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【孕妇学校】产后康复 给自己最好的礼物

健康   2024-11-02 17:10   山西  

生孩子对于每个妈妈来说

都是一场冒险

从怀孕时的

孕吐、妊娠斑、妊娠纹

到生产时的

阵痛而产生的骨架张力

再到产后的

子宫复旧、身体恢复等等

无不让人感觉是一次脱胎换骨的

人生历炼

因此成功“卸货”之后

尤其需要我们用心去保健和呵护

如果这期间没有好好调养

很可能将会让身体留下终身隐患

所以，产后这段时间

也被喻为女人的第二次生命!
为了帮助广大准妈妈们充分认识到产后康复的重要性，在分娩后能够及时抓住黄金时期进行康复，远离产后盆底功能障碍， 11 月 2 日上午，我院孕妇学校课堂请来了盆底康复中心主任张春娟为孕妈妈进行了详细的讲解。
产后康复就是指在科学的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对女性产后这一特殊时期的生理、心理变化进行主动的、系统的康复指导和治疗，包括盆底、子宫、乳腺、形体（骨盆、腹直肌）、心理等方面的康复，使产妇在分娩后一年内得到快速、全面的恢复。
课上，张春娟主任用通俗易懂的语言向大家做了专业知识的讲解，让准妈妈们了解到女性产后身体变化、产后盆底肌损伤、腹直肌分离、分娩对骨盆的影响以及产后整体康复等知识。她强调，产妇在怀孕、分娩的时候，身体各个脏腑器官的部位都会产生一定的变化，如果在分娩后，不能给予产妇心理及身体方面的护理，就有可能导致产妇产后抑郁、子宫复旧不良、排尿无力等，甚至会诱发乳腺炎，影响对新生儿的哺乳。所以产妇在分娩后，接受一些康复治疗是非常有必要的。尤其是在产后出现腹直肌分离、漏尿等症状的产妇，系统的产后康复治疗不但能解决身体上的不适，还能增进产妇自信心。

活动结束后，我们还为准妈妈们安排了幸运抽奖环节及暖心的手工DIY 活动。想了解更多孕育知识、拿礼品的宝爸孕妈们，一定要锁定孕妇学校每周六的最新课程喔！



张春娟


盆底康复科主任


河津市妇幼保健院盆底康复科主任、副主任助产师、中医康复理疗师。从事妇产科工作20余年，有丰富的临床经验。擅长盆底功能障碍性疾病、慢性盆腔疼痛的诊治、腹直肌肌筋膜手法、骨盆矫正康复技术和体质调理。



河津市妇幼保健

盆底康复中心


河津市妇幼保健院盆底康复中心是以预防和诊治女性盆底功能障碍性疾病，提升产后女性治疗和康复效果专业机构。开展于2013年，经过不断发展和完善，现有先进的盆底磁1台，生物刺激反馈仪4台，肌电生物反馈仪1台，神经肌肉刺激治疗仪1台，产后综合治疗仪1台，智能红外灸疗机1台。采用Glazer评估和压力评估，神经传导诊断、盆底电刺激、生物反馈治疗、传统医学和现代科技结合等国内外最新技术。
目前开展的项目：
1.产后子宫复旧不良、腰背痛、乳汁分泌不足，乳汁淤积，阴道松弛、阴道前后壁膨出，腹直肌分离、耻骨联合分离、骨盆矫正、妊娠纹的淡化以及产后形体的恢复。
2.各种尿失禁、盆腔脏器脱垂、女性性功能障碍、慢性盆腔痛、性交痛、术后尿潴留、盆腔术后的辅助治疗。
3.灸疗有温经散寒、活血通络、调和气血、回阳固脱、升阳举陷、消瘀散结、防病保健、美容养颜的作用，作为一种外治方法用于脏器脱垂辅助治疗、产后女性多虚多寒体质的调理和亚健康人群的保健，都有非常好的疗效。


地址：河津市妇幼保健院

           二楼盆底评估室

           五楼盆底康复中心

电话：13393595183
           0359—5357522




END






 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NTY5NTAyMg==&mid=2651339957&idx=1&sn=a8d21c65ea6ac2cd722b2e4118b47f2b
河津市妇幼保健院
河津市妇女儿童保健指导中心，集临床和保健为一体，承担着占全市三分之二人口的妇女儿童健康重任。呵护妇幼，我们更专业！
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