冰冻三尺，非一日之寒
滴水石穿，非一日之功
研究表明
21天，可以铸就一个习惯
为激发分局广大团员青年干事创业热情
在新中国成立75周年之际
水电七局五分局团委联合工会共同开展
“争做新时代青年，砥砺奋进建新功”
21天打卡活动
经统计，此次活动共计112人参与其中，活动收集打卡记录1500余条。经过21天的坚持和努力，大家在运动、学习、技能、生活四个方面有了不小的收获。下面，快跟着小编一起来看看吧！
运动打卡
团员们在宿舍、厂区运动场进行运动、健身。利用相关运动软件进行教学、打卡，起到良好的督促作用。
学习打卡
下班后，团员青年们利用业余时间学习专业知识、阅读名著……夜晚长亮的台灯、密密麻麻的读书笔记，都是他们好习惯养成的见证。
部分团员读书笔记打卡图
技能打卡
在技能打卡板块，各位团员青年“各显神通”。乐器、烹饪、驾驶、涂装……展现着团员青年们丰富多彩的业余生活。
同时，摄影达人们也在打卡中交上了自己的作品。
生活打卡
培养良好生活习惯
光盘行动、规律作息、内务整理，俗话说细节决定成败，团员们从生活的细节中养成习惯，成为条理清晰、身体健康的七局人！
打卡心得
邓娜
“刚开始平板支撑只能坚持30秒到现在的120秒，运动时长从30分钟到90分钟，体重从3位数降至2位数，虽然打卡活动结束了，但我会继续坚持，为我未来的八块腹肌加油！”
张雷鸣
这个活动很有意义，21天重复做一件事，足够让一个人养成习惯。本次21天健身锻炼打卡活动，让我对健身不断有新的体会，也学到了更多健身知识，不惧场地限制，大家都可以找到属于适合自己的健身方式。
刘蓓婕
在这21天里，我拜读了戴尔·卡耐基先生的《人性的弱点》，可谓受益匪浅。细细品味，犹如在享用一场美味的人生盛宴，令人陶醉其中。尽管只是匆匆浏览，但卡耐基先生的智慧已然让我折服。
本 期
策 划：水电七局团委、五分局团委
制 作：卢 微、杨 宇、贾静薇
审 核：张 吉、王文宇
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