敞开心扉 悦纳自我
专家助阵 名师指点
减压减负 解疑释惑
共建共享 健康成长
《泰老师·心灵驿站》节目由泰州市文明办、泰州市教育局、泰州广播电视台联合主办，全程护航未成年人健康快乐成长。
《泰老师·心灵驿站》
聆听生命感悟
讲述心灵故事
沟通、倾听、理解的崭新平台
打开孩子内心世界的一扇窗口
充盈人生『小确幸』的秘密角落
- 青少年情绪调节的方法有哪些？-
在校园里，越来越的青少年受到情绪问题的困扰，孩子们渴望得到帮助，又不知道该如何自我调节；家长们注意到孩子的情绪变化，却不知道该怎样合理有效地去帮助。
本周六（11.30）《泰老师·心灵驿站》将为您答疑解惑，用实际心理辅导案例为家长支招，相信各位学生和家长朋友们一定会有所收获。
江苏省口岸中学心理老师，泰州市心理学会理事，国家二级心理咨询师，青少年生涯规划师。自编自导的校园心理剧《转角遇到爱》曾获江苏省中小学校园心理剧大赛一等奖，心理课《优化你的人际交往》曾参加江苏省心理优质课现场展示。曾被评为江苏省优秀心理辅导员。
高三的小林同学最近注意力易分散，记忆力减退，情绪低落，焦躁烦闷。近来出现食欲不佳、失眠多梦等躯体不适感，各项生理指标均正常。但是与父母、老师、同学的交流变少，经常一个人活动，学习效率明显下降。到底是怎么回事？
孩子的心理问题严重程度？中度焦虑？轻度抑郁？
放松训练是什么？同学们到底该如何进行情绪调节？
🕖每周一、周六晚19:00-20:00FM103.7泰州新闻综合广播、“我的泰州”APP、“泰州微视听”视频号、“泰州播报”视频号同步直播，每周二、周三、周四、周日晚20:00-21:00泰州新闻综合广播重播。“我的泰州”客户端开辟专题板块同时开通回听回看功能。一起相约《泰老师·心灵驿站》，让爱的阳光照亮每个孩子的心田。
☎您还可以节目期间拨打热线0523-86331037与嘉宾直接沟通交流，也可以通过“我的泰州”APP、“泰州微视听”视频号以及“泰州播报”视频号观看视频直播并留言，此外，“我的泰州”APP还可以回听回看节目，欢迎各位家长和学生参与留言互动。
本周六（11.30）晚7点
FM103.7泰州新闻综合广播
泰老师·心灵驿站
不见不散
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