说到随时随地的健身训练，
除了真的什么都不用的自重训练，
唯一能入选的就是TRX(悬挂训练系统)
健身也要新鲜感，10分钟TRX了解一下？
TRX方便携带，不需要很大的空间，
自由度高，训练强度丰俭由人
这里为大家带来10分钟训练教程，
10个训练动作，每个一分钟
收藏起来跟着练吧💪
如果上面的动作都能完成，
试试这25个精英级训练动作
你能做到几个？
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