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大家好，我是乔妈~
上周我们征集了“消费降级”，留言区的投稿多到惊到我了。
这篇文章略长，我把它分3个部分：
哪些不能降级？
哪些消费降级了？
不少读者还分享了省钱绝招~
还挺值得细看的，希望能给到大家一些灵感~
其中看到鹅说“去年体检三高，今年体检全都正常了”。突然觉得这“降级”也算是额外的收获了！不该花的不花，身体还更健康了。
另外：这2位朋友，记得在公众号对话框联系我提供地址，小礼物收入囊中~
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我发现很多鹅都有共性，在孩子身上最舍得花钱；食品品质不降标准。也有的在精神体验上不降级，比如买书、旅行……
每年带小朋友一次五天左右的中长途旅游是不能降级的。消费水平虽然降了，去看世界的心可不能降。奶茶零食少吃一点点，衣服鞋子少买几套。该玩还是得玩。当然如果计划出行那段时间爸爸在工作赚钱，那还是可以考虑不把他算进去的。省一个人的旅费还可以多在老胡这买几套桌游，反正买回来爸爸还是参与者。 世界那么大，不管怎么样还是要去看。
衣食住行中，跟健康和安全相关的不会降级，但是会在自己能力范围内买最好的，毕竟高品质的东西可以长久使用，这里会产生时间价值。在教育上也不会降级，但是会砍掉孩子不感兴趣的或者对学习提升效果不大的课。投资在自身知识和技能的提升也不会降级，因为会演变出变现能力，目前会以时间价值作为衡量是否降级的标准。饮食没有降级，毕竟以前也一般，不能再低了，孩子营养必须跟上，其他的糊糊也能过了。![]()
吃的健康是不能降级的，尤其是娃的饮食绝对保证，但是外出大餐很少了。。。老公所有“无用”类兴趣支出降为0。
贴身用的，尤其是娃的贴身衣物也得保证品质。
娃的玩具书本日用品等也不能差，毕竟动不动就放嘴里。
仔细想想，就是娃有关的一切基本都不能降，自己的就各种随便了。话剧、舞剧和音乐剧，精中选精，但是不能没有，好的剧还要买位置好的，消费降级已经如此辛苦了，精神愉悦就不能放松了娃的东西都不能降级，小孩子的成长健康安全都是珍贵的无法弥补的，降级的是数量![]()
。以前啥都想买给娃，现在是挑重要的必须的买，买少买精。自己所有都降级了，苦自己没舍得苦孩子，孩子东西还是不敢买太便宜的(老胡推荐的除外)只是没必要的少买了。物质需求现在都选择低配了，什么昂贵家具衣服穿戴都觉得没用了，精神配置反而变高了，我经常告诉孩子家里最贵的东西就是书，买玩具也是挑选优质的一两个，经常和老公带着孩子们和父母去旅游，父母辛苦一辈子了，孩子从小也需要多长见识，我觉得我老了也不会觉得有遗憾。孩子的衣服玩具质量不能降级，全家的吃的东西也不能降级，还是得安全放心排第一。![]()
图文无关
看了看评论，跟大家的基本差不多，跟孩子相关的没有变化，保持原来水准，不过就是好几个早教机构都跑路了，没什么课上了，也不敢报了，风险太大。还有就是吃的东西没有降级，入口的东西还是不要凑合。![]()
我觉得做为女性尤其是家庭主妇目前不会消费降级的应该是每月的必须品，总不能来一次掰成正反面使用吧(懂的都懂，如有不适勿喷哈)，关爱女性健康，你好我好家庭好；还有消费不会降级的就是娃的全方位营养计划；再者就是家里老人的健康问题。任何时候，始终传承上有老下有小的衣钵。任何年代，家人的健康永远是第一位恒久不变。今年多了个宝宝，在宝宝的身上达成了消费升级，花的毫不犹豫仿佛自己是个土豪，自己的考虑再三，爸爸的直接靠边![]()
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现在不上班了，觉得花娃爸爸的钱有点不好意思，原来美容院护肤做身体频率降低了。娃不感兴趣兴趣班都不上了，但都花到玩乐上面了，一个娃要看国乒的每个中国比赛球，另一个娃周深演唱会，都要求vip票，娃大了花钱更多。孩子坚持的体育训练不能动，语文数学英语该学的还是得学，自己的咖啡，孩子爸的yan，jiu少不了![]()
。出行旅游不降级！能陪娃的就这么几年，后面你想跟他玩，娃都不理你了！
当然，机票还是要搜搜特价，住宿三星舒适就好，但是想去的地方，还是说走就走！给孩子买书是不会降级的，家里两小只特别喜欢看书，都是买正版![]()
因为她们喜欢反复看，有的书可能隔几个月就再看看，所以也没有去图书馆之类的借过，都是买好放家。各种杂志，报纸，书籍![]()
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坚决消费不降级！
