看似小小只的瑜伽老师
力气还真是个谜
尤其是被辅助的时候
“整个人都快被拎起来了”
这个形容懂得的人都懂
一边示范着高阶体式
一边还能给你们讲细节
最厉害的是气都不带喘的
每次都会让你误认为这个动作很简单...
所以瑜伽老师这一行
没点力气还真做不了
比如
在练习开髋体式坐角式
老师过来辅助
你最能明显感受到老师的力气
内心os：老师你不要过来
我真的尽力了哇
比如
在你练习倒立体式
老师站在后面辅助
看似四两拨千斤
却能把你整个人往上拎高
再比如生活中
轻松换桶装水，搬移桌子
整个过程一气呵成
吸气，拎起来
呼气，放下去
不过，这点小编相信瑜伽人应该都可以完成
当然，也有十分“享受”的辅助
比如，在婴儿式放松中
老师可以让你感受到整个脊背的舒展
下犬式中
老师双手推骶骨的位置
你会感受到双手的轻盈
整个脊柱都在向斜上方延展
估计老师内心也在想
一入伽门深似海
谁知道瑜伽老师还是个力气活
还有小编遗漏的“大力士”时刻
欢迎你下方留言补充~
