“在善良的路上走得太远，很容易迷失回家的方向。”
前几天，我收到一条让人心疼的留言：“我总是习惯把别人的事放在第一位，可为什么最后受伤的总是我？”
这不由让我想起了我一个朋友小玉。
她是那种典型的老好人，永远是第一个为别人着想的人。
为了不让婆婆生气，她在自己发烧40度的时候还拖着身子给全家做饭；为了不让孩子输在起跑线上，她省吃俭用给孩子报各种培训班；为了不让丈夫操心，她把娘家的困难都默默扛在肩上。
可当她累得实在扛不住时，却发现身边的人早已习惯了她的付出，甚至觉得这是理所应当。
这大概就是善良的人最无奈的地方：明明是自愿的付出，到头来却变成了别人眼中的义务。
01 你的善良，正在成为你的负担
前不久，有个读者给我分享了她的故事。
她刚结婚不久，因为担心伤害别人的感受，每次娘家妈妈来看她，她都会找各种借口支开。
可婆婆来时，她却要全程陪着，生怕怠慢了老人家。
你看，这就是典型的“好人综合症”：总是害怕伤害别人，却在不知不觉中伤害了自己。
生活就像一面镜子，你对它越温柔，它就越让你尝尽心酸。
因为善良的人太容易被人当成傻子，你以为的体谅，在别人眼里可能就是软弱可欺。
02 学会给善良加个双保险
其实，善良本身没有错，错的是不懂得给自己留条后路。
记得我有个邻居阿姨，年轻时就是个热心肠。每次谁家有事，她都是第一个跑去帮忙的。
但她特别有意思，每次帮完忙都会说：“今天我帮你了，改天你也要帮我啊。”
刚开始我还觉得这阿姨太精明了，后来才明白：她这是在教会别人珍惜她的好。
因为她懂得，善良也要讲究方法，不是一味地付出就是对的。
你得学会在付出的时候给自己留个双保险：该提的要求要提，该说的条件要说。这不是市侩，这是给自己的善良加道保护色。
03 对自己的善良，要先打个勾
怎样才能做到善良不吃亏？记住一个黄金法则：在对别人好之前，先给自己打个勾。
就像坐飞机时，空姐总会提醒：“请先给自己戴好氧气面罩，再帮助他人。”生活也是如此，你得先照顾好自己，才有能力去帮助别人。
每次想要付出时，先问问自己：这件事对我来说负担大吗？我能承受吗？我真的心甘情愿吗？如果答案是否定的，那就不要勉强自己。
因为善良不是你受委屈的理由，而是让生活变得更美好的方式。当你学会善待自己，你会发现，真正懂你的人不会因为你偶尔的“自私”而离开。
善良的人啊，余生很长，请记得善待自己。
不是所有的苦都得你来吃，不是所有的事都要你来扛。给自己留一份温柔，给善良一个尺度，这才是最理智的选择。
你愿意学着做一个聪明的善良人吗？