1、阅读不能降级。保证大人和孩子都能随时享受阅读，为此家里不断购置各种书籍。
2、提升居家幸福度的不能降级。越是在经济萧条时期，越是要保证家人的三餐四季、衣食无忧，无论面临什么困难，过好自己的生活，该花的钱不必省。
3、爱好不降级。爱好如同漫长岁月中的山上发光的金子，是让人生充满正能量勇往直前的补给站。维持自己的爱好，大人也好孩子也罢。跟吃的相关的不会降级，反而更加舍得买好的食材了，但大大减少了出去吃饭的频率；长距离旅游减掉了，附近走走好了，大自然哪里都差不多；自己和家属的衣服会少买一些，其实衣柜里本来也不缺，人都是喜新厌旧的，现在买之前会先翻翻衣柜；孩子的兴趣班会征求他的意见，全家整体评估后才花钱，不像以前什么都去试试，当然这跟孩子大了也有关系，没时间去海试了。包包确实变成了帆布包，主要是轻便能装还耐造，这谁顶得住。护肤品也不囤了，以前都是几千块几千块的买来囤着，生怕不够用，现在恨不能不洗脸。![]()
衣服鞋子也是不再追求品牌调性和价位，真材实料＋简洁舒适耐穿就好。其实仔细想想这些还真不算是“降级”，反而是因为自己关注和追求的东西不一样了。孩子的课不降反升，该报的课一样不少，只要她是真喜欢，想学就学！技多不压身。我发现品牌衣服护肤品折扣越来越频繁，力度也越来越大，有时候仿佛感觉物价回到小时候价格实实在在的年代。![]()
图文无关
吃的东西还是精挑细选，该花花该买买，在孩子身上的投入没怎么降级消费。只是基本不在外吃饭就餐了，顶多就是买点好的在家做。
衣服能买便宜的尽量买便宜的，尤其是大人的能省则省小孩的省不了。话说我爱人现在比以前更会过日子了，衣服穿破了穿旧了都舍不得扔，有时候我都看不下去![]()
，说给他买新的他还舍不得![]()
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从投稿中，感觉大家更理性了，减少了不少非必要支出。
大部分都是减少外出就餐，大人的护肤品、包包、爸爸的降级了。也不去专柜、线下大商城购物……
吃什么草莓，吃什么车厘子，苹果最有营养，现在我每天教她唱：一天一个苹果，医生远离我。以前用大牌护肤品，现在都是国货。还有包包，现在基本不背包，或者用奶茶袋子或者直接背个书包，装的多。哈哈哈。![]()
图文无关
课外辅导班我砍砍砍，原来几万不在话下，现在几千都得细思量。以前都去商场买衣服去超市买生活用品，现在都是网购或者团购，衣服买有口袋的因为不再买包了！但是吃的尤其是孩子吃的，不光不降低还更高要求的，看配料表看生产商啥的。除了孩子的衣服和绘本，其他基本都拼多多，1688了，爸爸维持每周末在外消费的习惯，双十一买的东西控制了，没有像以前买一堆。以前狗东旗舰店买买买。现在自己大部分1688和pdd ，给娃的从没降过级别。从28喜茶变9.9瑞幸![]()
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减少非必要外出，几乎不吃外面的饭了，旅游砍掉自己，不管娃作业了…最后一条最爽。首先是自己的衣服和首饰，今年几乎没买。
钱多数用在日用，娃的身上。还把买店铺欠的外债还清了。也算了了一桩心事。
来年就可以存钱，带娃出去玩。喜欢攒废品卖了![]()
。以前都是商场买衣服，后来是淘宝京东，现在抖音直播间拼多多。![]()
把娃四百一节的兴趣班停了。原来一年一两万的课都改成了一年2000那种![]()
。以前纸巾随便买，现在知道要撸某的签到红包，不是一分钱的某纸巾，不买。
现在是看书能赚钱看书。走路能赚钱走路。![]()
减少一切能减的开支。早餐从鱼粉成了光头粉哈！除了羽绒服大衣，买衣服基本上都不会超过的200 了，口红也买平替了，护肤品选国货了，尽量在家里做饭吃，大人的生活完全消费降级了，只有给孩子买东西时有点忍不住：对于孩子们来说，吃的质量没有降级，降级的几乎没有。对于我来说，就是来了14年的车，修修继续开。坐上了门口的公交车，师傅说我是不是没坐过![]()
找站台都不知道。以前护肤品成套买，还必须大牌。现在买小众性价比高的觉得好用的，还只用水乳防晒。偶尔用眼霜精华![]()
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，面膜已经退出我的市场了![]()
从skii变成和闺女一起用袋装郁美净![]()
，另外，出门没有包，就用买东西送的手提袋。以前干什么都是实体店，现在干什么都是拼多多
以前拼多多砍一砍，不屑一顾，现在拼多多砍一砍，真香
