小雪由来
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。
小雪是反映降水与气温的节气，也是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
小雪三候
一候虹藏不见
“虹”就是彩虹，和雨水有关，意思是说，进入小雪节气后，因为温度下降的原因，雨变成了雪。而当天上不再下雨的时候，自然也就没有了彩虹。
二候天气上升地气下降
古人观念中，小雪时节，从天上来的天之气向上升，从地上来的地之气向下降导致它们俩渐行渐远，处于“冷战”状态。
三候闭塞而成冬
这时候，由于天空中的阳气上升地中的阴气下降，导致天地不通阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
小雪气候
小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。
节气的小雪与天气的小雪无必然联系，节气中的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪” 意义不同，小雪节气是一个气候概念，反映气温与降水量。天气预报中的“小雪”是指降雪强度较小的雪。
小雪节气不一定下雪，实际上全年下雪量最大的节气也不是在小雪、大雪节气，如黄河中下游及其附近地区全年下雪最大的节气，既不是“小雪、大雪”，更不是“小寒、大寒”，而是在春季“雨水” 节气。
小雪习俗
【腌腊肉】
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。广州人最喜欢用腊味来做腊味萝卜糕、腊味煮香芋，还有腊肠炒蜜豆。
【吃糍粑】
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
【吃刨汤】
小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为 “刨汤”。
【酿小雪酒】
小雪酒是在小雪后，用新粮食酿酒，所谓“十月获稻，为此春酒，以介眉寿”。
小雪养生
小雪·时令详解
小雪，是二十四节气中的第20个节气，这个节气之所以叫小雪，是因为"雪"是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用"小雪"来比喻这个节气期间的气候特征。“小雪"是个比喻，反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增，不是表示这个节气下很小量的雪。
我国民间还流传着“小雪对小暑”，“大雪对大暑”的说法。意思是说小雪前后出现的天气与小暑前后的天气相对应，如广西有“小雪落了雪，小暑有干旱；小雪下了雨，小暑不干旱”等等。
小雪• 健康养生
养生方面，此时节的饮食调养不容忽视。医学大家孙思邈在《千金要方•食治篇》中说：“食能祛邪而安脏腑，悦神，爽志，以资气血”。合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清涼解毒。冬季也是吃莲藕的大好时机哦！
小雪益气
饮食方面
冬主肾，肾经最旺，肾水过亢，心阳的力量就会减弱。所以，小雪时节，可以适当吃苦温之物以养心气，如杏仁、陈皮等。另外，温热的粥、汤仍是首选。对于孩子而言，顾护脾胃依旧是重中之重.
调养心气，适量吃苦
《黄帝内经》记载：“肾欲坚，急食苦以坚之，用苦补之。”意思是，苦味的食物能使心 下济于肾水，达到固实肾气、心肾相交的效果。如果脾常不足，不适合苦寒之物，可以选择苦温之物，如杏仁、陈皮等，润心肺，温脾土，燥湿健脾又固实肾气。
冬天，是蕴藏希望的季节
天气冷了⛄
但我们仍要坚定向前🏃
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来源 / 综合网络
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