【健康科普】“难言的痛”——压力性尿失禁!

健康   2024-10-18 17:26   安徽  
或许大家都耳熟能详“笑尿了”这一网络俏皮话,原意是夸张表达某事物极具笑点。然而,鲜为人知的是,这一表述在某些人身上竟成了现实——大笑时确实会发生尿失禁,令人尴尬不已。这些患者因此在日常生活中处处受限:咳嗽、打喷嚏、开怀大笑乃至提携重物都成了禁忌,生怕一时失控,湿透衣襟。他们不得不回避社交场合,错失了与家人、同事共度的宝贵时光,甚至影响了职业生涯的参与度和生活质量。这一切的根源,正是尿失禁这一隐疾所带来的沉重负担。




一、什么是压力性尿失禁?


压力性尿失禁,一种因咳嗽、喷嚏或剧烈运动等腹压骤增情形而引发的尿液不自主外流症状,在老年女性群体中尤为常见。


二、压力性尿失禁有什么危害?


尿失禁虽不直接危及性命,却对患者的生活质量构成了显著影响,其随时可能发生的漏尿现象令人苦不堪言。此病症不仅扰乱了正常的排尿节律,如导致尿频、尿急,还可能因尿液外泄而散发异味,进而引发女性的自卑情绪,限制其社交活动。此外,尿失禁还可能干扰女性生殖系统的正常发育,成为盆腔炎、膀胱炎、宫颈炎及子宫内膜炎等妇科疾病的诱因,进一步加剧患者的身心负担。


三、压力性尿失禁发生的原因?


主要是盆底肌受损,盆底组织松弛导致。




四、尿失禁的分类


持续性尿失禁:此类型中,尿液持续不断地从膀胱中流出,导致膀胱长期处于空虚状态,几乎无法进行正常的排尿动作。
充溢性尿失禁:该病症表现为膀胱功能严重受损,呈现慢性扩张状态,尿液无法完全排空。随着膀胱过度充盈,尿液会不自主地溢出,不受控制。
急迫性尿失禁:此类型以严重的尿频和尿急为特征,患者常因膀胱无法受意识控制而突然排尿,严重影响生活质量。
压力性尿失禁:在日常生活中,患者通常能够控制排尿。然而,当腹内压突然升高,如咳嗽、打喷嚏、大笑或进行某些体育活动时,尿液会不由自主地流出,造成尴尬和不适。


五、得了压力性尿失禁怎么自我保健和预防?


1、盆底电刺激及生物反馈治疗

推荐前往医院接受盆底电刺激及生物反馈治疗的专业评估。在医生的指导下,学习正确的盆底肌肉收缩技巧,并通过电刺激手段进一步增强盆底肌肉的力量,促进恢复。

2、家庭盆底肌锻炼

盆底肌锻炼,作为首选的非手术治疗方法,Kegel运动简便易行且效果显著。每日坚持10-15分钟的锻炼,无需药物或额外费用,即可帮助改善尿失禁症状。具体操作为反复进行缩紧肛门及阴道的动作,每次持续3-6秒后放松,如此循环,每日进行2-3组,每组持续10-15分钟。此锻炼可在任何姿势下进行,便于融入日常生活


3、中医药物治疗

中医视女性压力性尿失禁为“遗尿”之症,其根源多归于气虚失摄,气化功能失调。此病核心在于膀胱功能异常,而肾与脾两脏的功能状态亦对其有深刻影响。治疗时,中医遵循补肾健脾、益气固涩的原则,旨在通过调理内在脏腑功能来恢复膀胱的正常约束能力。在具体治疗手段上,中药汤剂如补中益气汤等常被选用,以口服方式服用,旨在补益中气,固摄尿液。此外,针刺疗法也是中医治疗此病的有效手段之一,通过针刺足三里、中极、肾俞、膀胱俞等穴位,能够激发相关脏腑的经气,达到补肾健脾、益气固涩的效果。另外,艾灸疗法同样被推荐用于此症的治疗。通过温灸足三里、中极、神阙、肾俞、膀胱俞等穴位,可以温阳固涩,增强机体的固摄能力,从而改善尿失禁的症状。这些中医治疗方法均体现了中医整体观念和辨证论治的特点,旨在通过调节人体内在平衡来恢复健康。

六、日常如何预防尿失禁?


1、控制体重,避免肥胖,避免增加腹压。
2、避免过度用力或剧烈运动,以减少对膀胱和盆底肌肉的冲击。
3、积极治疗各种慢性疾病,如:肺气肿、哮喘、支气管炎等。
4、每天坚持做盆底肌训练。
5、一旦出现尿失禁,尽早找专科医生诊治,保守治疗效果不显著,应该考虑手术治疗。

科室简介

   

太和县中医院妇科业务范围包括宫颈疾病治疗,不孕不育专科,复发性流产,更年期门诊,生殖内分泌门诊,普通妇科,宫腹腔镜各类微创手术,经腹经阴道各类手术。为广大女性同胞提供治疗子宫肌瘤、子宫腺肌病、腹壁子宫内膜异位症等疾病的一种新选择,减轻痛苦。治疗过程具有住院时间短恢复快等优点,使女性患者既保住了子宫,又治疗了疾病。尤其适应于有生育要求的子宫肌瘤患者,既年龄较大迫切需要怀孕的女性朋友。
医学在不断发展,我们亦秉承用最小的创伤最大程度地解除患者的病痛,有相关需求的可以咨询,太和县中医院外科楼14楼妇科竭诚为您服务!

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:妇科  李欣洁

审核:护理部

编辑:宣传统战室





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