排版丨拾贰
如何使用:两两坐在一起,在 45 分钟内,彼此提问并回答 36 个问题,回答之后让彼此凝视 4 分钟。
实验结果发现:有 30%参与实验的人,在聊完 36 个问题后,表示他们和一起参与实验人的
关系已经超过了他们人生中和其他人的任何一段;有 35%的实验者,在问答过后,已经开始约会。还有一对实验者,在六个月后就结婚了,他们邀请了所有参与实验的人,都去参加了他们的婚礼。
而且,不仅仅是恋爱方面,在沟通交流方面,这 36 个问题也一样适用。所以,聊天的时候运用这 36 个问题,也可以渐渐让陌生人卸下心房,聊天不尬哦~
这 36 个问题可以分成五层,每一层都比前一层涉及内心更柔软的地方。
第一层:关于喜好与小趣味
1.如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐,你会选谁?
2.你想怎样出名?以什么样的方式?
3.对你来说,“完美的一天”是什么样的?
4.如果你能活到 90 岁,你人生的后 60 年如果能把头脑或身体保持在 30 岁的状态,你选哪样?
5.如果满足愿望,你希望明早醒来拥有哪种特质或能力?
6.朋友之间相处,你最看重哪一点?
第二层:关于曾经,关于自己
1.你对自己生命中出现的什么东西最心怀感激?
2.如果能穿越回去,改变影响自己成长的任何一件事情,你会改变什么?
3.花 4 分钟时间,尽可能详细地把你过去生活中的故事讲给对方听。
4.如果有个水晶球能告诉你关于你自己人生、未来或任何一件事情的答案,你想知道什么?
5.有没有一件事是你早就梦想着要做,却一直没有做的?为什么还没有做?
6.到目前为止你人生中最大的成就是什么?
7.你最珍视的一段回忆是什么?
8.你最糟糕的回忆是什么?
第三层:当“我”变成“我们”
1.说出 3 个你和你对面的他(她)之间的共同之处。
2.轮流说出你对面的他(她)的优点,一共说 5 条。
3.各自用“我们”正确地造 3 个陈述句,例如“我们都在这个房间里,感觉……”
4.将句子补充完整:“我希望有个人与我分享……”
5.与你对面的他(她)分享一个私人问题,询问他(她)的建议,听听对方将如何处理这个问题。
6.另外,请对方告诉你,从他(她)的角度来看,你选择这个问题反映出你的什么感受?
7.告诉你对面的他(她),你喜欢他(她)什么地方,请诚实地说出你一般不会对刚遇见的人说的话。
8.告诉你对面的他(她),你喜欢上他(她)的哪一点?
第四层:分享尴尬及隐私
1.在打电话之前,你会预先演练一下待会儿要说的话吗?为什么?
2.你上一次唱歌给自己听是什么时候?上一次唱给别人听呢?
3.如果你和你对面的他(她)将成为密友,他(她)最需要知道的是什么?
4.与你对面的他(她)分享你曾遇到过的尴尬经历。
5.你上一次在别人面前哭是什么时候?自己独自一人哭又是什么时候?
第五层:价值观
1.你是否对自己的死法有某种莫名的预感?
2.你与家人的关系有多紧密和温馨?你是否觉得自己的童年比大多数人更幸福?
3.你如何看待自己与母亲的关系?
4.对你来说,友谊意味着什么?
5.在你的生活中,爱和情感扮演着怎样的角色?
6.如果你知道 1 年后自己会突然死去,你会改变现在生活中的什么东西,以及为什么?
7.如果你今晚就要死,再没机会与别人交流,你最后悔没说出什么话?为什么还没说出口?
8.家里着火,你救出了亲人和宠物,现在你还有时间最后冲进去抢救一件东西。你会抢救什么?为什么?
9.你家族所有人里谁的去世离去会最让你难以释怀?为什么?
这些问题可以促进双方更深入地交流和理解,建立更紧密的亲密关系。
但在提问时,要注意对方的感受和反应,确保交流是舒适和自愿的。
人生与幸福:你认为是什么, 它就是什么
婚姻是一面镜子,折射出了生命中的孤独
即便有相爱的伴侣,但依旧有人在其中孤独前行,只是程度各有不同。
也没有必要为了让自己和家庭变得更好而苦恼,你唯一要做的,多长些本事,把时间花在正确的事上,真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个不断盛开的自己。
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