对于没有接受过急救培训的人，AHA推荐单纯按压式心肺复苏，即仅做胸外按压，没有人工呼吸。
如果你想要进一步学习急救，以下是适合你的急救课程介绍
AHA急救认证课程Hearsaver课程是面向普通公众的急救认证课程，内容覆盖急救、成人、儿童、婴儿CPR和窒息处理等方面，旨在加强公众安全急救理念、提高急救技能，让普通民众用专业的态度，为家人、朋友、社会带来更多的帮助。
课程内容主要包括心肺复苏术（CPR）和自动体外除颤器（AED）的使用，同时还包含急救基础、内外科急症和突发环境急症等课程内容。具体来说，学员将学习从基础到进阶的所有急救技能，包括心肺复苏、止血、骨折固定、烧伤处理等。
AHA-HS证件可以在英语流通国使用，对于出国留学、移民，持有此证可以优先审核，并视为参加过社会实践活动。
持证人员国内外都可以报名急救跑者，并且可以参与各类公益、急救类活动。还可以报考国际四大教练认证（NSCA、ACSM、ACE、NASM)、体能训练师、青少年体能、游泳、潜水等，属于必修证书之一。
更重要的是，让身边的人学会救人和自救的技能，你可以拯救生命！
急救员认证培训：990元/人（两人同行900元/人），无年龄限制
承接团体培训及公司培训
