在我读了312本书之后，给大家精选了十本后劲很大，内容含金量超高，我自己也非常喜欢的好书。
第一本是我的偶像，南怀瑾先生的《南怀瑾先生讲中国智慧系列》，这套书是为了纪念南怀瑾先生逝世10周年特别出版的，这个系列一共有三本书《中国有文化》、《人生无真相》、《正道的谋略》，没有阅读门槛，非常适合作为入门。
翻开这套书，你会发现里面浓缩了南怀瑾平生的智慧，真正把中国智慧深入浅出地讲明白了，既能为年轻人提供关于成长的建议与意见，也能为陷入困境的中年人们答疑解惑。
如果你想立竿见影的获得人生困惑的解决方案，一定要多读读这一套书，建议你把它放在床头或者经常能看到的地方，这里面的大智慧，真的不想你们错过。
第二本是我手上的这本《运动改造大脑》，它被翻译成了十国的语言，重印了十六次，原因就是哈佛大学医学院的副教授约翰·瑞迪，即这本书的作者，为我们揭示了大脑和运动之间的关系。
提到运动，普通人会觉得运动不就是为了强身健体，让自己拥有好身材吗？但我跟你说，这本书真的会完全颠覆你的认知，我也是被这本书改变的。它针对学习、压力、焦虑、忧郁、专注力、成瘾、女性荷尔蒙变化、衰化这８大主题说明了运动对我们人生的意义。
看完它，你真的能够从特别不喜欢运动的人，变成一个没事就打卡秀健身的人。
第三本是《每个家都是学习的好地方》，这本书当中的很多教育理念真的跟我不谋而合，选这本书的原因也主要是给家长粉丝看的。
我一直认为家是孩子学习很重要的地方，尤其是对于家长来说，你要去思考怎么营造这种共赢的家庭学习氛围，陪伴孩子成长，而不是去一味的要求孩子。
因为要求，代表你全都是对的，孩子得按照你的方式去做，但实际上，作为父母我们真正的价值在于，助力孩子去实现他的梦想，帮助他找到属于自己的人生价值，所以这本书推荐给所有的家长朋友们。
第四本是林语堂先生的《苏东坡传》。
人物传记系列今年我最推荐东坡先生了，是因为在他身上我能看到三个字：松弛感。纵观东坡先生的一生，曾青云直上过，也曾跌入尘埃里。
没有地方落脚，那就搭屋建棚，没有粮食果腹，那就开垦种粮，没有美酒下肚，那就亲自酿造......不囿于生活的鸡毛蒜皮，也不困于人生的低谷，一生活得潇洒坦荡，松弛从容。
翻开这本书，相信东坡先生的人生故事能帮你放缓脚步，重新找回生活的松弛感！
第五个是一套大部头书籍，叫《古罗马帝国的辉煌》。
这本书全书一共有4本，加起来有一千多页，从公元前8世纪古罗马诞生讲起，直至公元476年西罗马帝国灭亡，横跨了一千多年历史，读完合上书，我也曾跟这本书的作者对谈过，仿佛这些事迹都历历在目，如同昨日重现，想了解西方哲学的小伙伴，一定不能错过。
而且别看它厚，但很合适历史小白，完全不用担心读起来会看不懂，很吃力。
第六本是我推荐过多次的《救命》，这本书是过去我在某一场直播当中讲过的，当时萌爸看到这本书，非常的喜欢，然后我就把它纳入到我们的家庭读书会当中，我爸妈都读这本书，而且这是一本真真正正改变了我父亲的书籍。
我父亲有一天在工作的时候突然之间倒在了地上，之后被抢救，一周送了两次ICU，本来我以为我的父亲的寿命大概只有几个月的时间，你知道们现在奇迹般地康复了，其中这本书真的功不可没。
它的英文名我非常喜欢叫《how not to die》，就是怎样才能不死。讲的就是一位65岁的老奶奶，因为心脏病无法救治，被医生宣告为等死。
之后她在一家医疗中心通过一种特殊的治愈方法，竟然奇迹般地恢复到健康并且活到了96岁。
这本书是由这位奶奶的孙子格雷格医生撰写得，其中就提到了这位奶奶是如何延长自己的寿命的。不瞒你们说，我现在家里边经常吃的很多食物都是来自于这本书，但凡我发现身边有生病的朋友，我都会推荐给他们。
第七本书真的是一本健康实操宝典了，名字就叫《抗炎：从根源上逆转慢病的炎症消除方案》。
炎症，真的是健康灾难的开始。
我自己是从30岁那年被查处甲状腺多处结节之后，才开始专注于健康领域的精准学习，这期间我读过大量跟健康相关的书籍。
这本书呢，真正能讲清楚人为什么需要抗炎，以及怎么做才能抗炎，里面凝聚了很多国际科研成果还有数万人的临床实证经验，对抗炎生活和抗炎饮食提出了可实操的具体解决方案。
初次阅读后，我当时觉得说真的太棒了，我相信很多人都会像我一样反复翻看，一定要读这本书。
第八本是讲方法论的，也是我自己的新书《人生效率手册》。现在已经是3.0版本白金典藏版了。
如果你觉得自己的时间不够用，做事没效率，那这本书是必读了，它核心讲的是一套人生效率体系，帮助你管理每天的24小时，进而提升人生效率。
那什么是人生效率体系？
它包括三个部分：最左边是输入，例如读书、学习、以人为师，中间是自我管理，最右边是输出，比如实践、写作、演说等。
我常说，良好的行为习惯是提高个人效率的基石，这本书有一系列方法帮助你建立一套好习惯，让你逐渐摆脱消极的习惯，真正做到忙时全心投入，闲时张弛有度。
第九本是《大周期》，很多人说为什么我不能实现财富自由？为什么我想要的钱赚不到？实际上你是因为你看不懂周期。小成靠勤奋，大成靠周期！
普通人可能通常关注的是眼前，经常会形成跟风效应，别人做什么我也做什么，但真正的高手都是在读懂周期之后，从更高远的视角来审视当下，正如孟子有云：“虽有智慧，不如乘势”。
这本书中凝聚了数位著名经济学者、财经作者及企业家的智慧，从不同领域、不同身份、不同视角，给我们提供了一些看懂周期的新思路。
它能够实实在在的帮助到每一个人，不论你是企业的管理者、创业者，还是宝妈、职场小白，都能从中受益。
第十本是我推荐多次的《早起的奇迹》这本书了！如果你下定决心改变自己，强烈建议你翻开这本书。
作者哈尔·埃尔罗德曾经出车祸经历过6分钟生理死亡，好不容易从鬼门关熬过来，又受到金融危机的影响，欠下巨额债务，甚至患上了抑郁症，一度以为自己的人生已经完了。
这时朋友给他提了个建议：你试试去早起跑步吧。
在他跑步的第一个早上，听到了这样一句话：你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平。因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。
也就是这句话，让作者开启了神奇的“早起计划”，进而影响了千千万万的人。
如果你想拥有特别的人生，下决心成为不一样的人，那就去早起吧，你会发现跳出舒适区，你的人生才真正的开启。
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