如获新生-十日深度冥想课程体悟与收获

文化 2024-10-16 10:36 广东

前情提要

2024年9月29日-10月8日国庆期间，在凯西中国泰山闭关中心举办了十日深度冥想现场课。下面是本期课程学员水仙草茶的分享总结。

课程缘起

2023年夏天跟随有东老师学习能量传导师（15期）的课程，当时就有个心愿希望参加线下的课程。在年底直觉力的课程学习过程中，这个心愿更加强烈了。今年7月份开始参加灵性成长训练的课程线上学习，在课程进行到大约3/4的时候，有一天晚上我梦见参加有东老师的线下课程，梦中还给出了一些关于个人的人生使命和实践的一些指引。

当有东老师通知我国庆期间有线下课程的时候，“终于可以达成心愿了”带着这样的期盼报了名。然后所有的事情都如有神助的安排完成。这个期盼也很简单，一是想给自己一个仪式，3年多的线上课程学习的现实感的仪式。还有一个目标是想通过线下能获得更具体的人生使命和实践的指引。

课程收获

十天的课程学习实修带给我超预期、远远超出我所能想到的巨大的收获。真实的感受是如获新生。“朝闻道，夕死可以”，对我来说十日学习体征到老师所说的每一句话‘真实不虚’，瞥见到了生命的本质，更加笃定“合一”、“我们来自那里也终将回归”。有东老师不断地提醒我们“修行并不困难，只是回到我们原本的状态”，老师用“至简”的理论引领我们一步步回归，体证大道。

外在看似没有发生变化，但我感受像是破茧化蝶的心灵蜕变。那一刻的瞥见正是有东老师课上讲到的“当心不被念头带走，心一空，我们的本来面目就回来了，我就是，无需外求”。正如诗中所说：“佛在灵山莫远求，灵山只在汝心头，人人有座灵山塔”。这样的感受想归纳出几点收获，太难了。使用语言文字有一种无力感，只能简单表述一下：

1、这十天经历了巨大的身体能量提升。从第二天每天只睡3-4个小时，完全不困，白天身体轻盈到几乎能飞。有东老师不断地提醒我们动作要慢下来，有利于在生活中提起觉知、照见自己的认知和行为模式。在这个慢下来的过程中我看到了很多‘习性’在自我消耗。不需要吃多少食物也不会饿。真正体悟到“气足不思食，神足不思眠”。每一口水都是甘甜的，每一口饭都是美味佳肴。说到饭要感恩Keya老师和大明的贴心照顾。还有场域带来的能量加持。

2、连续剧一样的梦，即给出潜意识安排的任务目标，还疗愈过往的创伤、提醒认知的局限和旧的反应模式，有时候还标记一下进步提升的状态。

3、各种冥想练习都获得很大的提升。不同于线上的冥想练习，有东老师在线下总是能实时的给到我最需要的提醒。还没来得及提问就获得了解惑。比如冥想过程中画面的处理，放松的处理、声音和念头等等这些问题。一坐3、4个小时，快速进入冥想状态……所有这些收获在家里自己练习是无法想象的。

4、当内在发生了改变，生活中也有肉眼可见的改变。气色好，回到家所有的人都反馈“休息的很好啊、休养得很舒服”。回家一周时间里各种关系正在发生悄悄的改变。内心实时有巨大的平安！

5、终于不再孤独的行走，有了归队的归属感。真切的感受同修的每一位伙伴都是为我而来，感恩十天的陪伴，更感恩今后的一路同行。

6、行动力提升。在家里建立圣坛，时刻提醒自己。这个想法从去年就有，有东老师在能量传导师培训课里曾经讲过。这次课程后回到家里，第三天就完成了。内心有了更强烈的归属感。

活动总结

通过这次深度冥想的十天实修练习，我体证到生命的本质，完成了灵性成长的一次突破。更加笃定的确信我最重要的任务就是持续不间断的灵性成长。通过每天的冥想练习回到本来圆满的状态。生活中活在这个世界，在每个时刻扮演好对应的角色，保持时刻的觉知，“远离颠倒梦想”。

正如梦境提醒的自律的做好时间管理，应用好遇见的每个人事物去创造、去服务，借由这个过程培养内心的品质。时刻提醒自己观照起心动念，培养积极正向的反应模式，消融掉让自己痛苦烦恼的反应模式，活出爱与平安的同时成为爱与和平的管道，滋养影响更多的有缘人。

感恩源头的指引和感召，感恩深度冥想实修的线下课程，感恩有东老师的指导，感恩Keya老师的细致入微的照顾，感恩大明的美味佳肴，感恩每一个遇见，感恩一路同行。祝福大家吉祥平安。

水仙草茶

2024年10月16日

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5Njg0MTkxNA==&mid=2649851986&idx=1&sn=aa21f6b9f53870c1f46e6ccbb10a0cd3

凯西身心灵

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