瑞士境内共有约250个富含矿物质的天然温泉。远从罗马帝国时期，人们就已经在瑞士地区运用温泉疗养、享受；中世纪时，瑞士的温泉浴场更是作为医疗和社交场所而得以兴起并蓬勃发展。近代以来，随着旅游休闲成为人们的生活方式，瑞士的一些小城、小镇和乡村，更积极利用当地拥有天然温泉的优势为瑞士及来自世界各地的人们，营造舒适的环境和氛围，让每一个为温泉而来的人身心迷醉、乐而忘返。
本期“瑞士深度游”为你介绍瑞士10个历史悠久、享受卓越的温泉度假胜地，每一个地方都值得你浸淫其中。
洛伊克巴德（Leukerbad）位于塔米纳山脚，属于瓦莱州。小镇的历史可以追溯至公元前四世纪，罗马帝国时代就有人发现了洛伊克巴德温泉的治疗功效，而文献最初记载洛伊克巴德温泉是在十二世纪。中世纪时，洛伊克巴德已是个很出名的温泉疗养地。洛伊克巴德也正是凭借山中这些富含矿物质的温泉而闻名，近代旅游业得以迅速发展后，欧美很多名人如：歌德、莫泊桑、马克·吐温、大仲马、毕加索、柯南·道尔等都曾到过这里。
如今的洛伊克巴德仍是阿尔卑斯山地区域内最大的温泉中心，整个温泉度假地内，共有65处温泉，每日可涌出共计390万升的温泉水，让人们充分享受到温泉带来的轻松惬意。在巨大的浴池中放置桌子边泡温泉边下棋、游戏、看电影乃至进食，已成为洛伊克巴德当地人和游客都钟爱的项目。无论是寒冬腊月还是盛夏炎炎，无论是滑雪者还是登山客，都能在进行户外运动后到洛伊克巴德享受温暖的水疗，获得充分的恢复与放松。
巴登(Baden)位于苏黎世西北25公里处的利马河西岸，属于阿尔高州境内。巴登（Baden）一词，是德语“温泉”之意，一个当之无愧以以温泉为名的地方。巴登作为温泉之乡的历史至少可以追溯至罗马时代，据说当时的地名有“瑞士之水”之意。小镇现在名列“瑞士国家遗产”。1040年的文献中详细记载了罗马帝国时代巴登的状况，据说恺撒的军队曾在这里的温泉洗澡以消除疲劳。公元一世纪上半叶，巴登因温泉和商贸发展起来，城市初以木头为建材，公元69年以石头重建，二世纪中又作了部分整修，当年的温泉浴池规模不小，近代考古世发现池底残留有许多四世纪时的硬币。而罗马帝国时代的遗迹，也成为巴登除温泉之外的重要旅游资源之一。
如今，每天从小城十九个泉眼中流出的温泉水大约有一百万立方，水温设施47度。泉水含有碳酸和氯化钠成份，对人体消化器官、呼吸器官和风湿病都有治疗效果，也因此，设在河边的温泉中心，一年四季游客不断。
施库尔（Scuol）位于保存着古老的罗曼什语的恩加丁山谷的温泉古镇。小镇幽静明丽，街道两侧尽是有着恩加丁山谷地区鲜明色的房屋，古色古香，充满魅力。
早在中世纪，人们已经在施库尔周边发现有二十多处富含矿物质的温泉，自那时起，很多研究温泉水疗的著名医生，都曾写过关于施库尔温泉水疗的文章，施库尔也因此在欧洲名声响亮。这里的泉水也可用于饮用疗法，目前村子里有9处带有两个水龙头的饮水处，人们能够从水龙头中饮用天然的矿泉水。
施库尔现有十处温泉被开发利用，1993年建成的罗马－爱尔兰浴澡堂更成为人们争相体验的亮点。罗马－爱尔兰式的洗浴模式，始于十九世纪，完美综合了两种风格迥异的欧洲洗浴传统。罗马人专注于用不同温度的蒸气浴营造绝佳的舒适放松体验，而古爱尔兰人却更加倚仗温暖干燥的空气。施库尔比邻瑞士国家公园，景色壮美、阳光充沛，在享受了香皂按摩浴清洁肌肤并优化体内循环、美妙的精华滋养后，再进入光线轻柔的休息室，全身包裹在温暖舒适的毯子里，可以一边进行温馨的日光浴一边观赏下恩加丁风光，这种体验无与伦比。
