“宾大爷，你的胃病可不是单单靠药物就能康复的，我们需要关注一些其他的事情。”孙医生严肃地对宾大爷说。
宾大爷抚摸着圆滚滚的肚子，带着些许得意地回答道：“孙医生，我几乎把药当饭吃了，每天准时准点，还能有什么问题？”他的语气中透露出一种自信，仿佛他的胃病已经被药物完全控制住了。
孙医生叹了口气，拉过一张椅子坐下，语重心长地说：“药物是必要的，但仅仅依赖药物并不意味着一切都会好起来。有些事情如果你再不注意，再贵的药也救不了你的胃。我们坐下来好好聊聊吧。”
宾大爷今年已经五十五岁了，肚子鼓起的样子就像一轮满月。在村里，人们都称他为“吃出来的有福人”，然而这“福气”背后却隐藏着一个不得不说的秘密——他长达十年的胃病史，比他家墙上挂历的历史还要长。
这次，宾大爷来到医院进行检查，是因为最近他发现自己吃什么都容易腹胀，喝什么都感觉咽不下。虽然药物没有停止过，但效果却越来越差。孙医生仔细观察后，很快发现了问题所在：宾大爷虽然药物吃得勤快，但他的生活习惯却如同自我摧残。
孙医生开始耐心地给宾大爷讲解：“宾大爷，你平时饭后是不是喜欢吃水果？”
“那当然！我饭后半小时不吃个苹果，就感觉胃口少了大半。”宾大爷回答道。
孙医生无奈地摇了摇头，笑道：“大爷啊，饭后立刻吃水果，虽然看似养生，但实际上却是胃病的‘隐形杀手’。药物调节胃部酸碱平衡后，果酸反而会加重胃的负担。”
听到这里，宾大爷有些着急地问道：“那我吃香蕉可以吗？总不能连香蕉都不让我吃吧？”
孙医生解释道：“香蕉是可以的，但要选熟透的。未熟透的香蕉含有单宁酸，同样会刺激胃黏膜。”
宾大爷听后点了点头，突然一拍大腿，兴奋地说道：“孙医生，你别担心，我有个绝招！我每天都在喝养胃茶！这可是电视上专家推荐的。”
孙医生听后差点没忍住笑出来：“宾大爷啊，关于养胃茶这件事，我们需要好好聊聊。很多茶里加了药材，如金银花、甘草、枸杞等，虽然是好东西，但并不适合所有胃病患者。特别是枸杞，热量高，喝多了容易胀气。”
宾大爷听后一脸迷茫，孙医生见状便用通俗易懂的话解释道：“简单来说，我们平时喝水就喝白开水最好。那些五花八门的养胃茶，广告吹得再响亮，你的胃也受不了。”
接着，孙医生突然想到问道：“宾大爷，你平时是不是还喜欢吃坚果当零食？”
宾大爷有些不好意思地笑了笑：“我想着坚果富含维生素E，还能养胃呢。”
孙医生苦笑不得地解释道：“坚果确实是好东西，但对于胃病患者来说并不友好。它们脂肪含量高，不仅难消化，还容易让胃酸分泌失控。”他进一步解释说，胃药调节胃酸分泌后，胃对高脂肪食物的反应会更加敏感。吃坚果不仅可能引发胃胀气，还会拖延胃排空的时间。至于那些宣传中所谓的“健康粗粮饼干”，更是对胃病患者不利的坑人产品。粗粮中的膳食纤维虽然对健康有益但质地粗硬难以消化更会磨损胃黏膜给患者带来困扰。
孙医生放下笔认真地说：“还有件事需要提醒您宾大爷您是否也尝试过一些偏方来调理胃部？”
宾大爷有些不好意思地挠了挠头：“没少吃啊什么猪肚炖药材、蜂蜜加醋我都试过。”
孙医生皱了皱眉头说道：“这些偏方有些夸张了。猪肚含脂肪高炖久了更油腻胃病患者吃了只会加重负担而蜂蜜加醋那酸度更是直接刺激胃黏膜。”他进一步解释道真正的养胃方法其实很简单就是保持清淡的饮食适量的蛋白质以及多吃易消化的食物比如小米粥、鸡蛋羹等。
听完孙医生的一番讲解宾大爷深有感触地摸着肚子说：“孙医生今天这顿‘话疗’比胃药还顶用！”
孙医生笑着站起来说道：“胃病靠药物治疗只是万里长征第一步习惯改好了才算是走完了全程。”他提醒宾大爷要注意自己的饮食习惯从今天开始改掉那些对胃不利的毛病让他的胃得到真正的休息和恢复。
宾大爷连连点头表示赞同并发誓从现在开始他将严格遵守孙医生的建议让自己的胃得到更好的照顾。他说这次他一定要让他的胃好好地“退休”不再让它受到任何折磨。```
