全国爱眼日
2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的宣传教育主题是——关注普遍的眼健康。
为了宣传普及眼科知识，增强幼儿爱眼、护眼的意识，培养良好习惯，促进幼儿健康成长。我园开展了“爱眼日”医生进课堂活动。
精彩小课堂
保健医将爱眼、护眼小知识融入游戏活动当中，通过“彩色透卡纸”、“光束追踪运动”及眼保健操等多种形式激发幼儿参与兴趣，进一步了解科学用眼知识，感受眼睛的重要性。
和我一起做~
护眼小贴士
1.坚持20—20—20原则：避免近距离长时间用眼，阅读、写字或使用电子产品学习时应劳逸结合，连续用眼20分钟左右，至少应该休息20秒，眺望一下20米外；
2.每天户外运动2小时以上：研究表明，户外活动可以使眼睛视网膜释放多巴胺，能够抑制眼轴的增长，因此沐浴在大自然光线下，能够有效预防近视；
3.做眼保健操：眼保健操是通过按摩眼部周围穴位和皮肤、肌肉，达到疏通经络、养气血和消除疲劳的作用，也能够帮助改善眼部血液循环，做眼保健操时，应找准正确的穴位，手法轻缓，以轻微酸胀感为宜；
4.注意用眼环境：不能在光线暗弱或者阳光直射时看书或者使用电子产品。不能在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内看书或者使用电子产品，加重眼睛负担。
5.保持正确的读写姿势：坐椅子时，大腿应与小腿垂直，背挺直时，胳膊肘低于桌面3——4cm；
6.握笔姿势正确：笔杆与纸的角度在40度至50度之间；握笔的拇指与食指相对，与笔尖距离一寸（3cm）。正坐时，眼睛能看到笔尖是检验握笔姿势正确的一个方法。
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编辑：马萱
校对：张烨
审核：顾倩
