今天你脸红了吗？
社交焦虑的你
在10月11日19：00至20:30的沙龙中
主持人带领着同学们
讲述自己的社交情况
意识到自己的社交焦虑情绪
接受自己的情绪，自我悦纳
帮助同学们缓解社交焦虑的情绪
更好地适应社交场合
01
活动照片
02
活动反馈
有助于更好的了解社交恐惧和社交焦虑的区别，了解身边各种各样的人正在焦虑正在担忧的事。为我们提供很好的解决方法，了解多方面的自己，取长补短，更好的开导自己，放松身心，敞开心扉。
感觉心里得到了放松，缓解了最近心里烦躁的情绪，也学会了怎样处理自已社交焦虑的问题。
很开心 ，分享了一下往事，也听到了别人的往事，对社交恐惧和焦虑加深了印象，了解到了二者的不同。还分析了学姐分享的案例，我们也对这个案例进行了讨论，总结就是内向和太在意别人的看法，我觉得还是要以自己为主。缓解焦虑的方法有了解到了很多。
是一次学习和成长的过程，有益心理健康，便于在日后的生活中疏导自身。
03
活动总结
无论怎样，你都是独一无二的
总有人懂你的特别
先充分的了解自己
再慢慢学会去表达自己
总有一天
你能在他人面前侃侃而谈
希望今天的沙龙能帮助到各位
我们下次再见
图文|朱安琪
排版|朱安琪
责编|吴蕥君
一审|吴蕥君
二审|蒋韵
三审|李岑