以前水果超市零食一大把，现在不吃也罢
以前随便出去吃一顿大几百，现在在家做也不错
以前孩子要用最好的，现在孩子能用就好了零食，品质没变，量变了，内裤，鞋子，贴身衣服一直没变，其他的都降级了。学习用品也算用的好的，兴趣班就剩下一个了。![]()
以前一周外面起码出去一次，现在想想真不应该，每天在家吃饭不香么？出去吃一顿的钱能在家吃一周![]()
。京东购物车常年放着几十个商品，每天都去看看，什么时候有优惠了才买，从来没买过不打折的东西。买完以后每天都会去申请一次“价格保护”，60字的好评双倍返京豆也是必须参加的。
从前对pdd爱理不理，现在对pdd爱不释手。
当然，娃的绘本，玩具，零食没有降级，就是相对少买了![]()
绘本玩具因为从前买买买买上头了，现在钱包瘪了→少买了护肤品，从几百一瓶的雅诗兰黛到几百一套的韩妆，再到国货，当然，我不认为国货是降级，我更爱国啦![]()
。衣服和鞋子从每年几件，到几年一件，当然孩子必须有新鞋穿，谁让她脚每年都长呢![]()
。唯一没有降级的是孩子的书，家里又多个水书柜，她爸说买那么多看不过来，我说不能想看的时候没有书，听力机用K9替换了希沃，真香~
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趁着降级便宜，想去的远途也去了，想买的东西也买了，家里想添的大件也添了。相比以前，在外面下馆子的频率确实低了，这几年餐馆的价格猛长，菜量还变少，觉得在外面吃真是冤大头。
俩娃相差6岁，现在老二两岁了，明晃晃的消费降级...
先是自己，护肤品从兰蔻净菁纯雅诗兰黛白金到现在珀莱雅，衣服从商场转战淘宝拼多多。
老大出生后各种早教，品牌衣物品牌玩具，啥马术棒球外教英语一对一。
老二现在....自己早教英语自己教![]()
，衣服捡着哥哥的穿，玩具凑合哥哥的用，啥兴趣班都还没准备报，先紧着阅读和户外低成本教育来了....我和闺女用泡沫，老公用香皂，估计再降级他就只能用肥皂了![]()
两三年没买包了，一个宣传用的帆布包，是我的御用LV。
消费降级，不存在的，因为我的消费级别一直都很低，衣服快没得穿才买新的。平时也不怎么在外面吃饭，基本都是在家做，外卖更是没点过。娃的兴趣班现在学业重也没时间上，被动降级了。我接受旅游把我砍掉，让爸爸带娃去。说实在的，一点不想出去，只想在家躺着歇些。平常够累了，旅游加个更。![]()
以前对于买东西好评返现不是很在意，现在是只要有一定参加。出去吃饭，大众点评收藏打卡也是一条龙。还会抖音极速版领积分提现![]()
。双11本来想换个手机的，最后还是换了个手机壳，贴了个新的膜，感觉又跟新手机一样了。我把奶茶、小零食都砍了，自己用牛奶煮红茶，饮料瓶装好，带单位喝。配一个9.9的55度杯，完美![]()
。自觉主动加班工作，但是工资并没有涨，反而要降薪。![]()
吃是省不了一点，但减少的是外出就餐的次数，同样的钱买食材回家自己做，省的不少咧，以前动不动就盒马送货上门，现在每周自己蹬十分钟自行车去盒马奥莱，一购物车结账下来，三百多的东西看结算优惠一百多，瞬间感觉自己真是会过日子的小能手![]()
。最先降级的是衣服，质量好舒服，一季够穿即可以，绝不多买，所以首先把逛服装店的事砍掉了。别的东西需要买再买，而且热衷优惠券，省钱真是一大乐事![]()
。咖啡从星爸爸到9.9瑞幸再到冻干速溶，每天2杯+牛奶成本5元，感觉自己真是省钱小能手![]()
对了，今天幸瑞8.8了，有点惊喜有点意外![]()
。走15分钟去更便宜的超市买菜（美其名曰那里东西更全还能锻炼身体），网购等大促（除了有优惠券还有一些小红包）。![]()
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以前纸巾随便买，现在知道要撸某的签到红包，不是一分钱的某纸巾，不买。![]()
反正就是各种撸。![]()
谨慎买书，定期去图书馆借；少报付费的孩子活动，关注了超多公众号报名免费活动；把美容院换成更专业便宜的中医按摩；减少外出吃饭的次数。各种签到啥的红包，小归小买点小玩具文具还是可以的，菜也是薅🧧再消费，能一毛拿下不就不花一块![]()
。还有想分享的可以在留言区聊啊，一起努力，在不确定的未来，守住钱包~
企鹅爸爸的故事
企鹅爸爸，精选教育玩具平台，旗下拥有有蝙蝠兔、绿龙岛两个国内知名STEAM玩具品牌，另与全球300+益智玩具品牌广泛合作。
我们希望带给中国家庭更前沿的教育理念和产品，引导孩子们乐于思考并对世界始终保有强烈的好奇。
