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术后便秘很苦恼？这里有一封信，请查收~

健康 2024-11-04 17:03 福建

关于术后的悄悄话

致术后患者的一封信

亲爱的患者朋友们:

大家好！手术后，身体处于恢复进程之中，诸多因素容易引发便秘，如术后活动量大幅减少、饮食结构发生改变以及疼痛等。

但是

只要采取恰当的措施

便能成功预防便秘

↓↓↓

PART.01

药膳推荐

01

五仁粥

【食材与药材】火麻仁9g、郁李仁9g、柏子仁12g、桃仁6g、砂仁1.5g、粳米50g、糯米25g。

【烹调方法】将郁李仁、桃仁、砂仁一同煎煮取滤液，同柏子仁、火麻仁、粳米、糯米共煮成粥。

【应用范围】具有润肠通便的作用，适用于术后便秘患者。

02

香蕉粥

【食材与药材】香蕉250g、大米50g。

【烹调方法】加水适量，煮成粥，每日早晚服用。

【应用范围】具有清热，解毒，润肠功效。

03

参芪瘦肉粥

【食材与药材】党参30g、黄芪30g、白芨10g、瘦肉50g。

【烹调方法】加水适量炖服，每日2次空腹食用，７天为１疗程。

【应用范围】适用于脾胃虚弱患者。

PART.02

适度运动

在医生准许的情况下，应尽快下床进行活动。即使只是在床边站立片刻，或是缓慢地走动几步，都能够有效地促进肠道的蠕动，从而降低便秘发生的风险。切不可因为畏惧疼痛，就一直躺在床上静止不动。

PART.03

合理饮食

增加膳食纤维的摄取量，多食用新鲜的蔬菜、水果以及全谷类食物等等。同时，确保充足的水分摄入，每天饮用足量的水，使肠道始终保持湿润状态。

PART.04

养成良好的排便习惯

每天尽可能在固定的时间段尝试排便，即便此时没有便意，亦可去厕所蹲一会儿，以此来培养排便反射。

若便秘已然发生，可及时告知医护人员，医护人员会依据你的具体状况采取相应的措施，如使用开塞露等辅助排便药物。

希望大家都能重视术后便秘的预防，积极配合医护人员的指导，让自己的身体更快地恢复健康。

让我们一起努力

远离便秘困扰

迎接美好的康复生活

本文由手术室供稿，宣传统战部综合编辑。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODEzNzA0OQ==&mid=2653076014&idx=2&sn=aaa562797b9f8a63dcf8df2ab603578e

福建中医药大学附属福州中医院

福州市中医院（福州市人民医院）系福建中医药大学非行政隶属附属医院，鼓东路102号，是集医疗、教学、科研、预防保健和康复于一体的三甲综合性中医医院。本公众号用于医院与社会公众进行健康保健交流、诊疗信息互动，医院动态推送等。感谢关注，祝您健康！

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