101岁人瑞董石珠:简朴生活与规律锻炼铸就长寿

民生   2024-12-30 17:21   湖北  



                董石珠先生,一位慈祥和蔼的百岁老人,于12月25日圣诞节在新加坡高文的家中安详离世,享年101岁。他的孙女董佩仪(36岁,业务开发员)在灵堂接受采访时回忆了爷爷的生平和长寿秘诀。

                董石珠先生出生于金门,家中排行最末,16岁便随姐姐来到新加坡,曾经从事船工和搬运工等辛苦工作。董佩仪认为,爷爷年轻时的体力劳动为其硬朗的身体打下了基础。

                董石珠先生与儿子董金祥、儿媳杨木莲、孙女董佩仪及其弟弟董文明同住,家庭成员关系和睦,每个星期六晚上都会聚在一起共享晚餐。董佩仪描述,爷爷的最后一天与家人共度,下午呼吸逐渐缓慢,最终在家人的陪伴下安详离世。

                董石珠先生生前保持着清淡的饮食习惯,偏爱番薯粥、蒸鱼和青菜,并且常饮田七人参茶来滋补身体。他不喜外食,早餐通常是麦片配饼干,而午餐和晚餐则以番薯粥为主。此外,他每周都会骑自行车数公里前往宏茂桥的教堂参加礼拜,直到90岁因迷路而停止。

                董石珠先生的长寿和健康生活为家人留下了宝贵的记忆和启示。他的离世让家人感到哀伤,但他简朴的生活和规律的锻炼所铸就的长寿,将永远激励着他们。

 



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