眼睛干涩?这个动作做少了!

健康   2024-11-11 15:39   河南  


你的眼睛干可能是因为它


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1

眨眼次数少

长时间盯着荧光屏,缺乏正常眨眼,从而使眼睛变得异常干涩。每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%以上的人眼睛都会有干涩的情况。


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2

滥用眼药水

日常工作学习,一些人觉得眼部疲劳,就会经常滴眼药水缓解不适症状,但过量使用眼药水,会对眼球表面造成损伤,从而引发干眼症。


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3

泪腺功能降低

一个人的泪腺功能降低是最常见的干眼症原因,先天性无泪腺,老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎,外伤,感染,以及自律神经失调造成的。



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4

长期配戴隐形眼镜

现在很多人为了美丽,不再带镜框眼镜,会选择配戴隐形眼镜,还有的人会配戴美瞳。长期配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发,不适感和耐受性差,经常配戴隐形眼镜却不加强眼部护理的人,最容易引起干眼。


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5

环境因素

外界环境也对眼睛有一定的影响,如果长时间待在干燥的环境下,或者在暖气足、空气污染重、紫外线较强的地方,比较容易导致眼睛的干涩。这些环境会刺激到眼睛,减少泪液的分泌而导致干眼症。


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6

年龄增长

年龄因素是造成干眼症的主要原因,人体衰老后,身体机能也会不如从前,面临细菌、病毒等的侵袭,抵抗力低下就会造成身体疾病,如干眼症。


如何缓解眼部干燥?


1、药物熏蒸

在仪器中注入特定药物,进行15~20分钟的熏蒸,补充眼部水分,身心放松的同时眼部也得到充分舒缓,更有效地缓解眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。


眼部SPA:通过超声震动将药物雾化成微细分子,形成雾滴,药物分子直接、连续地作用于角膜结膜。


2、眼罩热敷

20分钟左右的热敷,可以促进眼周部位的血液循环,也可以缓解患者眼部的疲劳。


热敷眼罩:融化病理性睑脂,使睑脂更容易排出。


3、睑板腺按摩

按摩约10分钟,按摩后能有效改善睑板腺功能,解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。

睑板腺按摩:解除睑板腺管道阻塞,防止腺泡萎缩。


4、眼罩冷敷

冷敷:保持眼周环境湿润,清凉止痒,消炎消肿,促进微血管循环。


眼科门诊
枫杨社区卫生服务中心
INVITE

郑州市高新区枫杨社区卫生服务中心眼科门诊成立于2019年2月,本科室是以小儿眼科及眼视光、老年人眼底普查及各种眼科常见病治疗为特色专业的综合眼科,拥有一支临床、诊疗水平高、技术力量雄厚的专业人才队伍,为辖区居民提供各种眼科检查和眼病诊治技术;特邀解放军联勤保障部队第988医院眼科专家定期来我院坐诊,让老百姓足不出户就能享受到专家“面对面”优质诊疗服务。


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科室介绍



科室拥有专业的眼科医师及技术团队,配备有完善的眼科现代化设备,设置有:眼科诊室、眼科治疗室、眼科特殊检查室、斜弱视训练室、验光室、角塑评估及配镜中心


配备有数码裂隙灯、非接触式眼压仪、电脑验光仪、眼底照相仪、OCT、生物测量仪(眼轴)、角膜地形图、综合验光仪、焦度计、眼科手术显微镜、眼用超声波雾化器以及完善的视功能训练设备等。



主要开展治疗项目:结膜炎、角膜炎、干眼症、白内障、青光眼、眼底病以及屈光不正青少年近视防控、斜弱视等常见病的诊断与治疗。


开展眼科常见手术:开展眼科常见手术睑板腺囊肿摘除术,翼状胬肉切除+干细胞移植术及倒睫矫正术等各类外眼常见手术。




02
特色治疗项目




枫杨社区卫生服务中心眼科目前针对儿童青少年开展包括近视、远视、弱视、散光的矫正和视觉训练、康复在内的全方位服务。通过系统的干预治疗,控制和减少儿童青少年可控性眼病及视力不良的发生,呵护青少年视力健康。




中医特色干眼雾化治疗

适用各类型干眼症及视疲劳人群。通过超声振动将中药雾化形成雾滴,可以直接、连续、全面地作用于眼部,高效发挥清热解毒、滋阴明目等作用,加速眼部的血液循环,快速缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状。



耳穴压豆、放血疗法

枫杨社区卫生服务中心眼科开展对儿童青少年假性近视的耳穴贴敷治疗,通过耳穴刺激疏通经络,调节肝肾功能,起到增加眼部血液循环,明目利窍的功效,从而预防近视,延缓近视的发展。对于治疗远视储备不足、假性近视具有明显的效果。


耳尖穴,耳穴之一,是针灸临床常用的穴位之一,耳尖放血具有祛风清热、清脑明目、镇痛降压的功效,主要用于治疗高血压、失眠、头痛、头晕目眩、视物模糊、结膜炎、腮腺炎、麦粒肿等实热病症。其特点是疗效明显,作用迅速,无副作用,被广泛地应用于临床。


耳穴压豆

耳尖放血


验光配镜及角膜塑形镜验配



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医师介绍




丁敏,毕业于河南中医学院。从事眼科临床工作十余年。曾在河南省人民医院小儿眼科及眼视光中心进修学习。

主要治疗:各种眼科常见病:结膜炎、角膜炎、干眼症、白内障、青光眼、眼底病以及屈光不正,青少年近视等常见病的诊断与治疗。开展眼科常见手术:睑板腺囊肿摘除术,翼状胬肉切除+干细胞移植术及倒睫矫正术等各类外眼常见手术。 

擅长治疗:各类儿童近视、远视、散光的诊断和儿童近视防控、小儿斜弱视治疗;干眼症的诊断与治疗。





枫杨社区卫生服务中心眼科全体医护人员始终秉承以病人为中心的理念,竭诚以精湛的医术、优良的服务为您和您家人提供更便捷、高效、优质的一站式眼科医疗服务,全面提升眼科患者就诊体验!






温馨提醒



科室地址:

银屏路与牡丹路交叉口西北角

枫杨社区卫生服务中心一楼大厅

(中医馆对面)


咨询电话:

外线总机号码55200117加拨分机号8051





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高新区枫杨社区卫生服务中心
郑州市、河南省医疗保险定点医疗机构。设有全科诊室、儿科、中医科、眼科、妇科、放射科、检验科、彩超、心电图、计划免疫科、口腔科、儿保科、针灸推拿室、围保科、妇女保健科、片医工作室、健康书屋、健康教育室、住院部病床20余张。
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