伊韦尔东（Yverdon-les-Bain）位于纳沙泰尔湖西侧、侏罗山山脚下，是瑞士西部地区最重要的疗养胜地，同时也是沃州的第二大城市，重要的区域性商业和旅游业中心。此地历史悠久，考古发现有罗马时代以及更早的凯尔特人遗迹。
伊韦尔东拥有丰富的硫和镁资源，作为一个温泉健康疗养保健中心有着悠久的传统，罗马疗养中心遗址就是见证，其地名中的Bain是浴池的意思，可见这里自古就是有名的温泉城市。目前的城市格局，是十三世纪时萨瓦公爵作为战略要地而建造起来的。
除了拥有更有疗养效果的温泉、现代化的温泉疗养中心，伊韦尔东的其他旅游资源也很丰富：既有历史悠久的城堡，也有古老的教堂。伊韦尔东城堡已被列入瑞士国家和区域重要文化财产名录，其壮观的城墙和四个矗立的塔楼格外引人注目，目前作为多功能的文化中心使用。伊韦尔东市政厅建造于1768年至1773年，内部展出有精美的家具和装饰品，包括火炉、绘画作品等。“别处之屋”为世界上唯一一个科幻小说博物馆，瑞士时装博物馆则收藏有3000件珍稀的衣物和配饰。
拉格斯：修士们意外发现的温泉
拉格斯(Bad Ragaz)位于瑞士东部的塔米纳溪谷地带、“海蒂故乡”迈恩费尔德以西几公里。城市人口5000，真正的当地人只有670，而每年的游客却有六万多人，这其中很大一部分都是冲温泉而来。
从八世纪开始，拉格斯一带成为本尼迪克修道院的势力范围。十三世纪，修士们意外地在塔米纳溪谷发现了温泉。从此以后，这个路途险恶的谷底温泉就成为病患们的甘泉，显著的疗效使修道院声名远扬。从18世纪开始，健康的人们也来享受温泉，并视之为一种奢侈生活，于是，修道院旁建起了温泉疗养所。楼上有客房、餐厅，地下就是温泉疗养室。他们把温泉水直接引到疗养所的地下，并在地下二层修建了一排房间，每一间都直接在地上挖出一个浴池，贴上瓷砖，装上龙头，成为富贵人士的享受之地。
1868年，建筑师Bernhard Simon买下了拉格斯的一块土地，建成度假村。由此，Bernhard Simon成为现代国际SPA度假村的创始人。二十一世纪的今天，SPA度假村遍及世界各地，并且发展出各种风格，作为发源地的拉格斯，则仍然保留着其独有风格。
阿尔瓦诺伊（Alvaneu）位于格劳宾登阿尔布拉山谷，群山环抱，是欧洲硫磺温泉的第二大集中地。阿尔瓦诺伊首次见诸文字记载是在1244年。19世纪中叶时，有八成的当地人的母语还是罗曼什语。直到20世纪六十年代，罗曼什语仍是当地主要语言，但进入21世纪后，已经是76.4%在讲德语了，而且官方语言也变成单一的德语。
21世纪初，当地投资建造了一个集水疗、日光浴场、桑拿等设施为一体的浴场（Bad Alvaneu），将引入浴场的硫磺温泉水温始终控制在体感最舒适且治疗效果最佳的34°C。尤为难得的是，客人一边泡着温泉，一边还能欣赏到周围群山的壮丽美景。
拉韦：拥有瑞士温度最高的温泉之一
拉韦(Lavey)位于罗纳河右岸，是沃州埃格勒地区的一个村庄。1852年，由原先的 Morcles和拉韦两处合并而成，包括了四个村子，其中一个即是温泉浴场所在地（Lavey-les-Bains）。拉韦地区次见诸文献记载是在1016年。
拉韦拥有瑞士温度最高的温泉之一，泉眼中涌出的温水温度高达69°C。沐浴者可以尽享拉韦温泉浴场矿泉水带来的健康疗效。这里有按摩浴池、水流按摩管、蘑菇形喷泉、瀑布、急流水道和充水床垫。在这惬意而清新的环境中，有非常丰富的与水相关的活动和奢华享受。夜晚，在灯光的照射下，容积为1000平方米的大型户外温水池美轮美奂，充满神秘的气息。夜间灯光室外浴池使整个温泉浴中心呈现出一种奇幻的色彩，为游客提供丰富多彩的各种夜间主题活动。
