一、挽回学院情感分析师谢老师表示：
“妻子在面对丈夫的冷战时，不应该盲目纠缠，而是需要学会以下三招，这是我从众多案例总结出的经验。
因为夫妻之间的冷战可能看似没有激烈的争吵，也没有明显对立，但其中的伤害却只有经历过的人才能理解。它会耗尽你们的感情，破坏你们的信任，给你们的精神和心理带来双重打击。所以当丈夫和你冷战时，忍耐是没有用的，闹也没有用，你必须学会快速反击。具体该如何做呢？
1、不要一味地妥协，要保持框架。
一个正在和你冷战的男人，此时他是不太在乎你的感受的，如果你死皮赖脸地纠缠不放，他不但不会珍惜你，反而会印证他的内心想法。他认为什么呢？他自己做的一切都是对的，而你不配他真诚对待，他对你的看法会更低。所以千万不要满足他这种心态，而是要提升自己的姿态，不低头求和，也不过分迎合。
当他习惯了你对他百般捧场，突然被你忽视和冷落时，他内心会感到失衡，这时候主动权就到了你手上。要明白，你可以对男人好，但前提是他好。如果他不懂得感恩，以恩将仇报，冷落你，你也可以随时收回你的好，这才是一个女人应有的姿态。
2、保持警觉，不要纠缠不清，在夫妻相处中，就是一场博弈。
虽然听起来冷酷无情，但这就是现实。当男人与你进行冷战，实际上是想逼迫你妥协为他让步。如果你不够明智冷静，总是被他牵着走，那他的目的就达到了。他会一步步测试你的底线，一次次迫使你无奈妥协。
难道你想一直这样下去吗？所以，千万不要被他蒙骗，你需要调整好心态，审时度势，冷静地分析情况，这样才能做出最有利于自己的决策。否则，那个一直折磨你的男人会认定你离不开他，他将牢牢掌握你的底牌。
3、不受影响，过好自己的生活。
如果你容易被男人困扰，总是担心失去他，那你真的失去了自己，陷入情绪的漩涡中，成为男人的附属品。不要把感情当成你的全部，你不仅是男人的妻子、孩子的母亲，更是自己。你可以努力工作，专注赚钱，培养兴趣爱好。
总之，不管你做什么，让自己过得丰富多彩，你还会去过多关注男人的一举一动吗？我曾经辅导过很多人修复婚姻，其实很多时候只是看起来很困难，其实只是方法用错了。如果你不懂，可以找我聊一聊。”
二、有一位女来访者分享自己对抗丈夫冷暴力的方法，只要能做到，未尝不是一种方法：
“面对冷暴力其实并不困难，我以前也经历过这种情况，核心问题就是对方对你的一切都置之不理。但是你知道我当时是如何解决这个问题的吗？我并不是设法要求对方回应我，我明白改变他是没有用的，唯一能改变的只有我自己。当时我问自己，为什么他没有任何行动，为什么我内心如此痛苦？
这个问题是因为他的原因还是因为我自己的原因？很显然，如果你和我一样经历冷暴力，问题也会和我一样出在自己身上。当有人能够狠狠伤害我们，只有两种可能，第一种是我们付出太多，期待有所回报，第二种是曾经的感情很好，现在变了，这种失落感折磨着我们。
所以，解决冷暴力最有效的方法就是不是无视对方、冷落对方，而是降低期待值，收回我们的付出，然后好好安抚自己的内心。我们不应该把爱寄托在某个人身上，而是要告诉自己要多爱自己，充实自己的内心，关注那些被我们自己忽略的需求。当我们的内心充满能量时，对方的冷漠只会成为普通的沉默，对我们就不再具有伤害力。我们不再是那个只会对抗的逃兵，而是变成了绽放光彩的超人。”
三、聪明的女人会如何解决冷暴力的婚姻？
男性使用冷暴力，女性应该如何保护自己呢？
冷暴力指的是通过不回应、不表态、不接受、也不拒绝的方式，强行切断所有亲密关系。事实上，男性使用冷暴力的目的是让你感到冷漠和痛苦，以迫使你顺从他的意愿。如何自救呢？给你三个简单的方法，其中第三个方法效果最好，建议认真阅读并收藏起来。
首先，坚守原则。
千万不要试图用你的底线来换取男性的爱，这样做没有任何意义。在他看来，你的这些行为只会显示你关心他，离不开他，需要他。因此，他会更加冷酷无情，以达到控制你、按照他的意愿让你行事的目的。处在这样的恋爱或婚姻关系中，女性只会成为男性的牺牲品。
其次，不要无原则地讨好对方。
婚姻本来就应该是相互尊重、平等的关系。两个人在婚姻中应该相互合作、相互配合。因此，你必须表明自己的态度，在婚姻中不能只是盲目地讨好对方。当他冷落你时，你不应该闹腾，而是要学会适当的冷落，因为冷落会带来神秘感，而闹腾只会给对方找到不合适的借口。婚姻，其实是一场博弈。如果你失败了，他就会提出条件让你答应。要想取得胜利，你必须保持冷静，比他更加冷静，让他觉得你是个强硬的人，即使遇到最糟糕的结果也不会退缩。
另外，要爱自己，好好对待自己。
如果他不理睬你，那正好可以将大部分时间和精力投入到自己身上。购买一些好的衣服、化妆品，找一些自己感兴趣的事情做。
这样，你就会有自己的圈子，每天和朋友聚聚，思考如何发挥自己的价值，并多参加运动，多看几本书，提升外貌、形象和内涵。这样，你才会变得越来越美丽、自信和迷人，而你的丈夫肯定会越来越痛苦，因为他认为你会主动寻求和解，丧失理智，很快认输，这样他的目的就能轻松实现。然而，他没有意识到自己会失败得如此惨重。
以前的生活只需伸手，有饭吃，有妻子无微不至地照顾。现在这些都没有了，妻子整天不见人影，还过得很有滋有味，他还能不难过吗？
在这种情况下，他会感到失望，内心会变得混乱，一旦心乱了，他就会胡思乱想，是否有其他想法，在这种情况下，那个孩子该怎么办，财产该如何分配等等问题开始涌现。这时候，他会主动来找你认输，并且以后再也不会犯同样的错误。
所以，请记住，退让和恐惧永远无法解决问题，唯有自信勇敢地面对才是解决问题的唯一方法。我是破镜重圆情感小圆，我会教你如何获得幸福。
