:蔬菜卷



粥汤

香米粥

营养搭配

酸奶

星期五食谱

菜品

菜品一:红烧鸭腿
菜品二:茄子粉皮炖炸肉
菜品三:老厨白菜



主食

米饭、馒头
特色面点:红枣卷



粥汤

 燕麦粥

营养搭配

水果


第13周带量食谱

END


图文:后勤服务中心

编辑:王宁

审核:杨合伟




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