发现一个奇怪的现象:越是追求完美的人,往往越容易感到焦虑和不满;越是懂得接纳不完美的人,反而活得更加从容快乐

文摘   2024-11-21 16:31   辽宁  

“人生本就不完美,何必自寻烦恼?”

最近我发现一个特别有意思的现象。

生活中那些追求事事完美的人,反倒整天愁眉苦脸、郁郁寡欢。

倒是那些看起来“不够完美”的人,每天笑呵呵的,活得特别潇洒自在。

我这些年接触过形形色色的人和故事,说实话,越是深入地观察和思考这个现象,越发觉得值得和大家好好聊聊。


01 完美主义是一种慢性自虐

前几天接待了一位来访者赵萍月。

她是个极度追求完美的人,从恋爱到结婚,样样都得按着自己理想中的剧本走。

男朋友送花?一定要是99朵玫瑰,少一朵都不行。

结婚摆酒?所有细节都要亲力亲为,从餐具摆放到宾客座位,连纸巾折叠的角度都要反复调整。

看似追求美好,实则是在和自己较劲。

结果呢?婚礼当天她累得像个陀螺,连笑都笑不出来。

这场本该甜蜜的婚礼,愣是被她整成了一场苦差事!

完美主义就像一根看不见的绳子,勒得你喘不过气来。

你越想把事情做到完美,就越容易被细节折磨得心力交瘁。


02 放松对“完美”的执念,才能活出真我

说到这儿,我就想起另一个特别有意思的案例。

我有个闺蜜薇薇,从小学习成绩平平,长相也不出众,但她活得特别明白。

谈恋爱时,男朋友送个路边摊的糖葫芦,她也能开心一整天。

结婚时,请几桌亲朋好友吃顿饭就成,不铺张也不计较。

你说她没追求吗?不是。

简单的需求才更容易得到内心的快乐,薇薇正是这种类型的女孩。而如果事事都要追求表面的完美,那注定很难得到满意的结果。

这不,她现在的婚姻生活不比那些天天喊着要完美的人差。

夫妻俩偶尔拌嘴,但从不把鸡毛蒜皮的小事上纲上线,日子过得有声有色。


03 学会和不完美和解,人生才有出路

你知道吗?在我看来,完美主义就像个望不到头的黑洞,吞噬你的快乐,榨干你的能量。

想要婚姻十全十美?抱歉,这世上没有完美的另一半。

想要感情永远浪漫?别闹了,柴米油盐才是生活的本色。

我认识太多被完美主义折磨的人了。

他们整天活在自己设定的高压线下,动不动就觉得“配不上”、“不够好”。

到头来,把自己逼得够呛,连身边人都被搞得疲惫不堪。


04 接纳不完美,反而能收获意外的惊喜

说个笑话:你知道什么是完美主义者最痛苦的事吗?就是发现这世界处处都是bug,偏偏自己又修不好。

其实啊,生活的妙处就在于它的不完美。就像手工织的毛衣,线头歪歪扭扭的地方,反而让它充满温度。

学会和不完美和解,你会发现:

原来吵架也是检验感情的试金石。

原来老公笨手笨脚给你煮的面,比米其林三星还香。

原来孩子考砸了也没什么大不了,起码让你看到Ta还需要努力的方向。


知道为什么鸟儿飞得那么高那么远吗?因为它们从不执着于飞出完美的痕迹。

朋友们,别再被完美主义绑架了。生活本就是一幅水墨画,留白也是美。

你说是不?

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god轩
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