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为什么会感觉缺爱
因为你幼年时期的心理需求，也就是安全感和爱没有得到满足，你的一部分自我卡在了那个地方。
所以在之后的人生里，你不断的去寻求补偿，可能你从小没有感受到过家人很爱你，觉得你是特别的需要被保护的。
可能你从小没有感受到过家人很爱你，觉得你是特别的需要被保护的，或者你父母的婚姻并不幸福，让你根本就不相信爱情，甚至你可能经历过童年的言语辱骂。
又或者小的时候的你经常被忽视，没有得到过任何赞赏和肯定，所以导致现在自我感觉极度缺爱没安全感。
缺爱的人有后遗症
原生家庭特别缺爱的人会有一个后遗症，那就是高度敏感，即使长大之后我身边明明有很多人，但是我始终都感觉自己孤零零的，好像真的很难有人，真正的能够走到你的心里去了。
原生家庭缺爱的人更难谈恋爱，你以为这种人你只要给他一点爱，他就会满足。
但是往往越是缺爱的人，其实他们越是难以轻易的去接受爱他，不相信他
就无论你给他多少的爱，他不是不相信，他是不相信他自己，真的可以得到那一份真正的爱。
甚至会一直给自己洗脑，反正我们最后也不会在一起，不要喜欢这个人啊
不要给自己期望。
渴望爱又抗拒爱是病态
有网友投稿说：我跟我前任谈了很久，但是我记得我跟她分手的时候，她跟我说了一句，话她说我跟你在一起这么两年，但是我从来都没有哪一刻
真正的觉得我走到过你心里。
每次都是我怀疑这样怀疑那样，就算我知道她没有这么做，还管东管西
让她没有自己的私人空间，一遍一遍我把她推开。
但是每一次可能没过多久，我就会非常非常的难过，后来分手了，但我心里面明明很清楚，是我亲手推开了她。
原生家庭缺爱的人，会保持一种，渴望爱又抗拒爱的那种很矛盾的病态，去确认这个人，他到底有没有坚定的选择我。
如果你是我的，无论我怎么推开你，你最后都会回到我身边，我才会选择相信你是要的那个人。
可是这个世界上怎么可能会有这样的人，又有谁会一直站在原地等你呢。
三点缺爱自救方法可以参考
第一，正视自己的原生家庭关系学会自我接纳，发现自己的价值，然后把自己的精神世界独立出来。
原生家庭导致的缺爱，我们没有办法改变，但你可以尽可能的独立自己的人格，接纳客观的过去，接受你的负面经历你也是值得被爱的。
用放大镜去看自己的优点你也不是一无是处的人啊一定要自信不断强调自己是很优秀的
第二、培养自己的正向思考能力，增加内在能量值，停止抱怨和责备，你太担心的背叛太担心受伤了，所以你一点儿都不信赖别人。
不管他做什么，都会成为不爱你不专一的证据，我希望你尝试对别人爱你这件事儿信任一次，哪怕真的遭遇背叛了，那就是一种人生体验而已，没什么大不了。
第三、认清治愈的核心只能靠自己，你要先了解你内心害怕和担心的东西到底是什么，你是害怕得不到你爱的人的回应，还是害怕对方抛弃，你还是害怕对方看到你的缺点就会看不起你
学会爱自己，享受爱情
不要也不应该依赖和寄托别人来填补自己所缺爱的能力尊重自己的感受控制自己的情绪学着取悦自己学会爱自己再想如何爱别人，享受爱情
其实你缺的不是爱是自我意识缺乏从自身获得幸福和快乐的能力
缺爱很正常毕竟父母也没人教过他们如何教育如何去爱当我们长大了是需要自我成长自我滋养自我负责的慢慢治愈自己吧
总有一天你会明白能治愈你的，从来都不是时间而是心里那股释然和淡然好好爱自己，就会有人爱你的。
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