- 西安经开第三幼儿园-
秋季幼儿保健
小贴士
秋天到来，早晚温差逐渐加大。孩子本身抵抗力比大人弱，极易受到流行性和传染性疾病的侵袭。
那么，在秋季该怎样做才能让孩子少生病呢？请大家查收来自西安经开第三幼儿园保健室的秋季幼儿保健温馨提示！
秋季常见5大疾病
1
秋季腹泻
秋季腹泻大多由轮状病毒感染引起，潜伏期为2-3天；初期常伴有感冒症状，多数患儿还会发热。
秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最重。
预防措施：
注意饮食卫生，防止病从口入。餐前便后要洗手，孩子的餐具、玩具要定期消毒，同时家长要注意自身卫生。
注意事项：
轮状病毒感染引起的腹泻，可以通过接种疫苗预防感染，发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离，并进行观察和治疗。
2
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，五岁以下的孩子最易发生。常表现为口腔内颊部、舌、软腭、口唇内侧、手足心、肘、膝和臀部等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
预防措施：
提醒孩子养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，多通风。
家长多带孩子去户外活动，尽量少带孩子去公共场所，例如：室内游乐场、商场、超市等。因为人群密集，病毒密度相对较大，孩子更容易被感染。
3
上呼吸道感染
秋季气候干燥，极易引发上火，而上火是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。
预防措施：
根据天气变化及时为孩子增减衣物。
让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡为宜。
4
支原体肺炎
支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。它不仅给孩子带来痛苦，而且频繁发作后会影响孩子的肺功能，必须引起高度重视。
预防措施：
遵守呼吸道礼仪。日常咳嗽或打喷嚏时，应该用纸巾掩住口鼻；如果使用手掌遮住后，第一时间用流动水洗手。
做好手部卫生。严格洗手， 保持手卫生。经常用肥皂或洗手液流动水洗手，使用七步洗手法。
5
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的常见肠道急性传染病，全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节。诺如病毒对环境的抵抗力强，0℃-60℃均可存活，酒精和含酒精成分免洗洗手液无效。病人和隐性感染者均为传染源。感染后起病急，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。一般轻症为主，属自限性疾病，多数患者发病后2-3即可康复。
预防措施：
饭前便后要洗手；不喝生水，不要生食蔬菜，海产品鱼虾要煮熟；生熟食品要分开；注意环境卫生，未做防护，不要处理患者的呕吐物和污染物。
秋季天气多变，多种疾病不时滋扰，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？
除了做好预防工作外，养成良好的习惯也尤其重要。下面分享给大家一些生活小贴士。
秋季生活小贴士
1
合理饮食
五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食、不偏食，营养均衡，才能为身体打好基础。
2
勤洗手
引导孩子养成勤洗手的习惯，不仅有益于身体健康，而且对良好卫生习惯的养成也能起到积极作用。
3
保证充足睡眠
周末在家时，孩子的作息应与幼儿园保持一致，做到早睡早起，适当午睡，晚上睡前进行亲子共读，帮助孩子缓缓进入梦乡。
4
积极参与运动
生命在于运动，运动不仅可以提高抵抗力，有益身体健康，对孩子的心理健康也有积极的影响。
亲爱的家长朋友们
让我们共同携手
为幼儿的健康成长保驾护航
编辑：于舒鸿
校对：陶 薇
审核：顾 倩
