为了让广大群众了解和掌握健康知识与技能，践行健康的生活方式，营造人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围，1月7日上午，罗坊社区组织志愿者为周边居民、商户，尤其是老年人发放了《居民健康知识读本》。
发放过程中，志愿者向居民详细讲解了高盐、高油、高糖饮食对健康的危害，倡导居民养成饮食少盐少油低糖、适量运动、戒烟限酒的健康生活习惯。志愿者们还来到了老年活动中心，针对老年人朋友提出的问题，现场解读书本上高血压患者的“健康生活方式八部曲”，并根据他们平时的生活习惯提出建议，比如减少钠盐摄入、减轻体重、打太极拳等。
居民廖阿姨表示自己患高血压已有二十年之久，日常也非常关注该方面的知识，但在今天活动中仍学习到一些新知识，如高血压患者需避免情绪激动及过度紧张，应放松心情，在饮食中应避免干豆类的食物等，以后在生活中也会更加注意。
此次活动，使居民更加深刻认识到健康的重要性，也进一步提高了居民的健康生活意识。下一步，罗坊镇将持续开展各种形式的健康知识普及活动，为居民提供更多获取健康知识的平台和途径，不断增强居民们的获得感、幸福感和安全感。
罗坊之声 我们一直在努力！
文丨胡珍梅 编丨徐思宁
审丨钟慧慧
