影响老人长寿的10大因素,排第一的竟然是它?

健康   2024-08-12 21:15   河南  


近期我国疾控预防控制中心完成的一项研究成果。成果分析了影响我国60岁以上老人寿命的十大因素,可谓是很多人非常关心。在各个平台的热度也在不断的上升!



按照研究结果,影响长寿的因素权重排名如下:
第一、烟草;
第二、高血压;
第三、膳食因素;
第四、空气污染;
第五、高空腹血糖;
第六、高体重;
第七、高血脂;
第八、肾功能不全;
第九、非最适宜的温度;
第十、饮酒。


上述10个危险因素是中国疾病预防控制中心的研究员们针对我国2009年到2019年10年间,老年人死亡的原因得出的分析结果。



一、抽烟比高血压危害更广泛!

分析中可以看出,对于老年人影响最多的竟然是抽烟!竟然比高血压、糖尿病还要危害更多!是不是有点出乎意料?只能说,抽烟人群,比高血压人群更多,影响更广泛。高血压患者已经有3亿左右,抽烟人群比这个数字更甚!


二、高血压的危害多于糖尿病!

这足以说明,罹患高血压的人群多于糖尿病。单单就危害来讲,糖尿病的危害远大于高血压。但该研究主要是看谁的影响人数更多更大,所以高血压肯定更胜一筹了。


三、好多因素可以进行干预!
从上述10个危险因素看,除了个别因素是我们无法控制的,比如空气污染和温度,其他大多数的危险因素,我们都是可以进行干预的。比如戒烟戒酒,减肥运动,控制好血压血糖等!

不管怎么说,老年人的生活中,还是有很多影响长寿的因素,在我们身上也比比皆是。如果从中青年你都不开始注意,恐怕压根就没机会谈老年人的长寿被影响了!

你们说,是不是?

心健康
关注心脏健康,关注心理健康,为您的健康保驾护航!为您提供免费的健康咨询!你健康,我快乐!
 最新文章