沃尔斯：获享瑞士国家保护的新式温泉浴场
沃尔斯（Vals）坐落于沃尔斯河谷腹地，海拔1250米，位于苏塞尔瓦（Surselva）旁边的山谷。水的冲击力造就了沃尔斯河谷的荒原及其小区域内景观的多样性，数百万年的冰雪和雨水塑造出了幽深的山谷。沃尔斯的最大优势是30度的温泉，这也是格劳宾登唯一直接从地表喷出的温泉。
沃尔斯是高山徒步者的乐园，如今的主要旅游亮点是瓦尔瑟人石瓦房和由建筑师卒姆托设计的温泉浴场（Vals Thermal Rock Spa）。温泉浴场用当地的石英岩建造而成，将泉水和石材融合在一起，从而打造完美的健康疗养体验，流露出永恒的优良品质和含蓄的优美典雅，已经成为热衷于建筑的游客的朝圣之地。
沃尔斯历史悠久。浴场附近区域考古发现有青铜年代和铁器年代的文物。11世纪和12世纪，沃尔斯山谷一带的居民使用罗曼什语。而当地首次见诸文献记载是在12世纪中叶。1290年左右，当地已有多座牧羊人的农庄。13世纪时，瓦瑟人来到沃尔斯所在的瑞士西南地区，在被禁止与当地人结婚或购买土地后，使用德语的瓦瑟人1457年扩张停止。但他们还在不受限制的山谷的尽头定居下来，并带来自己风格的用木头多过石头的风格的房子。沃尔斯逐步发展，村里于1345年建起了教堂。
安德尔：七百多年温泉保健和滋养
安德尔（Andeer）位于斯冲斯山谷，是格劳宾登州辛特林海恩区的一个小镇。七百多年来，人们一直在利用当地矿泉水的保健和滋养功能。
安德尔这个地名，首次见诸文献是在1208年。但考古证实这里是公元前15年建立的罗马帝国雷蒂亚省辖下的一个村子，当时作为通往意大利交通途中的一站，名为Lapidaria。小镇有一所教堂（Chasa Padrun）如今名列瑞士国家遗产。19世纪末，当翻越阿尔卑斯山口的公路开通，途径安德尔的交通流量大大下降。但自从1967年圣伯纳多隧道开通、圣博纳多山口的公路建成，安德尔得以再次成为交通要道上的一站。
历史悠久的安德尔的矿泉浴场，如今建有室内和室外浴池、漩涡浴池、桑拿浴室和按摩室。由于水温恒定在 34°C，因此游客晚上可以在灯光营造出的如梦如幻的环境中体验温泉带来的无限乐趣。
伦克是西门塔尔伦克（Lenk-Simmental）的通行简称，位于西门塔尔山谷的宽阔出口处，属于伯尔尼省。旅游业是伦克的主要经济，村子内外建造有大量度假屋和第二居所。伦克旅游业始于它的硫磺温泉（硫磺温泉被认为能够缓解风湿病和呼吸道疾病患者的痛苦）。
伦克首次见诸文献记载是在1370年，但当地有新石器时代、青铜时代人类活动遗迹。罗马时代，伦克也是重要商道中的一站。中世纪时，伦克开始归伯尔尼统治，村里的教堂建于1505年。1513年，村子重要性提升，这个教堂成为了教区教堂。村子于1878年毁于大火，教区教堂在三年后重建。19世纪中叶，游客已开始来到伦克欣赏自然风光和浸泡矿泉浴。1843年伦克开设了一家医药水疗机构，并于1900年扩展为一个大饭店（Lenkerhof Alpine Resort）。1969年，这个酒店新增了水疗设施和室内泳池。即使是在今天，许多人依然喜欢来酒店的温泉浴场泡个热水澡，放松身心，静静享受硫磺温泉带的好处。
Wildstrubel大断层在这里构成了阿尔卑斯山脉最壮观的地段之一，自然风景秀丽、有步行运动和冬季运动天堂之称的伯尔尼高地是其完美的背景。伦克海拔1068米，距离伯尔尼80公里、蒙特勒100公里，是被誉为“能给人宾至如归感觉”的瑞士旅游胜地之一。
