首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

加拿大女孩展示超强深蹲姿势！各国男人惊呼：这样的女友，怕了怕了

美体 2024-09-14 18:00 福建

可能大多数妹子们

并不喜欢”女汉子“这个称号

因为这样意味着你将失去很多

需要男神来帮忙的机会

这也是为什么

在健身房只有少数女生会进行

大重量力量训练的原因吧

不想让自己变得那么无所不能

而今天要带大家认识的

这位奇女子却恰恰相反

她之前因一个深蹲动作而火遍网络

这不是普通的深蹲

而是把自己的肌肉男友举起来了

没错，是一边深蹲一边举起来的

妹子今年26岁，身高160，体重166斤

而她的男友身高180cm，体重236斤

负重男友做深蹲，体重高出自己一大截

这样的力量让网友们纷纷跪服

大家不停地赞叹她的女友力MAX

很多不练腿的男生都承认自愧不如

其实，男生扛女生做训练很常见

但是女生扛壮汉做深蹲

真的就是很少见了

没有扎实的训练基础是万万不行的

妹子名叫杰西卡·巴特纳，来自加拿大

职业是一名专业的力量举运动员

26岁的她，能够承受男友体重做深蹲

其实是经过了很长时间的专业力量训练

20岁时杰西卡开始接触举铁

跟其他女孩只喜欢跑步和瑜伽不同

她对男性居多的力量训练深深上了瘾

专注于力量训练，已经超过5年

如今只有26岁的她

年纪虽小但实力却十分惊人

之前曾在世界经典举重锦标赛中

代表加拿大队获得过银牌

在国内更是横扫对手的全国冠军

世界举重锦标赛中的成绩是：

深蹲：197.5公斤

卧推：97.5公斤

硬拉：237.5公斤

总计：532.5公斤

而在她最爱的力量训练中

之前她负重最高纪录是200公斤

所以扛起236斤的男友

那就是分分钟的小事

可能在很多普通人眼里

这样肌肉感太强烈的姑娘会很“另类”

但是杰西卡却丝毫不在意

能够锻炼出漂亮的肌肉线条

就是她所追求的目标

她专注的对待每一次训练

每一次健身，每一次力量训练

她说，自己付出的每一滴汗水

都是打造完美身材的努力

她热爱力量，力量让她痴狂

负重练习的结实性感肌肉

让她有最真实的安全感

她致力于成为一名出色的力量举运动员

如今她已经取得了很好的成绩

但是依然在努力

力量看似凶悍，梦想却温柔而执着

身体满满的肌肉搭配一张萝莉脸

杰西卡在社交网络收获了很多自己的铁忠粉

粉丝给她取了个很好听的名字

叫做“金刚女神”

不过，也有一些观众并不买账

认为杰西卡满身的肌肉线条

已经违反了大众的“女性柔美标准”

杰西卡并不会太理会这些负面评论

因为在健身路上每个人有不同的选择

你想要什么样的身材

就坚持按照自己的训练目标来做

训练的成果都会为自己带来最大的开心

而这与他人并无半毛钱关系

所以，同样喜欢力量训练的女孩子们

也勇敢的练习起来吧

跟男性不能忽视腿臀训练一样

女生也要加强这方面的练习

臀部才能又翘又有力哦

杠铃深蹲

每组12次，做四组

坐姿腿开合

每组12次，做四组

壶铃深蹲

每组12次，做四组

腿举

每组12次，做四组

弹力带横向蹲步

每组12次，做四组

—END—

欢迎各大品牌商谈广告合作
详谈请加QQ：2518713609
或微信：jianshen8pets

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzMTY4NTQzOQ==&mid=2247588507&idx=1&sn=a51cbcad48e1605792174fecad398291

健身之星每天推荐一名健身型男靓女，中国健身男女好身材！

最新文章

北京E杯女孩，被肌肉男求婚！网友：没X生活的我看哭了...

被称为“下一代李小龙”，34岁的他靠肌肉逆袭，这身材什么水平？

南京“女白领”制服险被撑爆，身材太惹火！网友：还缺同事吗？

D罩杯+小蛮腰，这个51岁阿姨完爆90后女生！网友：真绝...

国产女私教COS战斗天使，犯规身材引舔屏，网友直呼想上课

别让卧推和俯卧撑，毁了你的肩膀！

车展变“肉展”？奇瑞车模大尺度擦边表演引争议

又一位女神出战，谁能抵抗住诱惑？

马来西亚“邓紫棋”，一张撩人gif图，让人瞬间不淡定了！

5大猛男必练王牌动作，让你真的猛！

吴艳妮晒入学照，又被骂上了热搜第一，网友：这是学生该有的样子吗？

比潘晓婷更顶的“九球天后”，这身材无敌了...

小伙健身5年，睾酮水平竟如6岁男童...

每天徒手深蹲200次，真的会有效果吗？

加拿大女孩展示超强深蹲姿势！各国男人惊呼：这样的女友，怕了怕了

“大围度”姑娘上演“直男杀”，这就是性感得让人流鼻血的魔鬼身材吗......

98年重庆辣妹上演“女友跪”，全网直男瞬间沦陷...

为什么健身一定要练3个月？

“蓝衣战神”未P图照曝光，看完网友直呼：这身材绝了！

有个做健身陪练的女朋友，是一种什么体验？

“丐版彭于晏”因颜值过高，被人质疑肌肉的真实性，网友：有点不匹配这个脸

改变训练节奏，用“小重量”也能练出“大肌肉”！

傲人上围！台版“三上悠亚”私照曝光，这是不付费就能看的？

河北辣妹“3D身材”，让人过目难忘！看完瞬间沦陷...

被称为“下一代李小龙”，34岁的他靠肌肉逆袭，这身材什么水平？

130斤超k夸张身材+初恋颜值，这大概就是男生口中的“微胖女神”！

30岁女律师身材太火辣，一个蜜桃臀征服了所有人...

怎么把肩练宽？这就是答案！

俯身杠铃划船难掌握？！这儿有一个更好的替代动作！

当名誉特战员“脱下制服”，犯规曲线太上头了！

大学生引体向上“全军覆没”？我们正在培养新时代的“东亚病夫”？

5大经典复合动作的标准成绩是多少，才能称之为优秀？

练胸日，怎么练才能拥有完美饱满的胸大肌？

“蓝衣战神”未P图照曝光，看完网友直呼：这身材绝了！

30岁“人间小野猫”杀疯了！光绯闻男友就25个？还曾是华为代言人！

175cm模特队大长腿直击小心脏，网友：糟糕是心动的感觉！

女朋友在健身房装逼失败的瞬间！场面过于刺激...

“反向”平板支撑改善含胸驼背，你能支撑多久？

“人旗”动作的超轻松学法！

20岁“学妹”发育过猛遭围观，又纯又欲，我沦陷了...

猛男常用的13个动作，让你拥有迷人公狗腰！

健身教练超市买水果被偷拍走红，这样的身材想不火都难！

那些健身党最不想健身的瞬间...

减脂的时候我们到底能吃什么？

NBA球场上最有料的女记者！还让不让人专心打球了？！

C罗都搞不定的意大利尤物，这谁顶得住？

22岁甜心模特性感身材撩爆直男，S型曲线绝了！

印度惊现“肌肉版金城武”！这身材什么水平？

全球超强健身小姐姐，她做的每个动作都能让你汗颜！

以色列女兵为何总穿紧身裤？？真相很简单

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